Собираюсь к терапевту
Собираюсь посетить терапевта. Лет 5 не обследовалась, с родов. С тех пор поправилась на 30 кг, появилась одышка, были боли в боку осенью, сходила на узи, выяснилось, что поджелудочная дает сборы.
Был бешеный график работы, сейчас в опуске. Решилась заняться собой. Подскажите, чего ожидать от посещения терпавта.
отправит на анализ крови, экг, с одышкой, наверное, к кардиологу отправит?
щитовидка в норме, это я в прошлом году проверяла.
что еще можно просить от терапевта?
хочу прям все-все досконально.
Посоветуйте, плиз, грамотно речь с ней выстроить!
Катерин, у Вас проблемы исчезнут, как от лишнего веса избавитесь. У меня после родов тоже 30 кило лишнего веса было, и отдышка присоединилась потом, и коленные суставы дико болеть начали, и много еще всякого было, а как все килограммы сбросила, то сразу все нормализовалось.
Я вас от похода к терапевту не отговариваю - дело-то благое, тем более может Вы все и не написали что Вас беспокоит, просто как показывает практика, у нас от докторов редко от каких без кучи рецептов уйдешь.....
Спасибо за ответ. Я понимаю про лишний вес. Но я его сбросить не могу. ощущение, что от воды поправляюсь.Ем регулярно, без обжорства, но все равно прет меня во все стороны.
Понимаете, ВСЕ кто страдают лишним весом считают что они мало едят ;). Это нормально и не Вы первая и не последняя. Если бы Вы мало ели, то у Вас может и были бы лишние килограммы, куда без них :))), но не в количестве 30.
Как пример. У меня вот брат есть двоюродный, мне страшно представить сейчас его лишний вес, но когда я его видела в последний раз размер одежды у него был в районе 70-го. Вот он вообще уверен что НИЧЕГО не ест, а если ест, то без обжорства, а вес прет. У него куча огромная болезней - сахарный диабет, псориаз, ну и со стороны ЖКТ весь набор, кажется весь список сердечно-сосудистых заболеваний, он не может без кислородного баллона жить. Сейчас ему похудеть действительно очень тяжело, но в свое время он меня уверял что все его проблемы откуда угодно, но не от лишнего веса и все радовался что я в его ряды толстых вступила :)). Если бы он своим весом занялся, то этих проблем бы у него никогда не было.
Всё решаемо, самому похудеть тяжело, поверьте мне :), кажется что ничего не ешь, толстеешь, диеты не помогают, т.к. похудев на 5 кг и бросив диету набираешь 7, а то и 10 кг.... короче замкнутый круг. Лично мне помог диетолог, когда спустя полгода я вспоминала СКОЛЬКО я ела и как считала что "ничего я особенного и не ем", мне было смешно.
Катерин, вот совет от всего сердца, обратитесь к грамотному диетологу и все Ваши проблемы решаться. У грамотного диетолога 100% результат. Всегда. Если его слушаться конечно :)). Это я еще с курса эндокринологии в институте помню :)))).
Единственное что хочу добавить , что снижение веса это ни ДИЕТЫ, а изменение ОБРАЗА ЖИЗНИ под наблюдением грамотного диетолога.
Катя, Фемида вам все верно написала про лишний вес, как только уйдут лишние кг, так и исчезнут ваши проблемы (те о которых вы написали). Ну а проверится у врача это дело благое: общий анализ,биохимия крови, ЭКГ,ЭХО - КГ,УЗИ почек, окулист. Ну для начало как то так.....
Девы, а скажите, пожалуйста, терапевт может дать рекомендации по снижению веса в тренажерном зале? Вот проверились, сдали все анализы крови, и она скажет, что кардио нагрузки - такие то, силовые - такие.
Я ходила в тренажерный зал, единственный у нас в поселке, там тренера как такового нет, так, мужичок, охраняющий все. Говорит, берите и занимайтесь. Хоть по кругу ходите, хоть только на те тренажеры, которые вам наиболее симпатичны.
Районный-поликлинический наверняка нет, хотя все может быть :)), такие рекомендации обычно дает врач, который сидит непосредственно в фитнес-клубе.