Боль в спине - с чего начать?
16.02.2011 21:07
Подскажите, пожалуйста, пока сижу дома с двумя детишками. естественно постоянно их поднимаю, качаю, купаю и т. д. и т. п. Болит спина-между лопатками позвоночник и поясничный отдел-мышцы, наверно. От этих болей прям усталость какая-то. Стала сама зарядку делать для укрепления, т. к. сейчас не особо выездная :-)
Хотя я и москвичка, но понимаю, что в обычной поликлинике вряд ли помогут. К какому вообще врачу надо идти? Какую диагностику делать?
16.02.2011 21:17
Моим деткам уже 25 и 23 :) но как начала делать гимн-ку тогда, так и продолжаю до сих пор, зато спина не болит! и купите какой-ниб крем для спины, я меняю их, сейчас бальзам Дикуля купила, потом другой куплю, так и живу!!! Но я люблю движение, для меня это удовольствие. Желаю вам здоровья и терпения.
