Изменить себя
Хочу спросить местных дам , девушек, женщин и бабушек. Вот Если бы муж вам зудел каждый день , что не мешало бы вам похудеть, вы похудели бы ради него? Блин, сама понимаю, что растолстела, муж уже намекает, а у меня на его слова негативная обратная реакция прямо- начинаю еще больше есть. Что за петрушка?
Так скажите ему откровенно, что пока он не перестанет вас пилить, вы не сможете похудеть.
Думаю похудела бы, я вообще болезненно реагирую на такие вещи. Ну сколько там у вас лишних кг? В бассейн запишитель, очень неплохо держит в тонусе.
нет. только за ради себя, любимой. Мой супруг намекал-намекал...но пока я кормить детей не перестала - никакого похудания. А сейчас само сбросилось, осталось последние 3 киглорамчика согнать.
вы просто не можете заставить себя похудеть, хотя сама знаете, что вам это нужно
а реакция на мужа - это попытка найти виноватого, что б злиться не на себя, а на кого-то иного :)
Нормальная человеческая реакция :)
Вы правы. Вот только мне от этого не легче. Надо брать себя за шкирон и худеть.
Да вот смотрю на фотки и надо худеть! Минимум 10 лет скину. А когда касается дела- диеты, то мне и так хорошо. Еще муж со своими нотациями, я начинаю злиться тогда и ем как и раньше.
похудела бы, а почему нет, плохо когда мужчине вообще до жены дела нет и он на неё никакого внимания не обращает, хотя у меня лишних кг нет, на данный момэнт :)............
Это вы нормальная потому что. А я вот дура значит. Нет бы худеть, так я начинаю упираться , как баран. Может прочитав этот топик и поговорив с вами, сдвинусь с мертвой точки и признаю правоту мужа.
Если бы зудел - назло не стала бы. Если бы избрал другую форму - скорее всего, помучилась бы
А я так и худею:-) То исть без "волшебного пенделя" от мужа в виде слов "Дорогая, что-то у тебя щечки округлились уже изрядно и вообще. Ты не думаешь что-то делать с этим?" я свою лень не поборю:-Р и не возьмусь за приведения себя в чувство. Так что есть в этом и положительный момент:-)
У меня тоже обратная реакция была на мужнины подобные слова. Пока самой не стало тошно от своей толстоты, с места не сдвигалось дело. А как похудела, так и муж, и я - оба счастливы :) Помолодела, постройнела, сама себе нравлюсь, мужу нравлюсь - сплошные плюсы. А поначалу как у вас было. Он намекал, а я от этого еще больше жрала. Так что надо, чтоб самой худеть захотелось. Со стороны ничей пинок не поможет.
Это стало бы стимулом посмотреть на себя и другими глазами тоже. А насчет обратной реакции, да, есть такое дело, но нельзя позволять эмоциям диктовать линию поведения, имхо.
АААААААААА!!!!!!!!! Автор, КАК Я ВАС ПОНИМАЮ!!!!!! Мой такой же!!! У меня размер 44-46, но фигура как бы Вам сказать, живот у меня выпирает. Пресс не качаю ленивая потому что и самой не получается. Карячусь на полу и даже ногу не могу оторвать только спина болит потом. Так он мне каждые пять минут что я жирная, толстая корова, что я много жру, что я быстро жру а надо медленно пережовывать и тд и тп. А мне от этого почему то страшно жрать хотца ещё больше. Когда домой к родителям езжу как то нормально всё. Есть особо не тянет, поклюю чуть чуть и всё норм, а дома с мужем ну как раздирает как специально. Сижу терплю чтобы не видел. А потом на еду ещё больше набрасываюсь. Скоро как в пионерском лагере начну печеньки под матрас прятать наверное )))
По моему опыту - если спина болит, значит упражнения делаете неправильно. Лично я бы посоветовала прикупить какой-нибудь из не очень больших тренажеров, которые спину поддерживают. ну и в ФиД зайдите, там, может, посоветуют что-нибудь.:-)
Пысы По теме - лично мне муж, ттт, никогда и ничего говорит, хоть мне худеть надо, увы, и еще как (стараюсь). Мне организм говорит... ради него и стараюсь.
Вы при муже едите больше, потому что он Вам это запрещает. А запретный плод, как известно, сладок. Чтобы похудеть, надо убрать запрет! Никого не слушать, сказать себе: "Я съем столько, сколько захочу". Уверяю Вас, много не съедите, потому что МОЖНО. А когда можно, не интересно.
