Бодифлекс
01.03.2011 23:03
Посмотрела, многие девочки тут занимаются бодифлексом. На первый взгляд полный аналог каланетика. Что думаете?
похудашечка
02.03.2011 09:18
тут разница в дыхнании. В БФ делается на задержке дыхания, причем система дыхния подразумевает полный вдох и полный выдох ( ну если кратко объяснять). В каланетике, тут кто-то ссылку давал, дыхание постоянное, упражнение делается вроде как на задержке дыхания, просто на задержке. Пилатес, тоже статика, но там дыхание совсем иное чем в каланетике. Там надо дышать постоянно. Так что, тут надо подробно разбираться, и все эти направления вроде и похожи чем-то, но в них так же есть очень большая разница.
