Консультация эксперта в области красоты
Уважаемые еварушницы!
В этом топике проходит консультация по витаминам красоты - их приему, необходимости применения, влиянию на организм. Не секрет, что наши волосы, кожа, ногти нуждаются в дополнительном уходе. И в этом нам помогут правильно подобранные витамины. На ваши вопросы отвечает квалифицированный эксперт в области красоты, врач-дерматолог, косметолог и эндокринолог, кандидат медицинских наук, заведующая отделением косметологии клиники "Биоми-Вита", консультант компании "Мерц Фарма" Алиса Александровна Шарова (Ева-паспорт: http://eva.ru/passport/307940.htm ).
Если у вас есть вопросы по темам:
1. Уходу за кожей, волосами и ногтями;
2. Витаминах и их воздействию -
Алиса Александровна с удовольствием на них ответит.
Ответы на вопросы размещаются ежедневно, в первой половине дня.
Консультация продлится до 23 февраля (включительно).
Авторов самых интересных вопросов ждут призы от компании Merz (http://www.merz-special.ru )!
здравствуйте!у меня на носу-с боков полопались капиляры.что это?и как бороться?появилось это месяца 2назад.
Такое встречается достаточно часто. Это не полопанные капилляры, а их расширение, из-за чего они стали заметными. Наиболее эффективный метод борьбы с ними – лазерная коагуляция. Для полного удаления обычно требуется несколько процедур.
Алиса, скажите, пожалуйста, в каких витаминах нуждаются волосы?
Хотела бы, чтобы они у меня были гладкие и блестящие...а они торчат во все стороны и не слушаются..
Скорее всего, Ваши волосы не столько страдают от витаминного дефицита, сколько от нехватки влаги и жирных кислот. Самыми важными витаминами для волос являются витамины группы В в сочетании с некоторыми микроэлементами (железом, цинком, иодом, магнием), а Вам я бы посоветовала подобрать какую-нибудь лечебную сыворотку для волос с интенсивным увлажняющим действием и принимать внутрь капсулы с омега жирными кислотами (можно с рыбьим жиром), больше использовать в питании растительные масла, причем самые разные (оливковое, кунжутное, льняное, виноградных косточек, тыквенное и т.п.).
Уважаемая Алиса,
у меня стали очень ломкими волосы. Безусловно, в этом виновата я сама - постоянно их перекрашиваю в поисках идеального цвета... но все-таки. в салоне красоты мне делают укрепляющие маски, но это практически безрезультатно. Сейчас предложили какие-то уколы... Действительно ли эти уколы произведут хороший эффект, или это обман. Можно ли положиться на парикмахеров или все-таки необходимо обратиться ко врачу?
Спасибо!
Я бы никогда не позволила делать себе уколы человеку без медицинского образования, желательно – высшего. Вы же даже не знаете, что это за уколы. Мезотерапия может помочь улучшить состояние волос, но, в большей степени, не тех, которые уже имеются (особенно, если волосы длинные), а тех, которые будут отрастать, то есть действие Вы начнете ощущать через месяц, а явные результаты - через 3 месяца.
Черные точки – это окисленный кожный жир в смеси с частичками грязи и роговых чешуек. Имеющиеся точки, действительно, можно устранить только чисткой. А вот чтобы они не появлялись, нужно пользоваться лосьонами с небольшими концентрациями фруктовых кислот (так называемые АНА- кислоты) или салициловой кислоты, проходить регулярные курсы химических пилингов. Словом, делать те процедуры, которые будут устранять излишнее ороговение и позволят кожному салу не застаиваться в порах.
пью пантовигар уже месяцев 5, волосы стали намного лучше. сколько его максимально можно принимать? и ещё вопрос, я принимаю его от ломкости волос. а при выпадении с корнем он помогает?
Пантовигар как раз и предназначен для лечения выпадения волос «с корнем», плюс – улучшение качества волос. Курс лечения обычно составляет от 4 до 6 месяцев. Затем, чтобы поддерживать результат, нужно перейти на прием Специального Драже Мерц – дозы витаминов там соответствуют нормальным ежесуточным потребностям. И их можно будет принимать круглый год, не опасаясь, что витамины «накопятся» в организме или к ним разовьется «привыкание».
