А давайте порассуждаем, а......
Девчонки, кто уже похудышки и кто еще в процессе!!! ;-)
Вот мучает меня вопрос!!! ;-)
Никак не могу понять... ;-)
Сколько же все таки норма для женщины весить в 35 лет, а?? Может до талии 65 см?
Если рост -110= худая, подтянутая,стройняшечка, ни жиринки. ;-) есть исключения, но их мало!!!
А если рост -105, то уже лишние кг в проблемных местах остаются. ;-)
А если рост -100= еще пухлик!!!
Постоянно слышу только 1 фразу, "Ой, ты так круто похудела, я тебя даже не узнала!!! Хватит худеть, а то будет УЖЕ НЕ КРАСИВО, мол ЖЕНЩИНЕ В 35 ЛЕТ, УЖЕ НУЖНО БЫТЬ В ТЕЛЕ, ДА?? ;-) Весь настрой в похудалках сбивают!!!
Понятно, что чем меньше жира тем лучше, но если взять цифру рост -100, то это ведь еще не результат, а только пол пути к красоте и молодости. Почему же у нас общество до сих пр считает, что рост -110 см= спортсмены и модели, а? ;-)
Что думаете?
Кто до какой цифирки худеет -110 или -105 или -100.?? ;-)
Не нужно быть в теле женщине ни в каком возрасте ) А ты худей ,пока сама себе не понравишься- не привязывайся к расчетам , на всех кг сидят совершенно по разному )
Для меня идеал рост -112. Но боюсь не доползу. -100 толстая, -105 тоже не очень, а вот -110-112 - супер. Стремлюсь сейчас к -110, а там посмотрим. ЗЫ: 30 лет и двое детей.
Все такие разные))) Я лично считаю стройной девушку при росте -115 и ниже. Естественно, если она одними костями не гремит))
Не все спортсмены при формуле рост - 110 выглядят стройно;) В основном там гораздо меньше чем "-110". Моя тетя и кузина сейчас преподают танцы, до этого были худ.гимнастками. Тетушке 50, при росте 165 весит 48-50, сестра при 167 весит 52. Они не худые, они стройные и подтянутые обе.
Подруга детства - модель, у нее "рост -120". Девочки с ней работают тоже с такими параметрами.
Я при "рост-110" выгляжу тяжеловато еще.
ну не зна.. у меня в -110 вполне себе лишнее висит :(
мне кажется, что есть высохшие женщины, и молодые какие-то,как сухофрукты,и в 35, и старушечки особенно заметны. А есть стройные, наполненные жизнью женщины с отсутствием ненужного жира. Если кости торчат, кожа между ними, как между перепонками висит, то это ужасно и болезненно, на мой взгляд.
Мне вообще нравятся узкие фигуры, они заметно выгоднее смотрятся, конечно :-) худые и широкие все равно не так приятно выглядят.
Рост -110 ;-)Хочу 55!
Рост -100 я "тётя в теле"...бока присутствуют...не нравиться мне так;)
Хотя "в теле" понятие относительное...костями трясти тоже не гуд...сиси-попа должны быть у женщины;)
Вообщем гланое - чтобы было комфортно и радовало отражение в зеркале:)))
У меня рост 160, если мне вычесть 100, то идеальный вес получается 60, я как кабан при таком весе, так что однозначно минус 110!!!
Для меня рост минус 110 - это небольшая полнота в проблемных местах. Кости, что ли, у меня лёгкие...
