А кто-нибудь читал Лиз Бурбо?
Меня интересует, удалось ли кому-то избавиться от маски мазохиста и получить результат в виде уменьшения лишнего веса?
Anonymous
Я читала. Но результат в виде уменьшения лишнего веса мне помогли достичь: вера в успех, положительный настрой, правильное питание, физнагрузки, регулярный уход за телом
Ну тут же комплексный подход нужен. Во-первых, чтоб врубиться в эту книгу, все же стоит прочесть хотя бы первую ее книгу. Тогда будет более понятно, что она там пишет. У меня лично этой маски нет, но над весом регулярно работаю :-)
Наталья Правдина. Психология, только очень облегченная, без тяжелых экскурсов "почему так происходит", а реальные советы "что надо сделать", заряжает позитивом и любовью к себе
Anonymous