Как вы относитесь к витаминам перфектил?Не могу определить, в интернете отзывы 50/50
Перфектил – комплексный поливитаминный препарат. Его рекомендуют принимать от выпадения волос, но я в своей практике рекомендую его не часто.
Что вы думаете о новом популярном методе шлифовки лица - когда снимается верхний слой кожи лазером. Насколько это действительно безопасно? бывает ли такое, что кожа до конца не восстанавливается после процедуры - остаются покраснения,полосы? И сколько длится эффект? Не стареет ли кожа быстрее впоследствии, т.к. после процeдуры она становится очень ранимой?
Лазерная шлифовка кожи – достаточно эффективная процедура, которая дает лифтинг, позволяет устранить мелкую сетку морщин, пигментные пятна. Ее недостаток – довольно высокая травматичность – после процедуры первые пару недель лицо лучше не показывать, тщательно беречься от солнца, кожа первое время может быть очень чувствительной, потом еще какое-то время она будет красного цвета. Насколько все пройдет гладко и без осложнений зависит от мастерства врача и правильного соблюдения рекомендаций в период заживления. Лазерную шлифовку обычно делают только один раз, так как она травматична.
Носогубные складки (это именно складки, а не морщины) у всех людей усиливаются с возрастом, но степень их выраженности может быть разная. Это зависит от многих причин: от наследственности, типа строения лица, колебания веса. Замедлить их образование можно, поддерживая хороший тонус лицевых мышц и кожи за счет наружных средств, таких как различные кремы, а также воздействуя на состояние кожи изнутри с помощью витаминов. Далее, есть аппаратные методики: микротоки, миостимуляция, роликовый массаж, криомассаж, курсы мезотерапии , биоревитализации. Ну, а если уж Ваши носогубные складки Вам все же категорически не нравятся, их можно исправить с помощью препаратов контурной пластики (филлеров).
Помимо народных средств (морская соль и т.п.), есть ли какие-то витамины, которые способствуют росту волос или прекращению слоения ногтей? Посоветуйте, пожалуйста.
Вы можете принимать Специальное Драже Мерц – они разработаны как раз для укрепления ногтей и волос.
Здравствуйте, Алиса Александровна!
Пожалуйста, скажите, какие витамины следует принимать, в случае, если человек курит?
Заранее спасибо!
Специальных витаминов для курильщиков нет, но обычно в этом случае имеется дефицит таурина, аскорбиновой кислоты, требуется повышенное потребление антиоксидантов – витаминов А, Е, парааминобензойной кислоты, которые будут бороться с негативными последствиями курения на структуры клеток.
Здравствуйте!
Что делать, если крошится передний зуб и отслаивается эмаль (при этом остальные зубы здоровы). Можно ли устранить дефект скола и какими витаминами поддерживать зубы далее?
Это зависит от степени выраженности грыж. Для укрепления этой зоны и устранения отеков можно периодически делать курсы аппаратных косметических процедур, направленных на лимфодренаж и повышение тонуса мышц данной области (ручной косметический массаж, микротоковая терапия, миостимуляция и т.п.)
Косметический массаж я делаю регулярно,а вот микротоки для меня болезненная процедура,по крайней мере тот аппарат который я покупала для домашнего использования,был очень болезненный.
Про домашний микротоковый аппарат сказать ничего не могу, а вот профессиональный не должен вызывать болезненности, так как интенсивность тока подбирается всегда индивидуально, по переносимости.
Можно ли в 30 лет в домашних условиях поддерживать в порядке кожу лица? И каким образом? Ещё вопрос - как избавится от мелких морщин и расширенных пор без посещения косметолога?
В домашних условиях Вы можете поддерживать состояние Вашей кожи с помощью регулярного ухода – утром и вечером лицо следует умывать, затем протирать тоником и наносить крема и сыворотки в соответствии с типом кожи. Для борьбы с морщинами и порами 1-2 раза в неделю можно делать маски, раз в неделю – применять скрабы.