И Вам, милая Екатерина, света, добра и любви ))) А у Вашего мужа любовница коза полненькая??? ))))))))))))) Счастья Вам :)
От вы забавная, я не желаю Вам ничего плохого-то. Просто кмк стоит за себя взяться, особенно раз муж намекает, нет? Ваше дело, не мое:), Вы зачем на еву пришли, если критику не воспринимаете?
у меня такая же фигня со спиной - научили, качаю, ничего не болит больше, хотя до этого 1 раз ноги подниму - и все, ни сесть ни встать, позв. болел.
Ложитесь на спину, руки под попу ладонями к полу, и поднимаете ноги. Невысоко, градусов на 45. Чем медленнее, тем лучше. При таком положении не прогибается поясница (у меня там проблемы). Это на нижний пресс, а на верхний - полно безболезненных упражнений.
Спасибо большое за подсказку ) Попробую. Главное это заставлять себя регулярно а не только когда порыв худеть нагрянул :)
с регулярностью все просто. у вас дома ковер хоть один есть? мимо проходите - прилегли, ноги вверх, 10-20 раз - пошли дальше. занимает ровно минуту, а живот будет всегда в тонусе. Большой еще плюс - лишний кусок подумаете прежде чем съесть - он же мешаться будет в желудке, подпирать при упражнениях. Подкачается пресс - добавляйте отжимания. я начинала с полраза, сейчас делаю четыре. осанка после - идеальная!
сделайте это своим бзиком хотя бы на неделю, потом втянетесь и не сможете по-другому, будет достаточно пары подходов в день.
Огроменное Вам спасибо! Правда! Мне именно такого пинка и не хватало, я правда не знала с чего начать вот и все порывы сразу сходили на нет. Обязательно теперь попробую вот так как Вы написали )) Спасибо Вам :)
Причем я склонна к полноте. Мне нужно или строго садиться на диету и ничего вредного или жить, как есть, ничего не меняя. Вес до родов был 53 кг. После первого ребенка вышла из роддома с весом 68 кг, так и остался вес. Потом родила второго и вот 70 кг прилипли ко мне, наверное навсегда!
Автор, 53 кг при 160 это склонность к полноте? Не надо отговорок типа: не умею плавать, склонна к полноте.
160 мой рост. Вес 70. У меня был период, что ела совсем мало и работы много было. Крутилась, как белка в колесе и похудела только на 1 кг. Из этого сделала вывод, что склонна к полноте.
Я к тому, что дома многие набирают, тусят около холодильника, на работе-сбрасывают.
Нет, я работаю. Причем работаю с 6 утра и до 14 часов. В это время почти не ем, только пару чашек кофе, а вот по приходу домой начинаю трескать.
Да я так привыкла и с утра мне совсем не хочется есть. Даже не думаю во время работы о еде.
Начните трескать на работе! причем много! особенно перед походом домой. Но! Не мешая белки с углеводами.. Желательно, клетчатка плюс белок. Можно даже сладкое немного.. а дома не ешьте уже ничего. Потеряете сразу и много.
У меня сейчас при таком же росте 57 кг и у меня истерика, что я толстая! На вашем бы месте я вообще удавилась.
Муж ботан у меня, никуда не убежит, тем более к блондинке, он их терпеть не может. А вот сама себя радовать перестала я. Надо раздеться, набраться храбрости и посмотреться в зеркало. Думаю, что содрогание мне обеспечено.
Не врите себе! Вы на себя смотрите и идете жрать потом, быть вам жиртрестом уже навсегда!
Пора брать.
Я вам специально гадкие посты пишу, надо же вас сподвигнуть к действиям!
А я все сопротивляюсь.... Еще проблема, что не знаю с чего начать? Какую диету выбрать?
Так ей наоборот надо мотивирующие посты, а не гадкие, о том и речь в первом посте :-)
Полезно иногда спрашивать общественность. Кто- то поругает, кто- то нагрубит и скажет правду матку. Вот так и задумаешься, что ты действительно колобок на шарнирах и надо срочно браться за себя, бо муж убежит к блондинке.
Ну какая тут правда-матка???
НИКТО из нас Вашу ситуацию полностью не знает, только Вы сама.
Если бы я Вас близко знала - другой вопрос!
А что тут знать то? Рост 160 и 70 кг. Вот и весь ответ на который нужно найти вывод.
