ஐ☼ஐСделаем планету легче-83ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
В связи с частыми вопросами:
Аскорбиновая кислота в порошке, расфасованная по 2,5 г. растворяется в 1,5 л воды. Принимается в течение дня по стакану до еды за 30 мин и после еды через час. Просто так тоже можно пить. Надо выпить за день все 1,5 л. Приветствуется потребление просто чистой воды в добавление к аскорбиновой, тогда эффект будет лучше.
Пить так 7-10 дней. Выводит "тучные" клетки из организма, способствует хорошему снижению веса.
Как часто можно повторять курс - пока не знаем.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Февраль http://mi-poteryashki.narod2.ru/fev2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
ура! 80.5 (-2) за 2 недели - я ж в "отпуске" была, не отчитывалась))
:party2:party2:party2:party2:party2
Супер! Поздравляю, умница!!!! Так, надо внимательно изучить твою инфу про физнагрузки :think
УМНИЧКА!!!! ПРОДОЛЖАЙ В ТАКОМ ЖЕ РЕЖИМЕ!!! ;-)
РАДА ЗА ТЕБЯ!!!
А то все переживала, как ты на весы не встаешь!!! ;-)
спасибо, Тюсь. Но я думаю, что вес пошёл, тк я лыжи на выходные 2р/нед. добавила. Так сказать, не приспособлся орХанизм еще) и пока худеет..а! и коньки тоже помогли, наверное, а то тело к нагрузкам-то привыкает и уже хуже худеет...что я дальше буду придумывать?! Бассейн надо будет что ли добавить..
смотри, если тебе нра, то продолжай, добавляй!!!
Только про коридор калорий под нагрузку не забывай!!! ;-)
чуть-чуть сдвинулся, а потом после углеводов опять в ++ ушел.
Злой протас не прощает мне углеводов.
Вот будет время посмотри.
У меня там по дням и по отвесам есть
с сообщения: http://eva.ru/topic/64/2564692.htm?messageId=63894453
Ну еще 1 неделя диеты и 5 недель выхода из нее (меню почти как на диете, но добавляется геркулес по утрам, масло растительное, постепенно вводятся другие фрукты, вареные овощи и т.д.)
ну не переживай малыш!!!
Еще недельку посмотрим. А там мы подумаем. ;-)
Только ешь!!! Не голодай!!! ;-)
Под 1200 кл никак у тебя не выходит?? ;-)
Лёль, будь другом перебей мои замеры
под 66.2 кг
Копирую с другого топа"
Поменяйте мне тогда под мой вес старый данные.
Которые у меня были при весе 66.2 кг
ОГ- 95
ОТ-74
ОБ-96
Живот- 86 см
Нога 56 см
Коленка- 31 см.
Икра- 35 см
Рука- 26 см
ага, ты их тогда внеси в февральскую табличку.
А то в январской я открываю там старые данные.
Ниче не поняла. Зачем их в февральскую табличку-то? В феврале еще не мерялись, 16-го у нас замеры ващета ;) Ты нас с другим топом-то не путай :)
А данные твои я поменяла в архиве, там сейчас январская табличка. Вот здесь http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
ПЫСЫ: 16-го февраля дашь новые замеры с динамикой в скобках по сравнению с январскими.
а у меня при открытии таблицы так и стоят старые.
ОГ-96
ОТ-73
ОБ-92. и все!!!
Может комп перезагрузить?
Ага, опять та же хрень, помнишь, так было уже. Ты тогда чего-то почистила в компе и все открылось нормально.
нет, не получилось почему то.
Ладно буду писать с блАкнота тогда 16 числа.
Просто его хотела выкинуть нафиГ...
ну ладно посмотрим.
А то блАктот весь уже истрепался. Хотела новый завести.
Только замеры нужно переписать мне старые под 82 кг...
Интересно же сколько см ушло и где
Я свою статистику в электронном виде веду. С табличек копирую себе в отдельный файл.
Я писать вообще разучилась :) По работе редко приходится от руки писать, все на компе. Я даже список продуктов - что купить - на компе делаю и распечатываю :)
Нет, к нам ты раньше на неделю записалась, чем в протасовку. Когда ты к нам записывалась, ты давала начальный 142,7. Я так и записала. Потом у тебя привесы были. Я менять не буду, это получится все отвесы пересчитывать надо.
