Атаки мать её паники:(
Как они проявляются? У меня так бывает: начинаю покрываться красными пятнами от смущения, моут затрястись руки, голос, бросает в пот. Потом проходи всё.. Ни разу не было, чтоб это помешало мне в жизни, в вождении машины, на работе, но чувствую себя плохо после:( Это они, да?
если у вас еще дикий приступ страха, тахикардия, задыхаетесь, хочется куда то бежать, а после обильно писать - то это они - панические атаки.
Нет, страха нет, это как бы на физическом уровне, проходит минуты за 2-3. Много лет так уже:( Лечиться чем-то не хочется, жизни-то ведь не мешает, но неприятно как-то. Есть тут товарищи по несчастью?:)
Тахикардия, страх, усиливающий остальные проявления, задыхание, резкое падение давления - ага. :-( Писать не хочется.
наоборот, давление повышается, так как идёт выброс адреналина, ну и мышца сердечная очень быстро сокращается ;))).................
А вы гипертоник по жизни ли гипотоник? Я вот гипотоник, поэтому у меня давление сразу ниже плинтуса.
я по жизни с нормальным давлением, выдерживаю до 140 при физической нагрузке-это норма, в спокойном состоянии 140, для меня это петля :)))..........
Ооо... не, у меня в нагрузке выше 120 не бывает. А живу с максимум 100. Нижнее выше 70 - событие.
писать часто от того что давление повышается и мочевой пузырь становится активным, полный пузырёк с интервалом в 10-20 минут :)............
У меня зажим практически всего идет. И жрать потом дня два-три приходится насильно. Будут вешать - даже не описаюсь. :-(
О, у меня так, правда с писать не сопоставляла пока, но все остальое про меня, учусь с этим бороться. Сейча вот к операции готовлюсь, первый раз меня резать будут, как представлю, что в меня нож воткнут, сразу начинается, особенно дышать начинаю быстро и тяжело и сердце сейчас выпрыгнет будто и метаться начинаю по квартире. А еще голова начинает болеть сильно, но это не всегда. Вот думаю, как резанут меня на операционном столе, а у меня такая хрень начнется, вскочу прям там же и метаться начну :-D :-D :-D :-D, что врачи будут делать?
Вообще пытаюсь бороться своими силами, во-первых дыхание ставлю, начинаю глубоко и равномерно дышать, во-вторых, меняю мысли свои, стараюсь переключиться. Пока вроде помогает
перед операцией делают какие-то успокоительные уколы, да и наркоз как-то так действует,что не вскочите:-)Вам к психотерапевту бы сходить
Ой, меня тут тоже накрыло, а описание правильное, у меня тоже самое: тахикардия, +тошнота, иногда (редко-редко позывы к рвоте), ужассс
Куда бежать, так надоело все, борюсь!!!!
Может кому интересно http://vircab.ru/ это подборка моего психотерапевта,у меня то же эти панические атаки.:-(
Я, но меня ни разу не накрывало за рулём, я себя там как раз и спокойно чувствую. У меня в ресторане может начаться запросто или в парикмахерской. Беда прям какая-то:(
Я вожу машину. Если начинает накрывать, звоню кому-нибудь по телефону, пару таблеток глицина под язык, пью воду, дышу.
Еще кондиционер на самый холод на максимум ставлю. Легче становится.
ооо, меня один раз так накрыло, что пришлось экстренно парковаться. Благо, свекровь была рядом. Отпаивала меня горячим сладким чаем из соседней кафешки, мужики повыскочили, помощь предлагали:) домой на такси добирались. Прихватывает меня частенько за рулем, но ТАК - один раз.
Вожу, когда сильный приступ начинается - фенозипам под язык. И самовнушение - что ничего страшного, если начнется приступ, остановлюсь, побегаю вокруг машины, почищу с нее снег . ну и так далее.
Девочки, и я к вам:((
У меня ПА уже давно, кое-как с ними пытаюсь справляться, скорректировала свою жизнь из-за них. А полностью справиться не получается:(
Может какие таблеточки? Только АД и подобные пить боюсь. Кто-то недавно советовал фенибут. Помогает?
Давайте делиться советами, как справляться.
Я таблетки никакие не пью: пока получается так справляться.. У меня самый неприятный для меня момент, это что шея и грудь могут покрыться красными пятнами.. Стала носить блузки, прикрывающие это безобразие. И ведь никому в голову не придёт, что я этим страдаю: думают, что у меня высокое давление бывает. Так легче. А Вам от чего пришлось отказаться?
Таблетки я тоже никакие не пью. Пью переодически курсами настойку валерианка+пустырник+пион.
Глицин курсами и при приступах. Но это все больше психологически помогает, нежели фактически.
Из-за ПА перестала летать в командировки по работе. В отпуск летаю не чаще раза в год. И мне это тяжело дается.
Далеко на машине и в час пик тоже перестала ездить. Теперь муж или папа меня возят.
Вдвоем с ребенком на дальние растояния не езжу. Обязательно кого-нибудь с нами беру еще.
