вопрос.
06.02.2011 09:58
Девочки не смейтесь только!
Мне нужно подтянуть живот,сделать попой упругой и грудь у меня очень мягкая,как её сделать более упругой чтоль."сдесь смайл смущения!"
Вопрос в том куда мне нужно пойти чтоб тело привести в порядок? Фитнес? или спорт зал? С чего то начать?
маня!
06.02.2011 10:11
В любой фитнесс центр поблизости и с тренером посоветоваться,чтобы правильно подобрал упражнения )
06.02.2011 10:22
Мне нра бодифлекс.
Объемы уходят хорошо. И ненапряжно его делать. ;-)
Можно с торрента скачать ;-)
06.02.2011 17:09
Если объемы не надо убирать, то гимн-ка на все группы мышц, можно дома под музыку :)