Девочки, привет! У меня вчера был месяц с начала похудения. Отвес -6,400, это очень и очень хорошо, но в честь такой радости я с утра наелесь пельменей, потом днем и вечером питалась нормально, НО! Ночью со мной произошло нечто! С вечера готовила мужу жаркое, оставила его на плите остывать, думала, ночью уберу в холодильник. Легла спать, но заснуть не могла долго, потом пошла убирать мясо в холодильник, и накинулась на него как львица на антилопу, блин! блин! блин!
Потом заела это черничным пирогом(тож для мужа испекла) и довольная пошла спать. И никакой бессонницы! Вот такие дела, и смех и грех))Теперь до пятницы я на весы ни ногой!
ОФФ Анют, я тебе в том топе ответила, тут повторю. Я тоже Аня, рада с тобой познакомиться.
Жуть просто!!! Страшный сон какой-то - ночью есть жаркое и пирог!!!! Ты правда, лучше уж снотворного, чем так :)
Не, а серьезно - ну с кем не бывает, главное, чтобы в систему такие помутнения рассудка не вошли!
Это у тебя от радости, что отвес за месяц КЛАССНЫЙ! Но больше так не делай, а то еще войдет в привычку!
поздравляю с хорошим отвесом. Обычно когда срываешься, то на полную катушку :) Ну ты оторвалась, порадовала желудок и хватит!!!
Ой, представляю... картина маслом... ;-)
Я так один раз тож нажралась...
Сидела на диете.
Похудела и на радостях, втихаря днем правда, жрала булку "хала" мягонькая, вкусненькая......
Причем не жрала, а проглатывала, как удав!!! ;-)
И мой МЧ зашел.
Это был писеЦЦЦ, такое позорище!!! ;-)
Больше так не делай!!! А то желудок не скажет тебе спасибо от такого буйства ограничений и еды!!! ;-)
Девочки, а возьмите меня за компанию ))
Худеть начала месяц назад с 83,4кг (никому этот позор еще не озвучивала :oops). Сегодня 77,8кг (рост 165).
Никакой системы не придерживаюсь, но все сладкое перенесла на утро, обед - полноценный, ужин - облегченный, овощи+мясо или салат какой-нибудь +фрукты.
:oops Не хотела никого обидеть, просто у меня эти килограммы в чистом виде нажратые булками на ночь ((( Я ж после обоих родов худела, и в первые же месяцы наедала все скинутое в беременность ((( Ну и лет 7 назад я бралась за себя и дохуделась до 54 кг. И мне теперь 83 - ужас, я себя еще красивой помню )))
да никого ты не обидела!! мне самой когда то 80 кг казались ужасом, а теперь для меня это почти предел мечтаний!!! удачи тебе!!!
Спасибо!
А я еще при весе 78 кг убрала весы, и несколько месяцев не доставала. Достала вот - а там 83. Для меня ужас - потому что раньше я себя утешала тем, что я еще не 80 )))) А потом как пыльным мешком по голове ((
Ты знаешь, я до родов Б 107 кг была, для меня это тоже очень много, во время Б набрала 20 кг, 13 скинула в течение 2 мес. На весы особо не вставала, а когда встала и увидела 120, то тоже мешком по голове... хорошо что взвесилась, а то до 130 кг отожралась бы.
Присоединяйся!!! Напиши, плиз, свое имя, возраст, расскажи о себе.
83,4 - это совсем не позор! Я вешу сейчас 81,8 и рада этому безмерно, т.к. еще три месяца назад была 94...Хорошо, что решила бороться с лишним весом! Добро пожаловать!!!
Спасибо! Как-то я правда даже представиться забыла ))
Аня, 32 года. Растолстела так за последние несколько лет, в чистом виде от обжорства (((
Еще одна Аня! Привет! Да, 83,4 - это позорище! :) :)
Девушки, я, когда достигну такого позора, отпраздную на полную катушку! :party3
Ань, да мы все, в основном, здесь такие! Пожрать любили (и любим;-) ), от того и набрали вес. Кто какой! Мы, кстати, тут недавно выяснили, что у каждого ужас-ужас свой: у кого 94, у кого 120, у кого 80, а у кого и 50... В общем, присоединяйся, располагайся, пиши!;-)
Ну, да, у кого - булками, у кого - шашлыками с пивом, у кого - чаем с конфетами :). У всех этот жир не из воздуха взялся :). Но то, что мы здесь, это уже хорошо. Значит, потихоньку избавляемся от позора! :)
Не все, правда. Некоторые еще набирают позору... :(
Я посмотрела архив сегодня. Я за два года не продвинулась совершенно! С одной стороны - достижение, два года вес более-менее держится. Но, с другой-то, не 55 же кило я держу!
