злая на себя!
Опять не выдержала диету,нажралась, пирог слопала. Какая же я слабовольная! Что теперь делать, разгрузочный день? Не смейтесь надо мной. Восхищаюсь тут теми кто худеет, а мне надо 7 кг скинуть, а не могу.
я бы продолжала диету!!! ;-) Разгрузка только приведет к срыву на 3-4 дня!!!
диета какая у тебя?
Питаюсь по Протасову. Надо же нажраться, вот дура! Ненавижу себя! Это точно проблемы с головой. Пирог этот как удав заглатовала, так теперь противно! Сейчас курицу варю без соли, и моркови натерла с салатом. Затра буду есть.Надо к марту 7 кг скинуть, но это я поняла нереально для меня.
ты на какой щас недели?
На протасе идет - 1 кг в неделю в среднем, +-
Так что 4-5 кг похудеешь ;-)
На 3-ей, на первых двух -2 кг, а теперь после сегодняшнего жора будет опять навернр +2. На весы боюсь встать. Завтра утром. Господи, вся жизнь проходит в этой борьба с весом. На работе сотрудница лопает все подряд и булки в том числе и вес 55кг и возраст 47 лет, не девочка. А я посмотрю на ее булку ( только посмотрю) !и у меня + 0,5 кг
ну это ОВ- больной. У меня тажа фигня всю жизнь...
вот щас добъю свои лишние кг ;-) строгачем, и пойду лечить свой ОВ на ХП ;-)
А то прям не жизнь, а вечная борьба с лишним весом получается... надоело. ;-)
Питайтесь дробно, я никогда не нажираюсь, так как мозг знает, что через 2 часа опять есть будет :)
Во первых - никогда себя не ругайте! 7 кг - это не много! У вас всё получится! Питайтесь дальше по диете.