Прочитайте посты автора, во всех только пустой звук....хачу быть стройной, но ничего сделать не могу.
спорт- не поможет, муж - не уйдет, бег- не мое, есть утром - не могу, муж говорит похудей- нет, надо назло жрать. Окуительная картина маслом.
Не скажите. С завтрешнего дня начинаю менять питание. Для начала сяду на диету Протасова. Когда потеплеет начну бегать по-тихоньку. К тому времени надеюсь немного скинуть и будет полегче. Мужа я люблю и понимаю, что я не права. К чертику все барьеры.
будем на это надеяться, предыдуший советчик в игноре остался, думаю прошло время, авторша полазила по похуделкам и прдумала о движении.
Я долдонила действительно про свои проблемы и мне важен был взгляд со стороны, который , как бы сказать открыл мне глаза. Я поняла , что муж более прав в этом вопросе, чем я и ситуацию нужно менять. Мне уже 33 и если я сейчас не похудею, потом вобще не справлюсь с весом. А похудеть можно, если сильно захотеть, что я не делала до этого. А сейчас я хочу и смогу!
Потому что бегали вы в плохой обуви, это раз.
Вы толстая и на суставы нагрузка, это два.
Надо начинать с ходьбы бысрой, постепенно переходить на бег . В течении месяца- двух.
Обувь была пумовской- не плохая. А вот то, что толстая и нагрузка пошла на суставы -это верно. Сначало нужно немного скинуть вес, а потом можно и бегом заняться. Всему свое время.
Это не про вас здесь подруга топ заводила? Она еще вместе с вами на Протасовку хотела садиться?
Я такая же как вы, автор :-) Если бы мне муж что-то говорил про мой вес, я бы в жизни не стала специально худеть. Максимум, что могла бы сделать - выждать затишья в подобных разговорах и начать худеть "типа для себя", чтобы никто не догадался и не уличил в удачном воздействии :-)
Вот вот!!!! Так же у меня. Я Козерог по гороскопу. Как это кто-то мне будет советы давать??? Короче капец. Тоже выждала бы время, так муж не перестает намекать. Помолчал бы недельку!
Есичо, я сейчас вешу 47 кг и ношу 40-42 российский размер одежды :-)
Худела исключительно для себя, муж мне ни слова не сказал и ни разу не упрекнул. Сейчас, правда, упрекает в том, что слишком много костей... На что я, как баран, худею дальше, ибо ненавижу, когда меня критикуют :-(
А скажите пожалуйста, как вы худели? Мне знакомая советует на гречневую диету сесть, типа очистить организм. На 2 недели.
Привела в порядок гормоны (да-да, несмотря на бытующее тут на еве убеждение, что надо меньше жрать, я таки считаю, что надо лечиться); стала ходить в зал, перестала есть по вечерам. Утром и днем ем что хочу и сколько хочу (в пределах разумного естественно). Диеты и разгрузочные дни считаю скорее вредными, чем полезными, потому что при малейших срывах они дают откаты и в целом портят качество жизни. Как-то так.
Сэкономьте на колбасе и сладких булочках.
Вот для себя бы я убилась, но деньги нашла!
Что себя так не любите в 33 года.
Вы ж девочка еще, а так все уже запущено.
Особенно огорчил муж ботан!
Что же сделать, если он действительно ботан! Булки я не ем, у меня от хлеба и булок изжога. Ем только хлеб с отрубями.
Мне кажется или вы во всем ищите оправдания!
То денег нет, то бегать и ходить нельзя.
Не вас не переубедить, я вам больше не пишу, удачи!
Кушайте на здоровье, вот оно счастье в 33 года то!
Из песни слов не выкинешь, как говорят. Денег действительно лишних нет и бегать больно. Значит нужно сначало скинуть немного кг и потом начинать бегать. Чтобы скинуть кг нужно пересмотреть питание для начала и заставлять себя кушать в первой половине дня. Вопрос что?
В первой половине дня - практически всё, что угодно, кроме "откровенной вреднятины": каши, творог, омлет (варёное яйцо), мясо (не жирное, не жареное), птицу, овщи (салаты), фрукты.
Вот и я такая :( Назло начинала жрать, хоть и муж не критиковал открыто, а только намекал. Когда довела себя этим до такого состояния, что мужу стало просто все равно и он смотрел на меня абсолютно потухшим взглядом :(, поняла, что уже все - точка! Тогда и взялась за себя наконец-то.