Оль, но ты же очень много сбросила, у тебя теперь избыточный вес, а не патологическое ожирение.
Да, сбросила довольно много, сейчас даже не представляю, как я столько на себе таскала. Но все равно сейчас еще не избыточный вес, а точно ожирение какой-то там степени.
Ну, удержать вес сложнее, чем скинуть. У меня ни разу не получилось ))) Поэтому сейчас и не берусь ни за какие радитальные диеты, чтобы в зажор не уйти после них.
Оль, а я вот испытание над своим мозгом устраиваю. Хочу понять животное я или человек. С утра поела ветчины с сыром, 2 вареных яйца и кусой белого хлеба. Мне вот интересно стало, могу ли я после такого завтрака не жрать все в подряд как раньше. На обеде не сорвалась. Поела картошку в мундире с кефиром.
Диан, я постоянно устраиваю такие испытания :). И я, все-таки, ближе к жЕвотному, чем к нормальному человеку. Мне постоянно хочется жевать, независимо от того, сыта я или голодна.
Но вот, например, молокочай я выдерживаю легко безо всякого над собой насилия. Видимо, включается какой-то запрет на жрачку. Вот как бы так сделать, чтобы он не выключался, запрет этот?
ага, у меня после диет мозг требовал быть не просто сытой, или не голодной, а именно обожратой ((
Хотя подмывает для ускорения процесса попробовать какую-нибудь "недиету" типа Тюськиной нынешней. Но пока все еще в больших сомнениях.
ты пока не сиди на диетах.
У тебя пока уходит вес!!! Без запретов!!! ;-)
Худей пока так.
Вот если встанет вес на 1-2 недели, тогда на диету можно. ;-)
Только на мои результаты не смотри.
У меня ОВ убит!!!
1. Сентябрь "Яичная диета"- - 4.5 кг (девчонки худели с меньшим весом на 9-11 кг) чуть не сдохла!!! ;-)
2. ХП- 5 недель. - 2.5 кг (если бы не зажоры на последней недели на ней, то так бы и сидела бы дальше). ;-)
На ней побочек нет. И ОВ- лечиться. ;-)
3. Протасовская. И побочки у меня были на ней все 11 недель.
Сама знаешь, если на нее садиться, то строго на 4 мес.
На мои результаты на "недиета" не смотри
Вон видишь какой у меня + 500 гр от углеводов. У злой протас... ;-) ну надеюсь, хоть на 5 кг похудею на ней за 10 дней. ;-)
Яичная, протасовка - это жесть, я так не смогу. Пару раз пробовала кремлевскую или Аткинса - относительно терпимо, пару кило за 3 дня скидывала, но меня без сладкого реально ломает.
ну сладкое можно только на ХП. Там без запретов и побочки. Есть надо за 3-3.5 часа до сна. И нарушать можно ИНОГДА!!!
На -60 тож самое, только после 18.00 нельзя есть.
А щас лето, шашлыки машлыки.. пивосик.... ;-)
у меня от -60 за мес, ушло - 4 кг.
Потом лето + 5 кг. Ели шашлык после 18.00 с пивом. Раза 3-4. Так что наФиГ... ;-)
Привет, тезка! Добро пожаловать! Вот только на ужин фрукты я бы не советовала! ;) Удачи! :)
Ну да, углеводы, но вся семья ходит вокруг и весь вечер нагло жрет )) Так что я хоть мандаринами-яблоками спасаюсь от желания наесться с ними чем-нибудь совсем калорийным.
Привет! Присоединяйся, осваивайся. Как раз к следующей пятнице, если не пропадешь, я тебя в табличку добавлю.
Ну шо, я пока не жЕвотное :). Сьела вареную капусту-броколли с лемоном и сыром филадельфия. Получилось как буд-то со сливками. Вкусно. А правда что броколли удерживает воду в организме?
Первый раз слышу о таком явлении :) Может и правда, я не знаю.
У нас брокколи только в замороженном виде, сырую редко можно встретить. На "Минус 60" я мороженную ее ела, нормально вроде было.
ОООО!!! Можно мне на аутотренинг забрать твое словечко!!!
животное...
А то меня на сладость пробило не могу!!!
Щас буду аутотренингом заниматься!!
"Ты животное, поросЯ - давай иди и сожри сладкое!!!"
Секси леди- эту гадость не едят!!! Они стройняшечки, худышки!!! А ты порясЯ иди и пожри!!!"
Вот щас буду учить наизусть!!!
