Аэрофобия
Предстоит 9 часовой перелет,как подумаю,уже страшно и холодеют руки,жуть:crazy.
Но хочется лета с солнышком и лететь нужно. Подскажите,как справиться со страхом? Может перед полетом какой-нибудь транквилизатор принять,даже не знаю...Посоветуйте
ооо, знакомо. только мне 2 часа надо было лететь или 1,5 часа... короче дома персен, потом перед посадкой прям еще персен и драмину, короче все прошло удачно, обратно летела так же :)
2 часа я спокойно переношу,даже нравится)) а,вот,когда 3,4,5....вот тогда накрывает)))
Меня всегда укачивает в самолёте, поэтому без Драмины я никуда. Она кстати в сон клонит.
Но если у вас нет такой проблемы, а просто страх - то можно успокаивающее которое вы принимаете (если принимаете) по жизни.
А вообще при таком длительном перелёте - это сейчас продумать как себя занять (в хорошем смысле). Желательно несколько вариантов: книга, вязание, фильм и т.д. Заполнить время по максимуму, а там и страх "уйдёт". Не останется на него времени ;).
Я тоже драмину. Только мне надо таблетки 3-4 чтоб в сон клонило :) А так жуткий трус летать.
А к ней привыкаешь! Я первый раз с одной таблетки практически весь день спать хотела. Дети до сих пор помнят как мама на каждой лавочке заснуть пыталась ;).
Сейчас уже нужно 1,5-2 табл. если меньше уже укачивает, и если в сон немного клонит то только на время полёта.
Если сейчас выпью одну и полёт около 4-х часов - чувствую, что начинает укачивать :(. Поэтому добавляю ещё половинку на приём. Но раньше меня тоже срубало с одной, да и весь день потом никакая. А сейчас по другому. Отсюда сделала вывод, что организм привык именно к этому аппарату :(. Или чем старше становишься...
Ну, во-первых, вспомнить, что самолет все же самый безопасный вид транспорта ;-) И самое опасное время в самолет - взлет и посадка, но при таком перелете они занимают очень мало времени ;-)
Во-вторых, книги, рукоделие, фильмы, музыка, комфортная одежда в полете. Ну и какие-нибудь успокоительные однозначно, правде не мешайте сильно с алкоголем, мало ли, какая реакция ;-)
да,вот это я себе в последнее время и внушаю,пока помогает,хотя бы руки перестали холодеть:) фильмов уже накачала))музычки тоже,одеждой запаслась,книжек тоже накачала:-) Персенчик с пустырником уже на готове,ждут меня) Алкоголь вообще не пью,не люблю...
Правильно! ;-) Я тоже не могу пить перед самолетом. Да и спокойно стала летать, когда пришлось это постоянно делать.
9 часов....самой жутко стало.Для меня ед.выход-сразу уснуть и проснутся уже на месте :). Может какие-нибудь об бессонницы таблетки принять?
вот и мне бы так..последний свой полет 6-часовой вспоминаю,как я рыдала все обратную дорогу,люди по соседству с таким сочувствием на меня смотрели(((меня турбулентность очень напрягает,чуть треханет-все,у меня паника:crazy
О дааа, я такая же. У меня ребёнок любит возле окошка сидеть, а я даже смотреть не могу в него. Я всегда прошу чтоб закрывали вообще шторкой :) Я тож любое потрясывание, звук не тот -у меня разрыв сердца происходит, это ещё хорошо воздушных ям не было. Я б там с ума сошла.
Мне муж после каждого полёта, обещает не травмировать мою нервную систему и ехать поездом в Европу. Ага щазз, вот опять собрались ехать и опять лететь :)
По крайней мере приятно осознавать,что ты не одна такая:-) Да,про воздушные мы Вы точно подметили,я думаю,меня бы тогда основательно "накрыло".
Мой муж надо мной смеется всю дорогу.
А я лечу и бубню,"чтобы я еще раз села в самолет-никогда,никогда" В итоге,тоже,опять летим))))
А зато какой кайф,когда самолет садится,сродни оргазму,скажите?)))))Такая эйфория
Да да да, а у меня сразу в салоне начинается, как только приземлился и меееедленно катится по полосе. Эйфория полная, ура мы живые!!
Зато до полёта я извожу всех, психую, нервничаю, слова мне лишнего не скажи сразу рычу, стонать начинаю, что не полечу.