Да, неприятно и обидно, когда муж критикует, но будет хуже, если деликатно будет молчать о своем недовольстве, боясь Вас обидеть, и Вы об этом не будете знать, а однажды вдруг узнаете, что он завел подругу или , элементарно, вдруг начал выпивать. Сама такое испытала.
Подругу не заведет и выпивать не начнет. Я его очень хорошо знаю. А вот уйдет в себя и будет дуться-это точно.
Заведите дневник и контролируйте себя в весе и еде. Хороший стимул не жрать, так это дать , наконец то, мужу обещание похудеть на 15 кг, убиться и похудеть!
я считаю, что самая прекрасная система - минус 60. Я ее не придерживалась четко, взяла основные понятия, и за полгода скинула (сама не верю) 5 кг! с 59 кг при росте 159 до 54 кг))
кстати, имейте в виду, чем меньше вес, тем сложнее его сбросить. так что вы первые 5-6 кг сбросите легко. а потом уже втянетесь. на вашем месте я бы давно похудела и дажене собирала мнения по еве. полные больше болеюь и меньше живут
Пока с вами трещала, попутно лазила по сайтам. Итак варианты похудения: протасова диета, гречневая диета или белковая диета на коктейле. Если с помощью дитеы скинуть кг 10-15 и потом поддерживать вес с помощью правильного питания. Или туфта полная? что скажете?
Автор, идите в раздел евы Диеты. Там найдете себе правильный рацион. ну какая гречневая диета, какая японка? Может вы и похудеете, но здоровья и обмен веществ нах испортите, а также зубы и волосы и кожу.
Если выбирать из диет, то наилучшая и эффективная протасовская, похудеете хорошо и без вреда для здоровья, но переносится тяжело, надо будет отказаться от всех своих пищевых привычек. Лучше перейдите на систему -60, медленнее, но легче скинете свои 18 кг
Давайте заводите клон, если не хотите светить основной паспорт и дуйте к нам в топ "Протасовка". Там и потрещим :)
Автор, ваш муж вам дает шанс подумать и понять, что в себе изменить. А вы как тупая курица, хочу-не хочу худеть. Да мы вас тут не будем уговаривать худеть, живите и дальше жирная, больше на одного свободного мужчину появится. Только не говорите, что вы толстая, вы жирная! при весе 160 быть 70 кг это вообще корова, представляю какие с таким весом у вас ляжки, живот как торчит, фуууу. Берите себя в руки давайте!
Я не тупая и не курица я вовсе. Если задумалась о весе, значит еще не все потеряно. Мой мужчина все ровно вам не достанется, мы в Европе живем.
что вы имеете в виду, говоря, что у вас муж ботан? Он не живет сексуальной жизнью вообще, не обращает внимание на женщин, ЧТО это значит? Поясните
Мы с мужем знакомы еще со школы. Он типичный заучка, всегда учился на отлично, потом закончил универ с красным дипломом, потом мы переехали заграницу. Ему подтвердили диплом частично и он сново здесь доучивался в универе. Знает языки, историю. Работает преподом в универе сейчас. Все свое время тратит на работу и на семью. Внешене очень привлекателен, отличный муж и отец,с сексом у нас все нормально.
Ну если автор не понимает сама, что уже пора что-то делать с собой! Вы представляете 70 кг при 160 росте? Это же колобок без видимости ножек! Причем здесь нос и грудь? Автор сама виновата, что набрала стоооолько лишних кило. Наверное замуж муж ее брал стройную?
а может быть у нее кость легкая, и она не совсем колобок. Я кстати, встречала полных женщин, которые были очень пропорциональны и от них нельзя было глаз отвести....
кстати, по вашему, при каком росте МОЖНо весить 70 кг
Если кость легкая, значит всё еще хуже - больше килограммов остается на долю жира.
70 кг можно весить при 180 например. Для 170 это уже многовато.
Да, замуж брал стройную. После родов 2 детей набрала эти гадкие кг. Ну почему сразу колобок без ножек? В брюках смотрюсь вроде ничего. Конечно юбку не решусь носить.
Что Вы чушь порете, жена что-товар? "брал стройную"
Автор, на минуточку, детей рожала-выкармливала. "сами виноваты" как раз мужики с пивными брюшками.
А упрекать женщин за лишний вес после родов может только недалёкий человек.
Свои фото выложите, а мы повосторгаемся.