Да я просто уже мотивейшин свои профукала!!
Аутотренингом не занимаюсь!!!
До шмоток каких хотела дохудела!!! Многие мне уже великова-ты.
Смотрю в зеркало в шортах, вроде уже не ужас ужас...
До лета еще время есть.
Так и живу....
Что делать со сладким не знаю!!!
Прям вот торт 1 кг в одно лицо готова съесть... но на весах на утро + 3 кг- не готова увидеть!!! А ведь сожрешь и увижишь....
Ко мне на днях приезжает свекровь. Будет не удобно теперь готовить для себя :( Начнет все расспрашивать и т.д.
А я, когда к нам этим летом приезжала свекровь - была на протасовке. Готовила себе отдельно, она пару раз спросила, муж ей объяснил, больше не спрашивала.
Один раз прикол получился. Я приготовила им салат овощной (ну естественно, как добавление к основному блюду) ну и себе отдельно, потому что им маслом заправляла, а себе йогуртом. Себе сделала слоями, сверху куриное филе нарезанное было и полито йогуртом. Муж отнес все, в том числе и мой салат на общий стол в гостиную. Свекровь, естественно, не знала, что это мой салат и положила немного себе в тарелку. Но, т.к. он был слоями, а брала она сверху, она всю мою курицу себе в тарелку положила :). Блин, как мне было жааалко, потому что вареного филе больше не было, у них в тарелке лежало по приличному куску жареной курицы, а мне пришлось есть без курицы салат.
Протасовцы поймут мое отчаяние, потому что есть одни овощи - ужасно, а когда мясо добавляешь - душа радуется :)
Свекровь ела и нахваливала - грит: "Сколько мяса ты себе в салат кладешь много, а то я переживаю, что ты ничего мясного не ешь, думала, у тебя там одни овощи!" Я не стала ей говорить, что у нее в тарелке ВСЁ мое мясо, которое должно было быть во всем салате :)
Леля, я знала, что ты герой, знала. Но ты еще и самоотверженна до умопомрачения!!!! Я бы ни за что не отдала кому-нибудь свой салатик! Изо рта вытянула бы! :)
Ржууу, Оль :) Представила, как я у свекрови из тарелки курицу свою выковыривала бы :)
:) Не, я бы на том этапе, когда она только потянулась бы к моей еде, это все прекратила бы! :) :)
А, ну я бы тоже прекратила. Я просто забыла написать, что мы с мужем на кухне еще были, я подготавливала к ужину еду, хлеб резала, чай делала, а муж относил все в гостиную. А свекровь то ли голодная сильно была, не знаю, но есть начала, не дождавшись, когда все за стол сядут, начала накладывать себе салат. Если бы я при этом присутствовала - однозначно остановила бы ее!!!! Муж приходит на кухню, в очередной раз что-то относил в гостиную и грит: "Там это, мама твой салат того-этого..." :) Я аж дар речи потеряла!
Да мне как-то ее мнение, мягко говоря, совсем не важно :) Она такая, знаешь, из простых крестьянских женщин, красота и все такое - это глупости и ерунда, главное, чтоб все были сыты :)
Мы с ней нечасто видимся, живет она на Украине, видимся не каждый год даже, по 3-5 лет могли не видеться. Т.е. все наши встречи за все 20 лет, как мы с мужем знакомы, можно посчитать легко.
И вот КАЖДЫЙ раз она раньше говорила при встрече, что я поправилась, а муж мой похудел :) Мне было жутко обидно, потому что было и наоборот - я же всю жизнь то худею, то поправляюсь, было и так, что она меня видела худее, чем я была в прошлую встречу, а все равно говорила, что я поправилась. А муж мой вообще никогда не худел, он всю жизнь в одной поре, а после 30-ти начал поправляться.
В этот раз я со смехом ждала, неужели она и в этот раз скажет, что я поправилась ????????? Она ВООБЩЕ ничего не сказала, и я воспринимаю это как комплимент :)
да... сказать нечего!! Тебе повезло что ты редко ее видишь. Я свою частенько вижу, хотя она в другой стране. А муж твой?? Он ее чаще чем ты видит?
ахаха... ;-)
Ну ты герой!!!
Я на мужа так гаркнула один раз, когда он мой огурец хотел сожрать.... что он теперь боится к холодильнику подходить!!! ;-)
А меня подбешивает, когда мои домашние мне в тарелку глядеть начинают, типа я что-то такое офигенно вкусное ем, а они макароны с котлетами. Я грю - отвалите, я вам в тарелки не гляжу и вообще, я бы с удовольствием с вами поменялась!