Да вообще образ жизни стал очень-очень домашним. Даже в кинотеатры перестала ходить....
Наверное, уже пора к АД переходить. Но страшно. У меня перед глазами есть неудачный пример лечения АД. Да и вообще я никого не встречала, кому бы хватило одного-двух курсов и все. Обычно подсаживаются на всю жизнь.
У меня все тоже самое... Как будто про меня написано... Пробовала пить таблетки в отличии от Вас. Бросила, потому что были сильные побочные эффекты - головные боли и тошнота:((( Конечно, с таблетками было спокойнее и увереннее. Я на метро уже 5 лет не езжу. А на автомобиле только с мужем... И про образ жизни Вы правильно написали... Боже мой, если бы кто-нибудь мне сказал лет 6 назад, что я буду такой зашоренной, я бы не поверила... Всегда была активной. Даже слишком. А теперь из дома не хочу выходить:(((
Фенибут это так - если нужно куда то полететь например.
К сожалению без антидепрессантов и когниктивно поведенческой терапии у психотерапевта не обойтись. Пью депры уже 5 лет.
у меня в метро так раз было, не смогла зайти, паника началась(у меня еще клаустрофобия сильная)Вышла,накапала(купила в палатке)волокардин(была с сыном), сразу полегчало,смогла зайти.Так что это больше психологич. момент.
У меня то же в метро бывает,начинаю дышать в ладони,таб. глицина под язык.И сразу звоню мужу,я как бы отвлекаюсь и мне важно знать,что меня кто то слышит.Просто я боюсь отключится и умереть.Психотерапевт назначил терапию,и еще рекомендовал походить на сеансы ароматерапии.Лечение длительное.
пила Асентру, по 1 таблетке. Цикл стал короче, но - никакого ПМС, вообще ничего не болело и не тянуло - шик! после отмены через месяц все вернулось почти в том же виде, что и раньше.
АД это что?читаю и понимаю,что меня так тоже накрывает,думала высокое давление...
Да,деушки, смеюсь я на вас, чесслово, только без обид, ладно? Те, кто пользует пустырник и глицин и это ему помогает (!), для меня, это те, кто и не знает что такое ВСД и панические атаки. А вот когда с собакой на 2 минутки выходишь на улицу и у тебя ноги подкашиваются, потеешь, как мышь под метлой и голова кружится так, как будто литр чего-нить крепкого с утра на голодный желудок вписала-дааа... вот это жизни мешает, поверьте мне
ну наверно у всех по-разному!меня накрывало оч конкретно,тахикардия высокое давление ,руки трясутся и пульс 120.я скорую вызывала
ВСД ето невроз , при неврозах помогает самовнушение, поетому помогает глицин (так же как и помогбы глюканоат кальция)
рада видеть вас, когда-то писАлись с вами, а потом меня долго не было на связи...
как вы?
Привет!))) Давно и я не заходила сюда. Мне тоже сейчас гораздо легче, так, бывают эпизоды, но вообщем все ничего...
+1 , у меня такое было 5 лет назад. Я тогда еще не знала что со мной, мне казалось я вот вот умру. Хорошо случайно наткнулась на сайт "таких же коллег" и поняла, что я не одна. Стало легче, потом ко врачу и вообщем как то свыклась с этим вссем. Но в метро не езжу, куда то далеко, только с кем то. Вообще это ужасно подчиняет тебя этой заразе. Вся жизнь подстроена под твой невроз(.
Девчонки, извините, это я смеялась (типа) вчера и постила о пустырниках-глицинах... Это просто уже от безысходности... Такая вчера была плохая-ужос, а сегодня опять еще не вечер :-( Всем искренне желаю здоровья, и все у нас будет хорошо :-)
У меня были эти ПА. Это было лет 8 назад.В течении года где то я мучалась. А прошло само по себе и я ничего не пила. Интересно, это может повториться? Или это просто возрастные особенности такие были?
Глубоко за 40 . В 25 началось ВДС с паническими атаками. Интернета не было и информацию и информации никакой.
Ходила по врачам, нормально никто ничего не объяснял.
Спустя много лет , начитавшись всего я поняла , что со мной происходит.
Так вот , ПА пропали или я их почти научилась контролировать, НО появились фобии , а это еще хуже.
Так , что если есть возможность лечите все сейчас, не запускайте .
Наше подсознание коварная штука, как только я приспособилась к одному своему состоянию , оно нашло другие лазейки
Она , родимая. очень мешает нормально жить.
Но взростила , все таки я ее сама.
В метро уже лет 5 не ездила. Сначала и необходимости в этом не было т.к. работа , через дорогу. В гости на такси или на машине, а потом я поняла , что в метро под дулом пистолете меня не затащишь .
Стала еще страдать синдромом раздраженного кишечника, как куда нужно идти или ехать у меня начинается..