упрекать женщин за лишний вес может любой, доктор в первую очередь. сколько проблем со здоровьем из за лишнего веса.карочи, автор сама виновата,надо думать когда и что ты ешь. и потом, роды не повод поправляться до состояния, когда мужу противно.у меня многие подруги остались после родов стройными.я тоже родила двоих, вешу 55 кг, рост 162, вот буду по весне до 52 идти. и мне уже далеко не 33.стыдно быть такой коровой, еще в европе живет, там такие спортклубы, мммм.
у кого есть мозг, тот не упрекает, а сначала думает, тот же врач. А бахвалиться стройностью после родов тоже не стоит, есть женщины у которых конституция такая - тут нечем гордиться, тупо повезло.
Есть те, кто может сбросить вес при помощи диет и физнагрузок, есть те,кому требуется лечение и не самое простое.
И на Европу нечего пенять, спортклубы - не панацея.
для меня ,как раз, спорт и правильный рацион помогает. если я не буду прикладывать усилий, то тоже стану 70 кг, аж бегом!
вот молодец, но это не даёт Вам права осуждать других, у которых ситуация может быть совсем иной
Автор, забейте, вы - не толстая ни грамма, у вас кость тяжёлая, знаю я такой тип. Слава Богу, что вы в Европе, а то вон русские одинокие бабёнки уже готовы вашего мужа сцапать в свои костлявые объятия, дуры!:-) Всяк готовы извернуться, лишь бы мужика заполучить:-)
Да нет, я толстовата и похудеть мне не мешало бы кг на 10 хоть. А в муже я уверена, иначе бы не вышла за него тогда замуж.
А я "за" мужа. Кто еще скажет, если не близкий человек, что было бы не плохо что то изменить. И вообще, почему толстые сразу начинают детей на первый план пихать? Ну родила, и что? не повод это забыть о себе. Но худеть, конечно, для себя, а то,что с подачи мужа - ничего ТАКОГО.
Я не пихаю на первый план детей. У меня проблема в том, что на слова мужа о похуделках я начинаю выпускать свои колючки и психологически упираться. Вот как бронь какая стоит передо мной.
а кто тут "против" мужа?
просто, пока человек сам не осознает проблему ему глаза колоть - только раздражать.
Про толстых и детей - глупо пнули.
нет, ну ведь правда, нельзя быть жирной, и муж ей говорит и др товарисчи.
Почему? только потому, что нам навязывают определённый стндарт? У меня есть знакомые, так там жена всё похудеть старается, а когда у неё это получается - муж страдает. Вот нравится она ему полненькая.
Так же и мы с Вами не видели автора - может, не такая она и жирная, возможно, слегка полненькая. А недовольство муж может выражать и по другим причинам, нам неизвестным.
это стереотип. а вот раньше - полный считался красивым, а худой - "малохольным" не более того.
ну и этот миф развенчали. всегда вспоминаю Невинного Вячеслава, как он жизнь закончил, а ведь все могло быть иначе.
да болезнь, но болезни не беруться из воздуха. нужно было следить за собой, сахар от ожирения скачет. сколько ему предлагали обследоваться, а он только поправлялся и забивал на свое здоровье.
муж полюбил стройную. Нельзя ругать человека за это - он любит стройных, я, к примеру, люблю плотных мужчин - хуже нет тощего мужчины - мой девиз, и я б на мужа свого не обратила бы внимания, буть он тощим. Но, после 8 лет говорю, да, нужно сбросить немного - всем вместе садимся на овощи....
почему муж должен изменить своим вкусам после 10 лет жизни? Из-за детей? считаю этот подход, со стороны женщины, глупым.
я мужа ругать не призываю, но ежели настрогал детей (это не самое сложное, самое трудное жене досталось), так терпи и побочку. Я считаю, требование мужей и детей нарожать и и выкормить и вырастить и моделью при этом оставаться - не менее глупым, а плюс ещё и эгоистичным.
Правильно пчёлы с трутнями обходятся - шобэ фигни в уши не жужжали!
У нас с вами разный взгляд на мужчин:) - я их люблю:)). ТЕРПЕТЬ в семье не должен никто. И муж не должен никому и ничего. Строгал детей он не один. Просто можно корректно оформить свою мысль...а можно по-хамски сказать - ты корова.
Не поверите -я тоже люблю.
Но при этом предпочитаю, чтобы меня уважали.