Я хочу до -110, однозначно. Но не потому, что это считается идеальным соотношением (мне вообще пофигу что там у кого "считается"), а потому что когда у меня однажды было так, я себе нравилась :)
у меня все хорошо как раз и соответствует рост -110, но вот у сестры это рост-120 (мы с ней при таких раскладах одинаковую одежду носим, но у нее рост на 7 см ниже). у подруги рост-115 где-то, может даже чуть больше и после родов (рост у нас одинаковый) у нас были абсолютно одинаковые параметры все, но мой вес был почти 90, а ее 75. так что нельзя всех по одному стандарту, ИМХО. худеть надо до такой степени, до которой будешь себе нравиться, в каком весе будет комфортно. некоторые считают, что раз тебе не 18, то у тебя и живот должен быть и все остальное, но ведь это не так? ;) единственное, чем старше возраст, тем аккуратнее надо с похудением и четко следить за тем, чтобы лицо не портилось, т.е. не перестараться, а то можно стать похожей на сушеную мумию :)))
Мне больше подходит формула "рост -100 -10%". рост -100 многовато, -110 скелет, а -105 выходит чуть больше моей формулы.
рост - 115! Кажется, Лёлей, в топе правильно подмечено, что бывают узкие фигуры, бывают широкие. Узкие, конечно, ладненько смотрятся, широкие похуже. У меня как раз широкая, и на мне даже маленький животик выглядит не особо.
В 35 лет женщина может худеть до того момента,пока она хорошА на лицо.Как только лицо начинает выглядеть осунувшимся,морщинистым-престать и вернуть красоту назад:) У меня рост 160,вес-54.есть жирок и на животике,но ни в коем случае не хочу скинуть пару кг,лицо худоватым становится.
а если пресс качать этот жирок не уберется? :oops Если я буду 54 кг, то это будет -105.
А зачем? Он мне нравится, мой животик :)Да,и пресс у меня есть. Какие-такие у вас проблемные места? :) не мудрите с цифрами,смотрите на лицо и общее самочувствие.Я "знаю" нескольких женщин по соседству,лет под 45....по утрам бегают.Хочется одернуть и сказать,хватит бегать и есть капусту,сядь и кофе с круассаном попей.Фигура пацанки,а на лицо -столько не живут.
;-) а как может быть пресс с животиком? ;-)
Для меня пресс- это кубики. А если кубиков нет, то все равно такой помпушечкин пузик получается ;-)
У меня как раз животик проблемное место... наследственное так сказать ;-)
А бегают тетки, этож у них спорт... движуха!!! ;-)
А сколько см у Вас ниже пупка на 3 см по замерам?
У меня под грудью уходит, и все в низ спускается...*плак*, вот такой пузик большой мне не нра. ;-)
Хотя 54 кг, я уже хорошо смотрюсь ;-)
Ну....глубже мыщцы-пресс,а на нем жирок:)
А с кубиками меня муж из дома выгонит:)
да и сама я не люблю кубики на женщинах,женщина должна быть с грудью,попой и животиком :) Ну,как я:-D
вы весите 54 кг? А можно ваш код на фотки? я знаю,вы раздавали:) Меня любопытство распирало,но не смела просить...
хихи, можно на ты ;-) ну ты прям так говоришь не смела просить... ;-) ;-) ;-)
Я щас кину пароль на папку, может сориентируешься сколько мне еще худеть надо!!! ;-)
А то надоело все уже жесть просто!!!
меня муж уже хотел выгнать, ;-) когда я в колготках черных сфоткалась, сказал, что ноги худые его не возбуждают... ;-) а по мне еще кг 3 с ног нужно скидывать и 5 кг с живота. ;-)
хихи, нуда... она же высокая!!! А мы с тобой маленькие. У меня тож рост 159 см ;-)
Вот это животик или секси животик?? ;-)
Жаль у тебя фоток животика нет ;-)
Не говори-жалко:)
Это симпатиШный женский животик.Это имнно такой животик о котором говорят,свадьба без музыки,что женщина без живота.Я помню себя в 48 кг....красота стала СТРАШНОЙ силой,так даже и тогда у меня был этот животик,потоньше ,но был.
я вот себя в 48 кг не помню.... был или нет.
Но я же не рожавшая была, а щас после КС, так и останется, этот пузик. ;-) т.е. с ним джинсы на низкую посадку уже не оденешь. *плак*;-) А на высокую посадку, проблемно купить то что я люблю... все такое голубое и розовое ;-) с рисунками разными ;-)
Ага,на рисунки я обратила внимание :)
Похудели очень хорошо! Молодец! Но мне каЦЦа нужно еще.У нас с тобой одинаковый рост,и приблизительно одинаковая комплекция тела...Только у меня бёдра уже и грудь скромнее.
