Кто то смог победить Это?
Сразу оговорюсь- будет длинно.
О том,что надо обратиться к специалисту -знаю,какая я слабовольная-тоже.. Просто хотела узнать,нет ли здесь кого-то кто справился самостоятельно? Нужен совет ,но не от тех,кто просто рассуждает что это плохо - а прошел через такое.
У меня проблема и серьезная. Думаю у меня булимия..или что-то подобное. Я ем-ем-ем-ем и бегу к белому другу. Каждое утро начинаю с обещания себе так не делать или хотя бы не так часто .. делаю легкий завтрак (нормальную тарелочку), но когда доедаю -не могу остановится на этом ем еще и еще ,потом раз уж нажралась заедаю горой сладкого и бегу "закусить пальцем".
Порции моей еды огромные - сама чувствую ,как растянулся желудок-ведро влезет :sad1 :sad1 Но не могу ничего сделать - голод страшный .есть готова абсолютно все : и хлеб и кашу - вообще все,что не приколочено (((( Страшно боюсь поправится и очень хочу похудеть еще ..муж хвалил очень что сбросила 10 кг - как мне теперь признаться ему что все оттого,что я бегу в туалет после еды и сую 2 пальца в рот ?????(((((
Что сделать ,чтобы прекратить этот кошмар и не поправится???? У меня болит желудок , испортилась кожа,волосы,ногти и зубы стали крошиться .. с ума схожу просто ,но остановиться не могу (((
Есть кто-то ,кто с таким сталкивался?
:( Я буду ответы читать, тк останавливаться тоже толком не умею :( Спасает только то, что "палец в рот" тоже не умею...
слушайте, думаю вам к психологу. тут вас утешат, или пенделя дадут, но ТАКУЮ проблему надо решать у специалиста, однозначно.
и сколько времени вы уже так бегаете к белому другу?
И на чем худели 10 кг и как быстро их похудели?
Рост и вес сейчас какие?
Ой УЖАС!!!
Вы с ноября практикуете 2 пальца в рот и похудели уже на 10 кг.... я то думала на 10 кг похудели на диете, стали кушать и боитесь, что наберете взад 10 кг, поэтому стали 2 пальца в рот...
Мда... это тогда сами не справитесь, идите к специалисту, и чем быстрее тем лучше!!!
я так делала.но остановилась...вообще так и было у меня..знала,что выблюю всё,поэтому не особо разбирала,что есть..но потом надоело...похудела тоже кг на 5 так...ттт ничего не успело ещё заболеть и испортиться...как остановилась?ну во первых когда начала жить с мч,то не могла уже бежать к унитазу...слышно ж будет..и что тогда говорить?))так само собой и перестала..кг мои 5 пришли обратно конечно,так как усмирять свой аппетит я не стала..))сейчас поумнела чуть всё таки))контралирую себя))а вообще вы знаете эти кг которые,даже если придут..это ни что по сравнению с гнилыми зубами,проблемами со всеми органами,вонью изо рта и тп..потом когда будете лечить органы свои...то уже за весом следит время не будет..или возможности..ттт...что могу посоветовать конкретно...не знаю будит ли это работать,но решите хотя бы не выблёвывать всё что сьедите до 12...для начала..это уже будет хорошо для желудка...для обмена веществ..вы же понимаете,что он у вас убит напрочь сейчас...начните с этого...всё равно за день это переварится...вы должны с этого начать!!!тогда и жрать станете меньше с утра,потому как будете знать что до 12 не блюёте.ну и куда-нидь к доктору б конечно...вот
спасибо за подробный ответ и совет- попробую хоть утро оставить нормальным..а то я обещаю себе что вот сегодня- точно все, и не могу сдержаться (
скрьезно поробуйте хотя бы начать с этого...даже в диетах многих сказано.что до 12 есть можно всё..ну или почти всёё.за день сгорит всё равно...сразу остановиться сложно конечно...постепенно надо...
кста да...когда училась в универе девочка увлекалась этим...красивая девочка...и у неё пошла необратимая реакция печени...потом она выглядела как череп обтянутый жёлтой кожей,без зубов,и с впалыми глазами....плюс на препаратах постоянно..что с ней сейчас не знаю..