Когда я вынашивала (довольно непросто) детей - я терпела, когда я потом выкармливала их - терпел муж.
А без терпения, понимания и уважения никакой брак не продержится. Если жена с детьми крутится как белка в колесе - то муж либо ДОЛЖЕН терпеть её неухоженный вид, либо создать ей условия для ухода за собой. Игру в одни ворота я не приемлю.
Допустим вместе детей строгали. Да и муж мне очень помогает и с детьми и по дому.
я никого не пинала. Дети - самое частое оправдание для набравших вес женщин. - некогда ходить в зал, т.к. дети, и Б и кормление повлияли на гормоны и обмен веществ-с, и теперь вот, прям, ваще ниче не ем - тока воду пью, а толстею. Классика.
ага, а сами жрут за троих, проедая абонимент спортзала за месяц, а то и за два.
это не оправдание, а причина, не путайте.
я сама пару лет назад была 65 кг, именно так - и некогда, и кормление и гормоны.
Эх, у меня после вторых родов уже 3 года прошло. Пора приводить себя в порядок. Придет муж с работы , пообещаю ему похудеть. Уж действительно для кого тогда делать, как не для любимых?
Пообещать надо, что бы он мне не напоминал каждый день про диету, а то у меня сново ступор настанет.
Вы меня совсем запутали. Обещать или нет? Если уже пообещать, то потом стыдно этого не сделать получается.
Это плохая мотивация - стыдно не сделать, она будет забирать оч. много энергии, потому как не позитивная.
Мужу может быть сказать, что вы хотите попробовать ИЗМЕНИТЬСЯ/похорошеть (слово похудеть пока совсем убрать) и вам нужна его поддержка. Будете стараться следить за питанием ( заметьте не худеть)и есть столько ЧТОБЫ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ ( сложно себе понравиться когда в себя как в помойку всего напихаешь, согласитесь). Потом можно 2-3 раза в неделю ходить вечером гулять, быстрым шагом - может муж вам составит компанию, или займется в это время детьми.
Ну и бег тоже можно начать. То, что у вас заболели суставы- почти норма, у многих так. У меня колени болели ТААААААААААААААК, до слез во время бега по началу ( а вес был небольшим) но я ПЕРЕБЕГАЛА колени. Об этом много инфы, что колени нужно ПЕРЕБЕГАТЬ. Беговые кроссовки при этом обязательны, не Пума/найк/АДИдас/Аксикс а БЕГОВЫЕ! Темп обязательно подстраивать под дыхание, т.е. снижать темп как только сбивается дыхание.
Я бегаю круглый год, уже 6 лет, РЕГУЛЯРНО. Я победила лень и распрощалась с лишними кг ( похудение было следствием- не целью, что очень важно).
ну и я была. Тоже после родов и кормления. пищевую распущенность можно )и нужно( корректировать во время ГВ, а собой заняться - было бы желание - время найдешь. Это я заявляю, как не имеющая поддержки бабушек - они далеко, няни, и обладая ребенком, который не спал, без шаманства не ел и тд... Было бы желание. Гормональный сбой - это редкость. жрать в три глотки и искать этот сбой у себя - классический случай.
Я сейчас не говорю об авторе - рассуждаю вообще.
У меня, в общем-то та же ситуация, только с двумя малышами. Когда пришло время - я от лишнего веса избавилась довольно легко. осталось тройку килограмм сбросить до желаемого веса.
А Вы какое исследование проводили, чтобы про классический случай рассуждать?
Рассуждать вообще - это да, это не вникнуть в проблему - проще всего.
мое, бесспорно, спорное:) исследование подтверждает жисть:) - заведите щас тему "гормональный сбои и набор веса после родов" - зашкалит за 500, а реально такой диагноз будет имень от силы 3-4 человека.
Я бы с вами еще пообщалась - у меня муж домой пришел - сорри, и удачи:)
Сидячая работа. Вам на стройку устроиться бы, разнорабочим. Там быстро вес сгоните.
Автор, вы в своем первом посте пишите разные вещи. Так скажите: муж постоянно зудит или пока только намекает?
По теме: Понимаю, что худеть из под палки не хочется, самая лучшая мотивация и эффект - когда человек САМ хочет худеть. Но, видимо, вы этот период пропустили. Ну и не страшно, начнете сейчас. Главное, найдите мотивацию кроме как "так муж хочет". Сходите в топик "Я толстая" в Диетах, там есть дельные советы по похудению.