Спасибо за ответ. А как Вы относитесь к косметике Фаберлик? Можно ли с помощью этой косметики избавиться от морщинок и вообще поддерживать в хорошем состоянии кожу?
Косметика Фаберлик – вполне приличная. Сможет ли она помочь именно Вам – покажет только опыт. Но нужно понимать, что она относиться к категории косметики масс-маркета, поэтому ее эффективность будет, скорее всего, ниже, чем у профессиональной косметики, которую можно приобрести у косметолога – в такой косметике и состав активнее, и концентрация выше, и система доставки в кожу работает эффективнее
Желательно проконсультироваться с трихологом и оценить состояние здоровья и других систем. Часто это бывает связано не только с дефицитом иода, а с дефицитом железа, или цинка. Вы можете принимать препарат иода, а дополнительно – Мерц Специальное Драже, но сколько быстро решится Ваша проблема, без дополнительного обследования сказать трудно.
Врач-эндокринолог посоветовал регулярно пить йодосодержащие витамины. Скажите, а существуют ли мультивитамины с содержанием йода? Просто принимать одновременно разные витамины очень неудобно, а организму нужны, наверное, разные витамины, а не только йод.
Да, существуют. Большинство минерально-поливитаминных комплексов содержат в том числе и иод. У таких комплексов есть только один недостаток – не всегда они составлены с учетом взаимодействия и всасывания витаминов, и они весьма неспецифичны по своему действию.
Здравствуйте! Есть ли какое-то средство , которое помогает избежать образование мимических морщин ( я люблю улыбаться -)?А еще как увляжнять кожу на лице, но в тоже время избежать жирного блеска? Спасибо! Веселого Вам дня!
Конечно, есть, и очень эффективное. Это – инъекции ботулотоксина (препараты Ксеомин, Ботокс и т.п.). Одна процедура раз в 4-6 месяцев – и можете улыбаться на здоровье, морщин не будет. А увлажняющие средства не должны давать жирного блеска, иначе это не увлажение. Просто иногда такие средства не сразу впитываются. Если Вас беспокоит такой блеск кожи, то используйте для увлажнения не крема, а сыворотки – они точно не будут давать блеска.
Уважаемая Алиса,
у меня стали очень ломкими волосы. Безусловно, в этом виновата я сама - постоянно их перекрашиваю в поисках идеального цвета... но все-таки. в салоне красоты мне делают укрепляющие маски, но это практически безрезультатно. Сейчас предложили какие-то уколы... Действительно ли эти уколы произведут хороший эффект, или это обман. Можно ли положиться на парикмахеров или все-таки необходимо обратиться ко врачу?
Спасибо!
Я бы никогда не позволила делать себе уколы человеку без медицинского образования, желательно – высшего. Вы же даже не знаете, что это за уколы. Мезотерапия может помочь улучшить состояние волос, но, в большей степени, не тех, которые уже имеются (особенно, если волосы длинные), а тех, которые будут отрастать, то есть действие Вы начнете ощущать через месяц, а явные результаты - через 3 месяца.
Алиса, добрый день!
Хотела попросить Вашего совета: у меня зимой очень сохнет кожа. Кожа лица и всего тела становится натянутой. Кремы помогают убрать лишь первые признаки сухости. Порекомендуйте, пожалуйста, что лучше делать.
Купите увлажнитель воздуха в квартиру. Пользуйтесь обязательно увлажняющим молочком для тела после душа, для лица – увлажняющие крема дважды в день и 1-2 раза в неделю более интенсивные маски. Не забывайте питать кожу изнутри с помощью витаминов. Еще можете обратиться к косметологу и пройти курс биоревитализации или мезотерапии препаратами с увлажняющим действием.
Уважаемая Алиса,
После зимы организм ослаб, и хотелось бы его поддержать. Хочу купить витамины, но не знаю, как лучше принимать и какие лучше выбрать. В разных аптеках фармацевты советуют разное...
