переживаю эмоциональный стресс, чем это отразиться может?
я имею в виду свое здоровье... понимаю, что чем угодно, но всетаки... вот уже третий день ничего не могу есть(хотя я 52 размер ношу, так как обычно как бы не нервничала, чтобы не случилось-всегда ем:)), постоянный сушняк во рту(много пью воды), состояние: то в жар, то в холод. мне 26 лет. и еще, не ем, но стул маленький есть..., может остаточное:), но он ярко-желтый и жидковатый. меня напугали сахарным деабетом...( так как летом отравилась как-то, сдавала кровь и сахар в крови был в норме, но на самой верхней планке)... боюсь, короче.
для эмоционального состояния ваше состояние вполне нормально. Стул у вас такой из-за того, что во время стресса (паники, тревоги, волнения) усиливается моторика кишечника, сокращаемость желчного пузыря, много желчи в кишечник выбрасывается, поэтому типа желтенького поноса. Про аппетит... ну никто в животном мире не думает о еде, когда за ним хищник гонится, например.
ой, спасибо большое. просто и так себя жалко(мой муж мне открыто изменяет, поэтому разводимся), а тут еще бы и заболела чем, от стресса...ну ладно, значит жить ещё буду:)
а когда аппетит вернуться должен? и дрожь внутри? (кстати, Вы правы, эта дрожь именно какая-то паническая, как буд-то я и правда чего-то сильно пугаюсь).
вот вы подумайте лучше о том, что из-за развода вы так сильно переживаете и так хреново себя чувствуете. Стоит оно того? Чтобы потом дело закончилось в клинике неврозов? Быстренько успокаивайтесь, мужу удачи в его похождениях, а вам нужно здоровенькой и спокойной быть.
еще как-то дышать тяжело, как буд-то сжимаются легкие... это тоже нормально? просто вот думаю, раньше же я тоже переживала, нервничала, но таких симптомов не было никогда.
главное, выйти из стресса вовремя и с минимальными потерями. не знаю, аутотренинг, может...
эмоции не сдерживать, выплескивать, а не прятать в себе, иначе во что-то трансформируется...
берегите себя !
некому выплеснуть, к сожалению. на людях, родственниках и при ребенке приходится сдерживаться. вроде сижу на работе. все нормально, отпустило, а чуть мысль в голову-и задыхаюсь.какой-то адреналин в грудь бьет,руки потрясываются. разумом-то я уже все понимаю(всетаки третьи сутки), а вот сердцем контролировать себя не могу.
вот это опасное заблуждение - "некому выплеснуть, к сожалению. на людях, родственниках и при ребенке приходится сдерживаться". почему так говорю - испытано на собственном опыте. правда, у меня был не развод, а смерть близкого человека. а я выдержанная, правильная, все понимающая и дисциплинированная, рядом маленький ребенок - не имею права быть слабой и все такое. через полгода жуткие диагнозы, не буду перечислять - из внутр. органов только селезенка в норме. потом еще давление и сетчатка глаз отслаиваться стала. я была абсолютно здоровым человеком. перебрали все возможные причины, благо знакомые врачи, сделали вывод- стресс. и тут я испугалась, именно - за своих родных, за ребенка. что с ними будет? я не хочу пугать, бывают разные ситуации, но уверяю вас, девушка, надо себя жалеть и сохранить хотя бы ради тех же ребенка и родных.
вы же не думаете, что жизнь кончена в ваши 26 лет ?
поверьте мне, взрослой тетке, пройдет немного времени и все будет восприниматься иначе. а сердце, оно поболит, конечно, но перестанет...
дело в том, что где-то в глубине души я еще не могу поверить в то, что все закончилось... поэтому родственникам, родителям и т.д. о произошедшем помалкиваю. как говорица, сор из избы не выношу...хотя мозгом я понимаю, что больше не хочу ничего иметь с этим человеком. эх..я и за здоровье боюсь своё, на днях пойду кровь чтоль сдам,а то заметила что кожа как-то высохла, хотя воды я пью литрами...еще неделю назад я не знала что такое может со мной быть.
сходите в психотерапевтическую поликлинику (бесплатно), только к женщине-психотерапевту (это важно, мужики там не очень), выговоритесь, рецептик на успокоительное возьмёте.
Книжку Курпатова "Невроз сердца" прочитайте ОБЯЗАТЕЛЬНО! Поймете, почему вы так дышите, так какаете и т.д.
кстати, тоже об этом подумала, раз уж никому из своих не хотите говорить - http://eva.ru/topic/80/2567258.htm?messageId=64017214
все будет хорошо !
я вообще-то советовала психотерапевтическую поликлинику № 223, но msph.ru наверное тоже подойдет.
Но главное уже сейчас прочитать Курпатова. Иначе, что бы потом ни говорил психолог или психотерапевт, переубедиться в том, что дыхание нормальное, сердце работает хорошо и какашка нормальная будет тяжело. Начнутся бега по врачам.
Вот у меня летом был сильный личный стресс, я плакала гдето неделю некотролируемо, ела конечно и гуляла и даже както с людьми общалась, но слёзы текли просто 50% времени... а через 1.5 месяца у меня страшно волосы полезли и с месячными непонятно что, прошло конечно за осень, но теперь волос в 2 раза меньше чем летом и на анализы куча денег угрохана...
А сейчас думаю - ну их в ж**у всех этих мужиков, взять бы мне себя тогда в руки и нажраться новопасситу вместо плаканья - сейчас бы в новой шубе ходила на сэкономленные деньги :)
В общем жалейте себя в первую очередь, здоровый эгоизм спасает людей :)
У вас никто не умер, ребёнок есть, работа - это же счастье. А мужики, ну правда столько на них нервов уходит :( нельзя так себя тратить, не заслуживают они этого! Сколько замечательных вторых браков или третьих или вообще в 60 лет люди друг друга находят. Вот что действительно плохо это если у вашего ребёнка будет мама болеть, так что с мужа побольше денег стрясти и вперёд дальше жить!
вот именно так я тоже и подумала, поэтому собираю документы на заявление о разводе... но..., увы, чувства свои я не могу контролировать. чуть что и слезы льются,да еще такие крупные...у меня, наверное, скорее всего переживание не из-за потери мужа, а из-за того, что меня обидели, мол как это так смогли сделать со мной,со звездой:))) пишу, а снова дышать тяжко.но спасибо Вам за поддержку:)
А что с вами такого сделали? Вы отдельный организм, ваш муж - отдельный. То, что он сейчас делает, он делает со своим организмом, ваш не трогает. ВАс это обижает, это неприятно и не принято в нормальных семьях, посему он зовётся козлом, позорно ведется на развод, платит по исполнительному листу алименты и видит своего ребенка раз в неделю в лучшем случае!