а я наоборот их своими вкусняшками кормила из своей тарелки. ТипО была попытка приучить их к здоровой пище.
Что-то им нра, а что-то нет.
Я им делаю салаты к каждому приему пищи, муж у меня без салатов вообще не может есть. Капусту, в нее добавляю огурец-помидор, зелень. Практически то же самое, что и себе, только заправляю маслом, а себе йогуртом. И себе из пекинской капусты делаю, а им из белокочанной, что-то невзлюбили они пекинскую. Старшая йогурт мой ест каждый день на ночь обязательно. Так что они тоже не обижены здоровой пищей :) Но чужая еда всегда кажется вкуснее, вот и заглядывают.
Муж еще фигеет от размера моих порций. Я сегодня когда притащила первую рыбину в обед есть, у него чуть глаза не выпали, такая она большая была:)
эх... а мой муж не приемлет овощные салаты :(
и вообще молочку не ест, салаты овощные не ест, да и вообще заправленные маслом салаты не ест....
пипец блин.
зато ребенок редиску щас трескает, капусту прям сырую лопает и молочку любит. ну и конечно же мои конфеты подъедает.муж-то не ест их.. всегда лежали преспокойненько. теперь прячу
мои овощи вообще не едят.
Сын с натягом только огурцы. Но они щас вообще ужас ужасный, так что только айсберг хрумкает.
А активию он с удовольствием ест теперь.
Морковку и то на терке не есть,только грызть может.
А фрукты хорошо сын ест.
Муж у меня ничего не есть, только мясо, макароны и картошка. Вот его рацион.
Лёль, точно ты просто молодцом себя повела, но я бы так не смогла!
Как-нить попыталась бы часть кура ВЗАД стребовать (ржу), тк представляю как бы это выглядело, ноя бы ТОЧНО не удержалась)
Я за такое бы убила!!! Я из протасовки за мясо все отдам. Представляю как обидно :)
Диан, а ты готовь на всех, но сама ешь не все блюда, которые приготовишь, а только те, что можно. Например, всем сделала котлеты с жареной картошкой и греческим салатом ;), а себе - только салатик положи, остальное не трогай. И не будет у свекрови вопросов. Да и вообще-то, можно объяснить. Должна же она понять.
Диан, не бросай, не далай перерыва - попытайся всё же какой-то выход найти.
Я вот на даче жила со свекровью летом 2 недели. Ну, они ОЧЕНЬ любят все жареное, с маслом - чтоб плавало и творог 18 проц и тыпы. Я на диете не была, но я просто такое жирно-жареное не ем. Что я сделела
1) Привезла обезжиренный йоругты+кефир нежирный и затарила им холод-к
2) Затарила холод-к индейкой, креветками и белым куриным мясом
3) все вышеперечисленное - в дополнение к продуктам, которые мы привезли - к обычной молочке, мясу и овощам.
На даче всегда и на всех готовлю только я поэтому тут мне было проще - я просто готовила так - всем куру на сковородку - жарить, себе грудку куриную - варить. Всем к завтраку творог+сырки глазиров+массу сырковую/сырники жарила, себе - йогурт или кефир нежирный + яйцо или что-то из фруктов в тарелку. Ни разу ни у кого желания не возникло мое попробовать;)))
наоборот они говорили "как ты можешь ЭТО есть?" - про курицу например и пытались меня попичкать чем-то повкуснее с их т. зрения, я только отбиваться успевала. Это я к тому, Диан, что тебе ведь не трудно будет - сделала фарш - им жаришь котлеты, а себе рядом - пароварку поставила и вперёд;) с супом то же самое - просто грудку отвариваешь, а не ребра свиные например, а заправлять все равно овощами и там, и тут - просто 2 кастрюльки 1-го получается. Ну и остальное - по аналогии.
Не бросай только похудение, а то время потеряешь, настрой пройдет, и начинать после отъезда свекрови еще труднее будет...
Удачи тебе и моральных сил!
Спасибо большое!! Я бросать не буду!!! Просто мне будет тяжело, так как я буду строить из себя заботливую жену и буду постоянно горовить вкусности. Сегодня например муж сам себе жарил колбасу и мне не так тяжело было, а со свекровью я буду изощряца, да и есть будем все вместе, хотя сейчас я стараюсь это делать одна. Надеюсь она не на долго ко мне.
Ой, тоже расскажу ;-)
Я когда на японской диете сидела. Сын еще мелкий был.