Это во многом зависит от того, что Вас беспокоит в большей степени. К примеру, витамины Мерц предназначены для восстановления состояния кожи, волос и ногтей. А если Вас больше всего одолевают бесконечные простуды и постоянная усталость, то стоит налечь на препараты с повышенной дозой витамина С. Тревожитесь за сердце и сосуды – выбирайте витамины, содержащие селен, полиненасыщенные жирные кислоты и цинк.
Вы так усиленно пиарите Мерц,что создается впечатление что имеете от них %%,как и многие врачи которые прописывают именно какой-то определенный препарат!
ну чему удивляетесь, читайте внимательно первый пост, никто вроде не скрывает своего прямого отношения к конкретной компании
Да всё я читала,но нельзя же так в наглую в каждый ответ сувать свой Мерц!
Если Вас уж так волнует этот вопрос, что даже заставляет писать на сайт, то могли бы и посмотреть ту информацию, которая есть на сайте обо мне. Я не скрываю, что являюсь консультантом компании Мерц по вопросам витаминотерапии в косметологии. Однако я никогда не рекомендовала и не рекомендую того, во что не верю сама. Я сама лично принимаю драже Мерц не первый год, и убеждена в его качестве и эффективности. По составу этих препаратов есть серьезные фармакологические исследования, как отечественные, так и зарубежные. Я была даже на заводе, где производят эти витамины, во Франкфурте. Это – космическое производство по уровню технологии и требованиям к качеству. И рекомендую их принимать не всем подряд, а только в тех случаях, когда мне кажется, что от этого будет толк.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, правда ли, что витамины надо пить курсами и нельзя делать это постоянно? в силу бешенного ритма и отсутсвия режима, обычно не могу пить системно - пропускаю по 2-3 дня, потом продолжать. но пью постоянно без перерывов.с Спасибо!
Как раз наоборот: современные исследования свидетельствуют о том, что витамины нужно пить постоянно, а не курсами. Но если Вы пропустили случайно пару дней, то в этом тоже не будет ничего страшного.
Доброго времени суток! Я сейчас прохожу курс мезотерапии. Посоветуете ли вы какие то дополнительные средства, чтобы усилить действие мезотерапии?
Это зависит от того, что именно Вам вводят мезотерапвтически, с какой проблемой борются. В качестве универсального совета - применяйте средства с высоким увлажняющим действием. И отличного эффекта можно достичь, чередуя пилинги (даже не слишком интенсивные) и мезотерапию.
Скажите, есть ли способ продлить красоту кожи после процедур чистки и ухода в салонах? Пару недель всё отлично, но из-за зимы кожа на лице снова тусклая, сероватая, нет блеска и гладкости! Заранее спасибо.
Есть. Во-первых, используйте хорошую косметику в соответствии с Вашим типом кожи. Во-вторых, пройдите курс поверхностных пилингов, например, гликолевых, или молочных. Хорошо бы и дома не забывать о скрабах, если,конечно, у Вас не проблемная кожа. Продлить достигнутый результат в какой-то степени поможет и прием витаминных комплексов, предназначенных для улучшения состояния кожи, например, драже Мерц.
Здравствуйте! Мне 34 года, кожа комбинированная. Скажите на какие действующие вещества мне надо обращать внимание при выборе косметики? Следует ли уже сейчас применять антивозрастные средства?
Существует такое понятие, как «возраст кожи», он может быть больше или меньше фактического, иногда отличаясь значительно. Соответственно, выбор косметики следует делать именно исходя из возраста кожи. При комбинированной коже лучше не использовать крема с тяжелой жирной текстурой (а такие часто рекомендуются как антивозрастные), предпочтения отдавать эмульсиям. Периодически можно делать косметическую чистку лица, курсы пилингов. И уж точно не нужно пока использовать антивозрастные средства с биологически активными компонентами, например, с фитоэстрогенами. Лучше – увлажняющие компоненты, витамины, натуральные антиоксиданты (витамин С, Е, феруловая кислота, гиалуроновая кислота и т.п.)