боже мой, как будто я всё это писала. слово в слово. только я в метро не была уже лет 12, при одной мысли о нём мне уже плохо
Ой девочки и я к вам... На днях со мной произошло всё тоже самое о чём вы пишите... До этого почти 2 года продолжительная череда стрессов... И вот итог... Проснувшись утром также, стала задыхаться, метаться по квартире, сердце чуть не выпрыгивало, кружилась голова и казалось я вот вот отключусь и умру... Вызвали скорую- диагноз, вы девушка неврастеничка... Врач "прописал" по пятницам коньяк с подружкой или с кем то близким выговарится о проблемах( про коньяк, образно конешно,но суть ясна:) ) и скзаал обратиться к Психоневрологу, съездила на днях, расказала что со мной, вот впервые услышала от врача эти слова "паническая атака"... Мне выписали какие то наверное АД и всё... съездили в аптеку, их только на заказ..., должны на днях перезвонить сказать привезут или нет... Щас пью "коктейль" пустырник-валерьянка-пион, как кто-то уже выше писал... пропью прям курсом, я чувствую что когда выпиваю, помогает, спокойнее становлюсь... Мдааа, тоже как и многие здесь и подумать о таком не могла... Вот что с АД всё такие делать, столько негативных отзывов о них... Стоит пить или нет. или всё же правда сначала Психолог, здоровый образ жизни, и т.д... и если уж совсем не поможет тогда АД... Я тут прочла в топе, что эти атаки повторяться могут,от чего именно они бывают??? Мне скоро с ребенком в дальнюю дорогу ехать, боязно теперь... :(
Девочки, всем Здравствуйте!!!! Как же я Вас всех понимаю....Немного о себе, а потом о хорошем))) Бывший муж-бизнессмен-дебил))) 3 года стрессов...Последствия: анарексия, депрессия и конечно ПА) когда меня родители забрали от этого чудища пришлось класть в больницу... у меня ПА были каждый день (так что не паникуйте барышни у которых это иногда)))))) Лежала под капельницами ни верила врачам, что смогут помочь....жить не хотелось вообще (вот это страшно!)Со мной в палате лежали девчонки как-раз с панич. расстр-ми.. это все лечиться!!! Только обязательно идите к врачу! Повторю, ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! этим растройством мучаются годами, пока правильный врач не подберет нужное лекарство.. само по себе это редко проходит(( После лечения у меня они прошли совсем!!!! долечиваем остатки депрессии)) главное, пить не только антид-ты но и нейролептики. Мне сказочно повезло, я лечилась у Академика Смулевича. Теперь я живу без ПА))))))))
Так что девочки обязятельно обратитесь к врачу, не запускайте болезнь. Если ко мне есть вопросы, обязательно всем отвечу!
Привет) У меня был курс препаратов...и их подбирали инд-но: когда было совсем плохо-ремерон, сероквель, потом-милипромин, флюанксол, далее-эфевелон, флюк-л, сейчас только эфевелон. Но сразу оговорюсь, все они по рецепту врача и подбираются индив-но!!! я первое время отказывалась их принимать, очень боялась) но сейчас не жалею, без лекарств я бы не справилась. Мне врач сказала: "при язве тоже пьют лекарства, так что не чего бояться". Девушки не бойтесь их пить, это не наркотики (и как видите я много препаратов сменила прежде чем мне подобрали подходящий)и не было сильной зависимости....Да, побочки первое время есть, но это фигня по сравнению с приступами.
Ух ты, я вообще не знаю ничего из перечисленного. Но, бесспорно, назначать препараты должен только врач! Даже АД и транки, на которых я сидела, имеют настолько разное действие, и их так много!
Немного не в кассу, но скажу. Черт побери, от ПА лично мне помогает только алкоголь, и это мне прописывал врач! Скоро сменю врача невролога на нарколога
Как я поняла, "Алеся"?)) Ни в коем случае не злоупотребляй алкоголем! Это приведет тебя в тупик....Хотелось бы посмотреть на этого "врача", который такое прописывает( ПА также как и депрессия-это болезнь (причем очень коварная) ее надо лечить лекарствами, а не коньяком!!! А когда приступы пройдут совсем.... нужно научиться расслабляться (вот для этого и можно немного алкоголя с подружками))))
Если Вы мне, то почти правильно, только Олеся :)
Злоупотреблять не злоупотребляю, потому как заметила тенденцию-выпила-все, на следующий день ПА и плохое самочувствие, энергия на нуле. Это как замкнутый круг-выпил-плохо, плохо-надо выпить, опытным путем поняла-и отказалась от такого лечения
Девчонки, и еще: (могу писать до бесконечности, с таким то опытом)))))))) Ни какого феназепама! У меня в отделении лежала девушка, кот. врач (а"ля ССССР) его прописал... Так вот, ее неделю с него снимали, у нее были жуткие ломки, смотреть страшно....сейчас она принимает специально подобранные лекарства (нового поколения), ей намного лучше... Сразу оговорюсь, препараты, о кот. я писала выше далеко не дешевые, но, как вы понимаете за новые разработки мы и платим деньги. Зато практически нет превыкания, и очень мало побочных эффектов)