Ну как, он не грубо это говорит, но может нежно ущипнуть за бок и сказать, что типа дорогая надо немного похудеть.... Я рада, что завела этот топ, прочитав ответы и рассуждения поняла, что все же я больше колобок без ножек, чем стройная женщина 33 лет. Спасибо за подсказку, схожу в раздел диеты и прочитаю топики.
а какие объемы допустимы/нормальны по -вашему?
я согласна с тем, что объемы важнее веса, но и о качестве тела нельзя забывать. небольшие объемы рыхлого тела тоже не фонтан, имхо.
а в случае с автором это 70кг при 160, не думаю, что объемы могут быть "нормальными",но может быть соблюдена пропорция и от этого фигура может выглядеть оформленной, хоть и с лишним весом.
Я не просто похудела БЫ, а взяла и похудела на 10 кг. Потом муж стал говорить, что было лучше, и откармливать. Видимо, чуток я перестаралась :-))
Итак девочки! Спасибо вам за мнения и советы. Завтра я начинаю программу похудения. Для начала куплю хорошие весы и измеряю свои объемы, а то выше спросили, а я их просто не знаю. Вот уж действительно я что не смогу??? Смогу конечно!!!! Чем я хуже остальных, которые смогли? Сегодня ухожу уже из инета. Увидемся завтра. Всем хорошего вечера.
Автор, вы хамло. Вам советы дают, а вы в ответ начинаете хамить и переворачивать все наизнанку. Не думаю, что вы так жаждете похудеть. Только по..здеть и поныть.
Никогда ничего не буду радикально менять в своей внешости ради кого-либо, если это не нравится и не надо мне самой:) Просто игнорирую нытье типа "не носи штаны-афгани, отпусти волосы подлиннее, сведи татуировку, набери килограммов пять, не крась волосы в рыжий цвет". Штаны мне обективно очень идут, в отличие от длинных волос, с татушкой я уже больше 20 лети украшать себя шрамами вместо нее не собираюсь, в рыжий цвет выкрашусь весной, потому что блонд надоел и рыжий меня освежает, лишние килограммы отложатся на талии, а вовсе не там, где ему хочется. Самое главное-быть довольной собой самой, я не червонец, чт обы всем нравиться. Не нравится- отвернись и не смотри:)Если б я придерживалась того, что он советует, выглядела бы лет на 10 старше, потому что он не признает никаких стилей, кроме классики.
Как мне это знакомо, вышла замуж и из 46 размера перекочевала за 8 лет в 52. Как вам такой расклад? Муж постоянно пилил, покупал карты в фитнес- клуб, а мне ничего не хотелось, лень и безразличие стали моими подругами.
А потом ...я влюбилась. Не в мужа. Мы зависим от гормонов, и хоть ты тресни, но некоторым нужна и помогает ТОЛЬКО эмоциональная встряска -для смены образа жизни. Когда меня качнуло, аппетит пропал сам собой, голова была занята мужиком, а не холодильником. От запаха котлет воротило. Похудела очень сильно, начала смотреться в зеркало, следить за собой, покупать не колбасу, а красивые лифчики. Процесс еще не закончен, но как я благодарна судьбе, что со мной случилось это.
Ну вот вчера купила электронные весы, а свои старые механические выкинула нафиг! И вес мой : ойееей аж 74 кг уже!!!! Дожралась называется. И так мне плохо стало от этого, ведь действительно скоро весна, а я сниму зимнюю куртку и буду похожа на тюленя, а не на женщину!!!! Вобщем со вчерашнего дня я на диете протасова, в инете скачала аэробику на 20 минут в день. Муж со мной солидарен конечно же и взял на себя всю закупку овощей и молочных продуктов для моей диеты. А еще сегодня после работы поехала по магазинам, купила себе пару вещей на размер меньше, косметику и дорогое портмоне, которое давно хотела купить, но не решалась. Настроение позитивное и я в себя верю, верю, что к лету полностью приведу себя в порядок и буду на пляже щеголять в красивом купальнике.
Молодец, теперь главное - последовательность и регулярность. Соберите всю свою волю и действуйте!