Меня после 30 лет начали беспокоить расширенные поры на лице. До этого кожа была практически идеальной. Это происходит у всех с возрастом или это просто моя особенность? Как с ней бороться?
Действительно, с возрастом практически у всех поры начинают расширяться, хотя 30 лет – немного рановато. Это связано со многими причинами, но в том числе, - и с истончением и обезвоживанием кожи, с одной стороны (поры начинают «зиять»), и с усилением работы сальных желез, с другой. Соответственно, борьба будет складываться из мероприятий, устраняющих избыточную сальность (если она есть), и увлажнения кожи, восстановления ее нормальной структуры (наружные средства, инъекционные курсы мезотерапии, биоревитализации, новая тенденция – применение мезороллеров). На качество кожи весьма благотворно действует прием оральных контрацептивов, особенно с антиандрогенным действием, но это вопрос нужно обсуждать с гинекологом.
Алиса, здравствуйте. Мне тоже показалось, что вы работаете на компанию Мерц. А вы сами пользуетесь их витаминами? Они действительно эффективны или вы рекламируете их за деньги?
Думаю, что уже ответила на этот вопрос раньше, но могу и повториться. Я не скрываю, что являюсь консультантом компании Мерц по вопросам витаминотерапии в косметологии. Однако я никогда не рекомендовала и не рекомендую того, во что не верю сама. Я сама лично (кстати, и моя старшая дочь, которой 17 лет, тоже) принимаю драже Мерц не первый год, и убеждена в его качестве и эффективности. По составу этих препаратов есть серьезные фармакологические исследования, как отечественные, так и зарубежные. Я была даже на заводе, где производят эти витамины, во Франкфурте. Это – космическое производство по уровню технологии и требованиям к качеству. И рекомендую их принимать не всем подряд, а только в тех случаях, когда мне кажется, что от этого будет толк.
Я сейчас жду ребенка. Очень хочется и во время беременности оставаться красивой. Что вы порекомендуете - пить в это время витамины для беременных (Элевит) или витамины красоты (типа Витрум, Мерц)?
В идеале – меньше загорать. Если это для Вас невозможно, то уже за 2-3 недели до отдыха начать готовить кожу к ультрафиолету – провести пилинг всего тела, применять интенсивные увлажняющие и антиоксидантные сыворотки, поверх – крема с антиоксидантами. А во время загара – не забывать пользоваться фотозащитными средствами, средствами после загара, продолжать увлажнять кожу и наносить крема с антиоксидантами. Совсем уж было бы отлично – за 2-3 недели до загара и через 1-2 недели после провести по 1-2 сеанса биоревиатлизации (инъекции нестабилизированной гиалуроновой кислоты).
Спасибо за ваш ответ!
Скажите еще, как эффективнее лечить ломкие ногти, изнутри организма витаминами и тд., или всё же укрепляющими лаками?
Спасибо
Лучше – делать все одновременно. Внутрь витамины, препараты кальция, возможно – иода, а наружно – ванночки для укрепления ногтей, специальные масла, питающие кутикулу и защищающие ногти от потери влаги, лечебные лаки.
Добрый день!
Подскажите, есть ли витамины, которые помогут в борьбе с секущимися концами?? Подстригаю их, маслом укрепление идет, со стороны салона вопросов нет, что-то не в порядке внутри организма. Алиса, подскажите, пожауйста!
Секущиеся волосы – признак того, что кутикула волос повреждена. Вы правильно делаете, что используете специальные масла для секущихся кончиков. А внутрь нужно принимать, скорее, не витамины, а растительные масла (чем более разнообразные, тем лучше), орехи и капсулы с омега-жирными кислотами (например, капсулы с рыбьим жиром, омегатрин, эйконол, омеганол и т.п.).
Дефицит витаминов обычно имеет универсальные проявления, а не сухость отдельного участка тела. Причин тому может быть много. Зимой воздух пересушен, стрессовые перепады температуры, частое мытье рук, использование чистящих средств и т.п. Если руки сохнут сильно, применяйте крем для рук Neutrogena – он самый мощный, разрабатывался для рыбаков. Хорошо помогает курс парафинотерапии – это делают почти в любом салоне мастера маникюра. Перед тем, как погрузить руки в парафин, нанесите на кожу какую-нибудь увлажняющую сыворотку, сверху – мягкий увлажняющий крем, а уж затем – в парафин. А витамины больше нужны Вам жирорастворимые – витамин А и Е.
