Подсела на фитнес -клуб!
начала с нового года ходить в фитнес и подсела!
у меня сейчас несезон по работе времени много ,ре в саду, а в фитнесе и детская комната есть,и вот я хожу 5 дней в неделю!кроме вых
на пилатес,на бейсик,на стрип, в зал и кардио по минимуму +сауны
при том что у меня оч хорошая фигура(50 при 170) просто не хватает гибкости и координации,качаться и набирать мышцы совсем не хочу,изящность потеряю
так у меня теперь из-за фитнеса времени ни на что нет!
сегоджня ре заболела-так я в панике-сауну пропускаю)))
кошмар,наркоманка блин
у кого-нить было так?
То же самое, только я с ноября подсела. По мне, так это очень хорошая "зависимость". Значительно лучше, чем от евы, например. Тоже хожу на все подряд и получаю нереальное удовольствие. Про мышцы и потерю изящности:-) не льстите себе:-) бытовыми занятиями фитнесом вы даже близко не сможете подойти к показателям и данным фитнес-моделей. Они тренируются дважды в день по специальной методике и выстраивают соответствующий режим дня и питания, плюс специальные пищевые добавки. У меня лично накачалась попа, бицепсы за это время, подтянулся живот, но все это только на пользу фигуре. Гибкость улучшилась значительно:-) Мне тут даже рассказали, что штангисты на самом деле очень гибкие. Они просто обязаны растягивать мышцы после силовых нагрузок. Это в телевизоре они тумбами выглядят, а на деле подвижные и спортивные:-D
+100
У меня приятельница занялась пауэрлифтингом, так она за полгода такую растяжку приобрела, и так здорово тело прокачала, что я тоже подумываю заняться им же)))) А изящность никуда от нее не ушла:)
Вы для меня америку открыли!!! для чего тогда я на фитнес хожу, если , как вы пишите, бытовыми занятиями фитнесом ничего не подкачаешь? я вот расчитываю значительно фигуру изменить и подкачать, естественно, всё тело. не получится чтоли?
да это же хорошее занятие!Классно, что Вам нравится.
А я вот поеду в выхи карту покупать в Кимберлиленд
Тока я переживаю как на все успевать ходить..но мне для начала хотя бы аквааэробику и пилатеса освоить..а еще я не знаю значений всех этих терминов и названий в расписании. Но вроде как говорят мне помогут и подскажут...ну а там с кем-нибудь подружусь)
у меня та же ерунда, только завал на работе. Из фитнеса утреннего (по-другому никак) помывшись и переодевшись еду малиновая как рак на работу, жуть, но другого времени нет, и отказаться не могу.