Желаю вам большой выдержки)))
пс..думаю ваш муж всё таки хочет иметь здоровую жену,но постепенно и правильно худеющую,а не худого инвалида..подумайте над этим...а лучше попробуйте с мужем поговорить,если он у вас к таким разговорам расположен)))удачи!)))
у меня одна школьная подруга умерла в 22 года от прободной язвы, увлекалась блевашками с 16 лет
Потому и жор нападает - организм негодует от того, что вы у него еду отнимаете. Перестаньте блевать, пусть организм насытится, легче станет порции сокращать.
Это булимия - психологическое! заболевания, так же как и анорексия :( Мало кто может помочь себе тут сам, нужен специалист. Кроме того у людей больных этой напастью нарушается центр насыщения. От желудочной кислоты очень портятся зубы, да ещё куча всего ужасного в организме происходит. Я была близка к этому, отвлекла болезнь дочки - попали с отитом в больницу на 10 дней, вот уж не до этого было :(( Когда вернулись домой - уже многое поняла, так что помог случай. С тех пор прошло уже 3 года - ни разу не пыталась начать заново и благодарю Бога, что вышла из этого невиредимой.
Серьезно - бегите к специалисту. Вы не одна, и справитсья с этим можно. Только не тяните, а то угробите здоровье!
Я смогла. Правда я не долго это практиковала и не с целю похудания я это делала. Просто был период когда еда мне была доступна в очень ограниченное время суток и я наедалась впрок. Но заканчивалось это тем что я не момгла дышать от перегрузки желудка. Два пальца облегчали все. Я около 4 месяцев этим занималась, но не каждый день. Остановилась когда еда стала доступна в любое время и я заставляла себя есть 5-6 порций в день. сочувствую вам. Мне было очень тяжело. Кстати, факт что это разрушает зубы на меня тоже очень хорошо подействовал в свое время.
У меня была булимия в достаточно такой прогрессивной форме. Было просто очень и очень плохо. Это постоянное чувство дичайшего напряжения в голове, постоянные мысли, какие-то подсчёты, мучения и терзания, а уж о физическом дискомфорте, жажде и боли я вообще молчу. Продолжалось 3-4 года
Есть такой фонд "Берег". Они бесплатно консультируют именно по вопросам пищевой зависимости. Я им написала большое-пребольшое письмо во всех подробностях. Потом пришёл ответ, хороший такой, доброжелательный, с советами. И тут меня как осенило: "Я что, совсем псих? С психиатрами общаться!". Потом я посмотрела форум на сайте того же берега, вчитывалась. Там такие же больные булимией такие ужасы пишут, но их воспринимаешь совсем иначе, чем себя. И ощущение того, что ты не хочешь и не можешь быть такой же, как они.
Что самое важное - психолог мне написала, что нужно всеми способами искать пути расслабления. Ведь на самом деле, если проанализировать своё состояние, то чувствуешь ужасное-ужасное напряжение. Это может быть йога, массажи, спорт, шитьё-вышивание, прогулки (кстати я стала больше гулять, особенно вечером - снимает психо-эмоциональное напряжение), у каждого своё расслабление.
Вобщем я бы сказала, что без мучений это напряжение и сама булимия отступили. Правда потом я поправилась на несколько кг, но самое главная радость, что нет этого ужасного напряжения. И теперь всё устаканилось. И теперь я занимаюсь шейпингом, он очень благотворно влияет, потому что помимо всего прочего воздействует на тонкие системы благодаря музыке натурального звукоряда.
Желаю Вам выздоравления
Недавно закончила 2 курса психотерапии.Лечить надо голову,психологические проблемы у всех разные,но все они и являются причиной,а не жрачка,жрачка-это средство.Если Вы понимаете,что Вас гнетет-можете справиться,если нет,до наверняка нет.Среди девченок,кто лежал в стационаре,не знаем ни одного случая выздоравления.Некоторые не так часто и ръяно бегали в туалет,но бегали.Сейчас я на свободе,общаюсь и дальше с девченками,знаю анорексичек,которые не возвращаются к этому,булимички,как и я ,впрочем,болеют дальше и все опять прогрессирует.менять надо не отношение к еде,а к жизни и проблемам.У меня,например,большие проблемы с мужем,я жру,заполняю жрачкой весь недостаток эмоций и понимаю,чтобы это остановить,надо с ним разводиться,вот так грустно.