Алиса.
я не ем мясо.
Как это может сказаться на моем здорвье, на коже, волосах? что посоветуете, чтобы избежать негативных последствий?
Если Вы при этом едите другие источники белка – яйца, молочные продукты, рыбу или птицу, то ничего плохого с Вами не будет. Если же Вы – веган (т.е. строгий вегетарианец), то Вам обязательно необходимо получать белковые добавки, препараты кальция и поливитамины, так как растительная пища, даже самая разнообразная, не может полностью обеспечить Ваш организм всем необходимым. Для здоровья кожи, волос и ногтей разработаны специальные препараты, например, Драже Мерц, но в случае строгого вегетарианства их будет недостаточно.
Что нужно попить, чтобы восстановить иммунитет, и как следствие, хрупкие волосы и ногти, после болезни?
Если Вы просто хотите улучшить состояние кожи и волос, плюс укрепить иммунитет, то можно ограничиться витаминами Драже Мерц и растительными препаратами иммуномодулирующего свойства – экстрактами эхинацеи, корня солодки, женьшеня, золотого корня.
Алиса,здравствуйте!как посоветуете ухживать за ресничками.они у меня начали выпадать.может лм причин быть в неправильно подобранном средстве для снятия макияжа?спасибо
Если Вы хотите усилить рост ресниц и удлинить их, то можно приобрести специальные ухаживающие сыворотки, например - Леш Фактор. Эффект - потрясающий. Где-то через год в аптеках должен появиться препарат подобного действия - Латисс (компании Аллерган). В США и Европе он уже продается.
Это зависит от состояния кожи и целей, которых Вы добиваетесь. Сыворотки – это жидкие эмульсии и растворы, содержащие какие-либо активные компоненты в высокой концентрации. Когда мы наносим их каплями на лицо, а сверху кладем крем, мы добиваемся более интенсивного воздействия на кожу. Такой вариант целесообразен на начальном этапе решения какой-либо проблемы, в течение 2-3 месяцев (понятно ведь, что состояние кожи не может улучшаться бесконечно, достигается некий предел возможного улучшения). На поддерживающем уходе сыворотками можно уже и не пользоваться постоянно, а только 1 раз в неделю.
Здравствуйте! Знакомы ли вы с лазером Palomar? После двух беременностей остались растяжки на животе, пользуюсь Мустелой, Лиераком, но они меньше не становятся. Читала про Palomar, но отзывы противоречивые - кому-то вообще не помогло, кому-то чуть-чуть? Интересует ваше мнение про Palomar и вообще что еще можете посоветовать чтобы хотя бы уменьшить видимость растяжек?
Про Паломар я не могу ничего сказать - я про него знаю, тонкостями не владею, так как никогда на аппаратах не работала.
В целом, о Паломаре мнение среди специалистов хорошее. Про растяжки я могу сказать только, что проблема это сложная, обычно требует многостороннего и длительного лечения. Дома можно применять Медерма, а у косметолога - и Паломар, и курс мезороллера в сочетании с мезопрепаратами-репарантами, и введение филлера под особо грубые растяжки, и пилинги. Вопрос всегда решается индивидуально.
здравствуйте! чем отличается "специальное драже мерц" от "специального драже мерц бьти"?
Специальное Драже Мерц и Мерц Бьюти отличаются по составу. В Бьюти одних витаминов больше (В3, В5, В6, биотина), есть фолиевая кислота и цинк (а в Драже Мерц ее нет). Но других витаминов несколько меньше (витаминов А, В12, В2), нет бета-каротина, дрожжей и витамина Д. В любом случае, рекомендуемая суточная доза составляет 2 драже в день. Основная цель приема Специального Драже Мерц – улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а Мерц Бьюти улучшает структуру поврежденных волос.