так я хитрила... и ему яблоко, грушу чистила, но так, чтоб побольше кожицы снять. ;-) Ему мякоть в пюре. А себе очистки. ;-) Складывала их бережно себе на блюдечкО ;-)
На ночь у меня были очистки от 1 яблока и от 1 груши.
Вот я так сидела на Япошке. ;-)
Девочки, как же я виЖЖяла, когда муж посуду мыл, и мои очистки в помойку выкинул!!!
И он не мог въехать, почему я не могу съесть яблоко (которого нет в диете), а ем очистки. ;-)
И когда брат привез яблок с дачи. Я компот варила. И в раковину очистки чистила. Сварила компот и ушла с кухни. очистки так и остались в раковине. Посуды было много после обеда, муж посуду помыл. Прихожу я на кухню, а в раковине, эти очистки валяются. Муж не убрал.
Как же я орала, что он посуду помыл, а очистки в помойку не выкинул. ;-)
И он мне такой
- "Да от куда я знаю, может ты их жрать будешь!!!"
Занавес. ;-)
точно.;-)
Они у меня когда я на протасовскую диету только села, сладости на улице ели!!!;-)
Сейчас вот в доме сладостей потно, щас половину мужу скормила. Больше не будут покупать. Опять будут есть на улице;-)
а то на новой диете, у меня опять ломка на сладость начинается.;-)
Ржу прям в голос!!! Прочитала мужу, тоже с ним посмеялись. Бедный твой муж, я еще раз убеждаюсь в его ангельском характере! :)
сегодня у меня почти голодный день.
с утра слопала у мамы два крылышка
в обед пообедала тремя блинчиками со сметаной и сгущенкой (подруга притащила сметану и сгущенку и потребовала чтоб я ей блинов напекла, а то типа не умеет она)
вот поужинала редиской с сыном. штучек шесть покромсала, посолила, поперчила, майонезу для запаху кинула и всё. зашила рот.
сижу вот и думаю, спать что ли завалиться...
слабость какая-то ужасная аж с четверга. не пойму че такое. погода наверное
Да еще кругом сплошняком инфекции бродят. :(
А при гриппе сегодняшнем такая слабость - жуть! Поэтому береги себя, ложись спать!
У нас на днях, наверное, снова похолодает. Никольские (или Николинские - не знаю точно) морозы начнутся. Рождественские и Крещенские - как по расписанию в этом году! Так что, успеешь! :) И так будет еще где-то до конца марта :) Сибирь, однако...
Ты от морозов согравайся не сгущеночкой, а мяско вареным с овощами :). Если не согреешся, то ко мне лучше приезжай, у нас на днях обещают +18
тебе точно лучше спать пойти.. а то день ты отлично выдержала, а вот сейчас чтоб не сорваться - спатушки лучше пойти;)
девочки, пирогов напекла домашним своим с капустой и яйцом и луком жареннымммммммм+ и сладких рогаликов с вареньем. Не могу - хожу кругами, щас наемся(((
а так всё хорошо начиналось утром - лыжи 1 час+обруч 15 минут+ обертывания грязью и маска д/волос..эххххх, надо держаться а то 22-00 время(((.
я побежала в ванну;) а пирогов мнооого - завтра СЪЕМ 1 утром) уже мЯчтаю..
а ну кыш из кухни! Кыш!!! Иди маникюр сделай, или в ванну заляг - займи или руки или телко, чтоб не занять чем попало рот! :) :) :)
О! это идея, Светлан, спасиб! Пошла в ванне понежусь и ручки-нижки в порядок приведу))
А ПИРОГИ я СЪЕМ-таки !!! но на завтрак!)))
ушла скорее из кухни)
Чай зеленый попей и 1 ч.ложку меда и байки.
Я вот конфетку sisa нашла без сахара.
Отпустило!!! А то тож на сладость пробило!!!
Чай зеленый занюхала, попила, щас сигаретку покурю и байки..
ничего не ела, пошла ручки-нижки привела в порядок) лак намазюкала красивый) и пошла спать голодная! ))) утром зато оторвалась!
Ой, для меня такие дамочки, как ты - героини!!! Ну как можно на диете пироги печь? Я не понимаю!!!! Я бы даже если на утро себе оставила - все равно так наелась бы, что хоть весь день потом не ешь! А уж свеженький горячий пирожок не съесть - это прям я не знаю, это даже не подвиг, это что-то больше!!!! :)
вчера удержалась!
