обертывания в спортзале
Кто использует подобное? Как вообще это все работает?
Это же должно быть вредно для кожи, во время тренировки нужно, чтобы кожа дышала. По сути уходит всего лишь вода, а не жир. Или я что-то не так понимаю?
Занимайтесь нормально в удобной одежде в спорт зале . А обертывания,если хотите, делайте дома отдельно - с глиной или мед с горчицей или какие захотите.
P.S> на всю жизнь запомнила женщину с аэробики, которая мазалась каким-то жутко пахучим белорусским кремом и заматывалась в пленку каждое занятие. Хорошенько вспотев, она отравляла нам каждое занятие этим запахом. Хотя.. даже когда в зале был аншлаг - у нее было много свободного места для упражнений- так как все жались поближе к окнам ;)
так мне интересно просто ЗАЧЕМ так делать? почитала в интернете всякие рассказики...но вот помогает ли действительно?
можно не буду плодить тему про обертывания и тут спрошу: поделитесь рецептами средств для обертывания, кто делает их сам дома. Спасибо.
получается эффект разогрева из-за горчицы? т.е. на кожу с близкими сосудами лучше не надо?
Моя массажист рекомендовала мне делать обёртывания, мол, жир плавится лучше. Моя тренер считает, что это всё фигня, что главное питание и регулярность тренировок.
Я делала с кремом. Мне кажется, что это лажа, вот правда.
А ещё у меня как-то казус случился )) Я купила в японской косметике какой-то антицеллюлитный шоколадно-перцовый крем. Он довольно густой, как глина, я бы сказала. Я намазалась, обернулась, начала заниматься. А он постепенно растаял под плёнкой и с меня потекло коричневое!!! ))) Ужас!! Я смотрю, что я весь коврик перепачкала коричневым )) Хорошо хоть бриджи у меня чёрные были.
ужас)
Я вот не могу понять - как под пленкой жир топиться будет ? Вода-да выходит .. Но я чайник )
И еще мне кажется, что это просто морока с оборотами-разворотами . Больше шансов ,что надоест и забьете. Куда как приятнее одеть симпатичные шорты с маечкой,весело отскакать занятие и бодро побежать в душ- ммм..одно удовольствие )
Лично я обертываюсь,под пленку брызгаю лосьон антицеллюлитный, без запаха. Я хожу 3 раза в неделю, 2 раза степ, третий раз пилатес. На степ я заворачиваюсь, на пилатес - нет, т.к. неудобно и эффекта потения нет. Я не знаю есть ли от этого какая-то польза, вреда не вижу тоже. Не обращайте внимания просто на других, Вы же ходите заниматься, а не по сторонам глазеть, вот и занимайтесь.
"Не обращайте внимания просто на других, Вы же ходите заниматься, а не по сторонам глазеть, вот и занимайтесь." (с)
не очень поняла причем тут это замечание....
Я НЕ заварачиваюсь в пленку и НЕ глазею на других. Читала часто тут, что девочки обертывания делают на спорт, вот и задумалась о ползе/вреде и т.д.
Пользы не нашла, поэтому спросила.
Смотря какую пользу Вы хотите получить. Похудение - нет. Я, например, таким путем борюсь с целлюлитом. Мне нравится эффект потения под пленкой, в бане у меня эти части тела не потеют. Вот и все. Насчет вреда, у кого какие-то проблемы по женски, то конечно вред будет, и с кожными заболеваниями нельзя наверное. Ну а многие спрашивают зачем, да почему, начинают советы дурацкие давать, типа меньше есть надо, да и все, причем у самих складки и спереди и сзади.
а от целлюлита помогает? как делаете? с чего взяли, что помогает? вылечили его?
Делала, лет эдак 12-15 назад)) когда ничего ещё не было у нас,кроме ручного массажа и этих обертываний. Смысла не вижу в них вообще
