устают глаза
Люди добрые, может кто-то посоветует что-нить. Сейчас перешла на новую должность, с 9.00 до 21.00 напряженная работа за компьютером, с глазами беда просто( краснеют, резь появляется, усталость дикая((( чем облегчить страдания? :)
Капли глазные вам в помощь. Мне из всего, что перепробовала, больше всего нравится Систейн. Но любые увлажняющие подойдут. Пы.Сы. Только не Визин, гадость, как по мне.
спасибо большое! а как скоро результат у вас наступает? иной раз прихожу домой чуть ли не наощупь(( не знаю как уменьшить вред, итак хожу часто типа покурить минутки на 2
Ну, имхо, вам эти капли нужно носить с собой и несколько раз в течении рабочего дня капать (вообще, они достаточно быстро дают эффект, увлажняют слизистую и глазам реально легче, я обычно ими в самолете пользуюсь, от сухости хорошо). Ну а вместо перекура (знаете о вреде курения, дамочка?! ;-)) гимнастику для глаз, элементарные вправо-влево-вверх-вниз. Ну и чернику есть, по телеку как раз недавно сказали, что черника таки прекрасно для глаз!
ну так я и не писала что хожу курить) почитайте мой пост - хочу ТИПА покурить. Чернику щас вообще нереально найти а если и найдешь то стоить будет как полсамолета. Чернику-форте я раньше пила, изменений никаких не было
Ой, пардон ;-) Не дочитала, надо бы самой покапать :-) Чернику, как сказали в воскресной передаче про ягоды, можно и сушеную и даже замороженную. Если она правильно была заморожена и хранилась нормально, то свойств своих не теряет. Хоть в компот добавляйте, хоть в чай. Надо длительно жрать ее, не меньше двух месяцев и большими дозами (грамм 100-150 в день).
Кстати, можно действительно просто очки со стеклами, объясняете в оптике, что вам с компом работать. Реально лучше с ними.
Смените их обязательно на линзы с антибликовым покрытием, и сразу почувствуете разницу. Заодно и зрение ещё раз проверите, может быть, Вам эти очки уже не подходят, от этого тоже глаза могут болеть.
я не врач, но скажу, что помогает мне, у меня долго миопия сильная была, теперь после операции, конечно лучше, но все мы щас за мониторами сидим немеренно... короче пюс капли там всякие,хотя я без них обхожусь, я когда устанут глаза прикладываю ладони к области вокруг глаз, не на сами глаза!, а как ладонь ложится на бровь и вокруг глаза к переносице, внешней стороне глаза и на лицевую кость и массирую круговвыми движениями, у меня аж мурашки беут как хорошо, как к глазам провотов возвращается и сразу видеть лучше, вообще врачи говорят, что массаж глаз делать не стоит, но я же не сами лаза массирую, и мне помогает, да еще как, и перед сном делаю, в привычку ввела, и вообще как устанут глаза, косметику потом подравить чуть-чуть приходится, и еще в защиту такоо массажа скажу, я после операции уже лет 6-8 не помню точно, два раза родила сама, и у меня практически никаких изменений, я проверялась, может есть резон в такой привычке, помогать кровотоку вокруг глаз.
Я на везде себе уменьшаю яркость до минимума, тк смотреть на нормальную яркость монитора, особенно вечером для меня как на лампочку смотреть.
Капли нужно обязательно какие-то, чтобы врач посоветовал. Я как много за компьютером сижу, так очки одеваю, не знаю, как правильно их назвать, но так мне и сказали, специально для работы за компьютером. Монитор хоть и хороший, но в этих очках действительно глаза не так устают.
спасибо! схожу за такими очками к окулисту) даже не знала что такие существуют :)
Я тоже работаю в очках,называются Федоровские.они для компа специально и для телевизора.Ещё пью витамины Нутроф Тотал,но курсами.
это черные с дырочками чтоли? а где вы их купили? страшно на подделку нарваться, совесм ослепну(
http://www.alis96.
Вот тут они выбирайте.но не с дырочками ,по ним разультата нет уже доказали.
я не врач, но скажу, что помогает мне, у меня долго миопия сильная была, теперь после операции, конечно лучше, но все мы щас за мониторами сидим немеренно... короче пюс капли там всякие,хотя я без них обхожусь, я когда устанут глаза прикладываю ладони к области вокруг глаз, не на сами глаза!, а как ладонь ложится на бровь и вокруг глаза к переносице, внешней стороне глаза и на лицевую кость и массирую круговвыми движениями, у меня аж мурашки беут как хорошо, как к глазам провотов возвращается и сразу видеть лучше, вообще врачи говорят, что массаж глаз делать не стоит, но я же не сами лаза массирую, и мне помогает, да еще как, и перед сном делаю, в привычку ввела, и вообще как устанут глаза, косметику потом подравить чуть-чуть приходится, и еще в защиту такоо массажа скажу, я после операции уже лет 6-8 не помню точно, два раза родила сама, и у меня практически никаких изменений, я проверялась, может есть резон в такой привычке, помогать кровотоку вокруг глаз.