ну вот и я наелась;) съела сейчас на завтрак боольшой пирог - правда, там начинки много, а теста мало, но все равно)))
А про диету - ну так я эНти пироги уже 2,5 мес-в не пекла, а мальчишки мои просят - как отказать?
про подвиги - по мне - так протасовка - вот это ПОДВИГ! Я очень хотела на нее, но я просто понимаю, что не выдержу - я люблю МЯСО, больше чем сладкое, поэтому ты и Тюська - героино в моих глазах - вы ж на протасе сидели!!!! )))
А я вот снова кружку пива офигачила и рыбки шушеной. Бля, ну что она вкусная-то такая! Фильм на втором канале глядела - и умяла незаметненько так! ФУ! Вот теперь высиживаю время, чтоб хотя бы 3 часа до сна было. А время уже третий час. Бляяяя... Не, надо спать валить, а то завтра до обеда просплю - обидно будет! Сегодня и так день у телека провела - просто целый день - столько фильмов классных посмотрела! Завтра надо хоть какое-нть дело сделать, что ли...
а чЁ ждеш-то???
думаешь перевариться??;-)
Иди уже спать. Во сне жир хорошо уходит!!!;-)
ХИХИ, я так перед витринами стою со сладостями.. и разговариваю, с очень умным человеком, ага, сама с собой!!! ;-)
- Ой, какая вкусняшка!!!
- Слушай, ты хомяк, что стоишь?? давай пошла от сюда"
- Ой, ну ладно тебе, я только посмотрю!!!
- Так пошла отсюда, нечего смотреть!!! Жирным тетка этого нельзя!!! ;-)
- Ну, я только посмотрю и пойду!!! ;-)
- Так ты что ОХРЕНЕЛА *арет*, нефиГ смотреть!!! ;-) Давай иди в молочку, у тебя по списку овощи и творог, вот их и покупай" ;-)
- Ой, так надоело, их уже жрать, хоть на вкусняшки посмотреть! ;-)
- Вот когда похудеешь, тогда и посмотришь!!!
МоСк загрузила по полной!!! ;-)
ага, но если бы ты слышала, как я с жиром разговариваю, когда скраб делаю!!! :crazy
Муж проходил мимо в ванной, прислушался и ОБАЛДЕЛ!!! ;-)
Заглянул ко мне в ванную, а там я в коФею!!!
- Слушай, а ты с кем разговариваешь??
- Как с кем?? с очень умным человеком, сама с собой!!! :crazy
Но там лексика такая матерная была, что на форуме не натюськаешь ;-)
Когда сидишь, и массирует этот жир и в рулетики сворачиваешь. ;-)
Ну муж мне конечно :crazy :crazy :crazy
Теперь в ванную не заходит, когда я там с ЖИРОМ разговариваю!!!
:) :) :) Как здОрово, когда такой сурьезный процесс, как похудение, окружен таким количеством юмора! =D> =D> =D>
Ну а тебе опять выговор с занесением!!! У меня вон даже муж перестал пиво пить, как я на диету села. Я иной раз ему сама предлагаю в выходной бутылочку взять, обещаю, что я не буду, тогда он соглашается :)
А ты - по ночам пиво пить - как не стыдно!!
Как в фильме: "бабам цветы, детЯм - мороженое" (в данном случае - конфеты!) :) :) :)
Правильно! Поэтому даже не допускай малодушных мыслей об уходе! Щас вот после ДР и начнешь худеть, ок?
Поздравляю тебя Мариш с Днем рождения!!! Желаю тебе похудеть на сколько ты хочешь!!! Желаю тебе счастья и здоровья!!
Маришка, с днем рожденья!! Будь красивой, счастливой, здоровой, богатой и стройной!!! :))))))))))))))))
Мариша!!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :party2 :party2 :party2 :party3 :party3 :party3 :party3 Ураааааааааааааааааааа!!!
Маришка, я тебя еше раз тут праздравлю- в Однокласах ужо поздравила....:party3:party3:party3ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!:party2:party2:party2
для СветланиЯ и всех, кому интересно ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ
Светлан, не хочу тебя пугать, но это вредная штука+вызывает вкусовое привыкание
вот статья про вред http://life-spb.livejournal.com/41310.html
и ещё http://falsifikat.net/iskusstvennye-pishhevye-dobavki/tixij-ubijca-e621-glyutamat-natriya.html
ролик про фастфуд и в тч про глютамат советую посмотреть http://video.yandex.ru/search.xml?text=среда%20обитания%20фаст%20фуд%20смотреть%20онлайн#search?text=среда%20обитания%20фаст%20фуд%20смотреть%20онлайн&filmId=80903253-00
мне реально плохо было после этой передачи.