А когда идём по коридору такая обречённость наступает и злюсь на мужа, почему не на поезде.
У меня муж тоже прикалывается, сам любит летать, готов хоть на кукурузнике. А нам лететь только в августе, а я уже отзывы читаю по самолётам. У нас вот или чартер боинг или регулярка А320. Начиталсь уже про боинги, туда точно не сяду :)
Смешно конечно с одной стороны, но вот как переделать себя не знаю.
Главное ведь не самолет, а обслуживающая его авиакомпания:-) Она должна быть надежной. Мы летаем,в основном,на боингах))
Мой тоже любит полетать)) Поэтому сидит и угорает надо мной весь полет:-)
Со стороны смешно,конечно)). Нам только к психотерапевту со своей фобией)
Да? А ну ка делитесь информацией :) Трансаэро боинги как? Те которые 747 на полтысчи человек. Аэрофлот по вашему считается надёжной?
Конечно)) мы Трансаэро и летаем,в основном, и сейчас,вот, опять полетим на 747 боинге. Трансаэро один из крупнейших перевозчиков,он надёжен. Аэрофлот- еще лучше. Вот смотрите, http://www.airlines-inform.ru/rankings/russian_2009.html
тоже было такое. ревела постоянно, трясло, муж меня туда чуть ли не заносил, таблетки пила. пока дочке не стало 2 года, а потом и вторая родилась. сейчас нет времени. они не спят в самолете. а летаем часто из Москвы в США. караул.
Только главное - перед полетом, еще в порту, а то когда в самолете уже - не берет ;-)
+100 тоже лететь 10 марта, после 15 летнего перерыва, собираюсь именно вискарика хлопнуть... помню 15 лет назад хлопнула и даже у окошка сидела :-)
а мне психолог сказал,что у людей с фобией алкоголь не поможет,а может еще и усугубить
Так смотря какая бутылочка. Жидкости же нельзя проносить больше 100 мл. Что вам от этой дозы, простите? ;-)
Куда проносить, в дутике покупаете и хлещите, я добавляю в бутылку с кокаколой, поктягиваю по чуть чуть до состояния полного пофигизма, когда самолет попадает в зону турбулентноси, опять спасает волшебня бутылочка.
ЗЫ В неполетном состоянии терпеть не могу виски с колой, прямо воротит от него, исключительно, как "лекарство"
Кстати вот я лично вообще не могу пить перед полетом. Вообще ничего из спиртного. Ну если что в полете чуть вина и все. Но очень редко.
Вы, главное, настройтесь еще позитивно. Сейчас самолеты комфортнее, не такой шум в салоне, не так трясет. Успокоительное с собой возьмите обязательно и главное - позитив!!!
спасибо, когда летишь на отдых, позитифф начинается уже за месяц!!!!! :-) буду стараться!!!
А Вы их принимали? Как состояние в течении дня будет,после приема,я буду адекватна или не очень?:-) Мне захорошеет или она,как снотворное больше действует?))
Я тем летом закупилась фенибутом, драминой. Пила фенибут тоже две таблетки, нифига не вставил :)
Потом ещё одну и опять ничего, не успокаивал, так же сидела и психовала, спать не хотелось. Вообщем вообще никакого действия. А вот от драмины самое оно было, сонное состояние.
Вот так:-( А чем же тогда "накидаться"?))) А как Вы после Драмины по прилету? Сознание ясное?
Ясное, просто конечно когда взлёт психую всё равно, взлетели и сразу в сон клонит. Весь полёт сплю или сонная сижу, но посадку всё равно в полной мере головой ощущаю.
Мы один раз летели с друзьями из Туниса, в аэропорту наклюкались, выпили литр мартини на троих, прям перед вылетом и залпом, потом еще до взлета в салоне поллитра на троих, и во время полета прям из бутылки пили бэйлис. Подлетаем к Москве, а самолет не садится по расписанию, там карта висит и видно, как он летает уже 3 круга между Москвой и Тулой, на 4-м круге пилот объявляет, что просьба сохранять спокойствие, посадка задерживается по техническим причинам. Нам страшно не было, посмеялись и все(была бы трезвая умерла бы сразу от инфаркта), а вот остальные пассажиры, которые с осуждением смотрели как мы из горла пьем-вы бы видели их лица!!!:) Короче трезвая не летаю:)