Автор, я вас понимаю. я во время беременности набрала 10 кг и пока кормила грудью набрала еще 10 кг. итого весила 82 кг вместо 60.. это был ужас!!!:-) фотки моего похудания одно время висели в ФиД. я за год сбросила 20 кг. если интересно - пишите, поделюсь как:-)
Рада за вас! Протасовка моя любимая диета, потому что можно много есть :) кстати последний раз я на 3-ей неделе добровольно от сладкого отказалась в гостях, хотя вообще я без сладкого жить не могу :) я как правло 5 кг за первые 2-3 недели сбрасываю, а есть знакомые у которых результат -15 кг. При этом я вообще не сторонник диет... Все у Вас получится, только не забывайте о физ нагрузках, аэробика или фитнесс!
Спасибо за позитив. Каждый день по 20 мин делаю аэробику танцевальную. Больше пока мне не надо, т.к за эти 20 минут упахиваюсь по полной. По поводу диеты: я правильно поняла, что овощи могу есть столько, сколько хочу в день?
с фигурой все ок, но муж постоянно просит перестать ругаться матом. Я в ответ прошу перестать пердеть в моем присутствии. Так и живем ((
Любила бы мужа - похудела бы. Мне мой после родов сказал только одну фразу -"Ну ведь твоя фигура вернется,да?" Мне ее хватило для того, чтобы тут же взять себя в руки.
Мне еще не хватало, чтобы муж меня стеснялся при людях.
Ой, да все плохо - и когда намекает что потолстела (при таком раскладе точно худеть бы не стала, у меня силен дух противоречия, да и такого хамства не терплю:), и когда наоборот - на все твои охи, что стала жирной коровой - только вечное "ты прекрасна" (это мой случай, который не дает стимула взяться за себя). Я была до ноября 74 при росте 165, в итоге все же решила взяться за себя, хотя какой-то дикой катастрофы не видела в своих формах. Посидела 12 дней на японской диете (очень хорошо пошла в компании с подружкой) и стала 66 кг. Недавно опять дней 10 посидела - уже 64:) Но теперь - вот парадокс - стала казаться себе реально толстой, у меня теперь цель 57, и я ее добьюсь - для себя!
мне муж тоже заявил что-то типа, что я неприлично растолстела, дольше терпеть нельзя и другая бы давно худеть побежала, а ты...
Как же я обделась:-) при этом я НЕ ТОЛСТАЯ - так чтобы прям до ужаса. Просто ДО детей была 57 кг при росте 180...И тогда я себе нравилась меньше, чем сейчас!!!
Вот я заметила, что женщины в отношении внешности своего мужчины более тактичны, чем мужчины по отношению к женщинам. Мой рост 169 см, вес 53, у меня длинные ноги, тонкая кость, хорошая спортвная форма и неплохое, я бы сказала, "благодарное" лицо, на которое хорошо ложится как умеренный повседневный, так и вечерний, поярче, макияж. И, в принципе, я вполне себе довольна своей внешностью, хоть и не считаю себя красавицей.Но почему-то, мой имеет наглость при этом хотеть изменений во мне и озвучивать свои, иногда совершенно дебильные пожелания. Он- рост 194, вес 110 кг., мышцы дряблые, на башке приличная лысина, сутулится. Прямо скажем, тоже далек от совершенства. Единственное изменение, на котором я настаивала, так это отбеливание зубов. Отвела за руку. При этом человек, который не в состоянии подобрать себе в магазине костюм элементарно по размеру, уж о таких тонкостях, как выбрать к костюму галстук, вообще молчу, делает мне замечание в категоричной форме в отношении модели брюк, которые на мне надеты. Смешно, ей богу. Почему мы ведемся на это? Всякий раз когда он уговаривает меня "наесть" несколько кг, я аргументирую отказ тем, что, может завтра в моей жизни появится другой мужчина, а ему, как раз будет по вкусу "доска, два соска", мне чего, под каждого полнеть-худеть? Я такая, какая есть, мне комфортно в моем теле, я хорошо себя чувствую в этой одежде и с этой прической, изменю в себе что-нибудь тогда, когда у меня появится желание это сделать:)
Мужа тоже можно понять. Он, наверное, женился на 50 кг, а ему предлагают 74. :) Я бы взялась за себя.
Я похудела только тогда. когда сама решила. что все, пора! Просто посмотрела на свои фотки, ужаснулась , и в тот же день села на диету :) Я раскоровела за время ГВ. Муж намекал-намекал, что можно бы уже и заняться собой, мне было все пофиг. Худела я для себя, любимой. Сейчас волшебные ощущения, и муж в восторге тоже. Автор, беритесь за себя, ради себя самой!