Я теперь просто "не вижу" фастфуд. Его для меня как бы нет, тк я договорилась сама с собой, что это НАКРОТИК.
дык потому и наркотик! Кто ж его жрать станет+привыкать к нему, если это ГАДОСТЬ :sick2:sick2:sick2 на вкус будет? Но в передаче в той как раз говорили, что его чуть ни в йогруты кладут+в обычные продукты, те нас "подсаживают" на синтетику во всем, не только в фастфуде. Я теперь внимательнее читаю этикетки+часть продуктов (точнее марок), которые брала раньше - теперь НЕ покупаю. О как!
Я там выше тебе написАла. Сенк, жду, когда домой приду - на работе нельзя посмотреть - комп защищен.
Девочки... так нельзя... столько наболтали мне тут все не перечитать....
что-то я конкретно не возьмусь за себя (чтоб как в прошлом году расписывать и подсчитывать что сожрано за день), хотя за неделю -1 кг.
Все выходные прыгала с машинкой, вот сегодня снова в сервис... стал резко уходить антифриз и после пробок/буксовки во дворах закипать начала. Ездила в субботу в сервис, ничего не нашли... а вчера опять... В обще позвонила, порычала в трубку, сказала во сколько приеду, пусть что хотят с записью делают. Сказали хорошо.
Одни расстройства какие-то...
Не расстраивайся! Эт такие мелочи по сравнению с мировой революцией! :) Выше носик!!!
блин, ну неприятно, конечно((( но ты не расстраивайся сильно, тк это не самое важное в жизни. У меня тоже с машиной летом прямо одна неприятность на другой была. Главное - Мастера ХОРОШЕГО найти, а то мы так ездили и деньги везде отдавали просто за "диагностику" - типа "мы все разобрали, ничего не нашли с вас столько-то" или "давайте вот это поменяем. Не помогло? Ну мы ж работу сделали. С вас ..." А потом нашли-таки нормального человека, который взял деньги только когда НАШЁЛ и исправил проблему! (и не так много взял, кстати...) В общем, ищите просто по рекомендации порядочного и опытного Мастера. Не расстраивайся только, это ж просто "железо".
и Удачи!
Девочки!!! Спасибо за кулачки!!! Получила "хорошо", чему безмерно рада!!! :party2 :party2 :party2
Мои дорогие, спасибо вам ОГРОМНОЕ!!! Уже отметила сном - продрыхла больше 3 часов, спасибо старшей дочке, которая посидела с младшей! Даже не заметила, как устала за последние дни! :-D
А я сегодня пережила один из многочисленных февральских ДР, валящихся на меня.
Итог, безусловно, печален. Но, в то же время оптимистичен. Я не жрала все подряд. На торт даже не смотрела!! Конечно, съеденного - вагон! Но было таааак вкусно!... Что радует - не пила соки и морсы. Для меня это победа разума над желудком! :) И есть старалась, в общем-то, не очень вредное. Но все равно, салат с майонезом, гад, в меня как-то незаметно внедрился. Но там из вредного только майонез. Остальное - белки, крабы, кальмары и икра. Сыру вот тоже многовато зажевала. Можно было бы и не есть. И карпа полторы порции. Тоже можно было бы одной порцайкой обойтись. Эх... С виноградом пыталась бороться, но он, паразит, оказался сильнее. Вернее, их было двое - виноград+сыр, а я одна! Разве это честно???
Наверное, завтра пол-дня отведу под незапланированный молокочай.
Оля, веди похудательный ЖЖ и копируй свои тексты туда!
не могу спокойно читать твои сообщения )))))
Оленька - ты молодец!!! Настоящий боец!!!
А в схватке с этой парочкой виноград+сыр, я бы тоже оказалась проигравшей!
Все равно молодец Оль!!! Я поняла что можно иногда позволять поесть вкусности, но не досыта. Как говорится, вставать из-за стола полуголодной!!!
Вот и я в гостях отказываюсь теперь от соков и картошки, правда от тортиков не всегда получается удержаться ((
Ко мне приехала свекровь!!! Она привезла мои очень любимые (типо хачапурь)штуки.ААА, я их обожаю в ее исполнение. Завтра на завтраk сьем пару штук. Сегодня на ужин приготовила голубцы. Себе на пару, а им в соусе. Я уже поужинала и максимум что сьем, это яблоко с корицей. Спасибо Леле за рецепт!