Просмотрела все фото...до ..58 можно еще смело.А дельше смотрим на лицо и на МУЖА:) Он тоже должен быть доволен.:)
В ЛС два сообщения написала,все глючит.Вообщем,мне каЦЦа,что формула -105,-110 точно не для тебя.При соотношения веса и обьемов напрашивается вывод о тяжелой кости.Смотри по своим ощущениям.Комфортно ли тебе в твоем весе? Если нет,схудни до 58 и снова прислушайся к себе.Еще важно после 35 вес держать одинаковым.О недостакте веса организм вопиять начнет простудами и вирусами.
Если верить ВОЗ, то -105.
А вообще индивидуально и возраст тут наверное ни при чем.
Мне норма -106-100. Если меньше я уже похожа на скелет, если больше, то крупновата (хотя и не толстая).
Рост высокий.
С сестрой у нас разница в весе 11г, а визуально этого не видно (у нее -115)
все-таки зависит от личной физиологии человека, опять же костный вес у всех разный. у меня всю жизнь нормальным было рост - 115-120. сейчас рост -110 и чувствую что мне тяжеловато, но поняла, что максимально нормально именно для меня рост - 115, меньше уже не так красиво и морщины острее проявляются:) в общем, сейчас цель даже не столько скинуть кг, сколько скинуть их в нужных местах, а в других нужных - оставить :) вот как-то так
для меня при 160 см роста норма 55 кг. ( если занимаюсь спортом и мышцы в норме), если не заниматься, тогда и 50 могут выглядеть не очень.
А у меня вообще странно, похудела с декабря с 63 до 58, потом ушел еще 1кг. Мне было супер хорошо! Потом я стала 56,5 примерно и я стала тощая!!!!! Ужас!!! Поправилась чуток..а сейчас Бах и снова 55, 5 кг и мне очень хорошо...и грудь даже осталась..странно как-то...но правда я носогубку подколола и диспорт..может поэтому такой эффект общий..хотя грудь то есть сейчас...
Ой, какая хорошая тема:) мне 35, рост 165.
Мой идеал находится где-то посередине между "-110" и "-105". 60кг - фигура смотрится неидеальной, однозначно. Но и 55 - не то :) Но тут надо учесть, что у меня несколько нестандартная фигура, широковаты кости, широковат таз, и при 55 кг я смотрюсь примерно как стиральная доска - широкая и плоская:)
Да, и в последнее время рассуждаю, только ли это мои тараканы - диссонанс, когда тело (в одежде) выглядит молодо, а лицо - на 35....ну, на 33, не меньше) Свекровь считает, что мне нужно чуть-чуть поправиться. Но она судит со своей колокольни, она всю жизнь полная.
Но даже не в этом дело. Дело в том, что вес ниже 55 у меня достигается исключительно уже снижением мышечной массы, это проверено опытным путем. И знаю даже в каком месте - в самом широком месте ноги). Кстати, да, я боьше приверженец счета по талии. Талия 65 - хорошо. Моя талия 62 - смотрится отлично, грудь 88 - хотелось бы побольше, но это только мечты-мечты. ОБ 95 - таз сам по себе широковат, но смотрится в принципе нормально с круглыми покачанными ягодицами. Нога 51-52 - вот чем я недовольна визуально, но уменьшать нельзя, у меня там уже одни мышцы. Уменьшу - не буду так резво залетать на лыжах в подъемы - слишком большая цена для меня)
Мне 35. Рост 166 см. Прошлым летом летом была рост - 110, кожа не обвисала, чувствовала себя хорошо (есть фотки в достижениях). 3 недели назад родила второго ребёнка, сейчас рост - 100 - пухленькая. Талию даже измерять пока страшно.... эхххх...... ну и не комфортно мне уже с этими лишними 8 кг. Хотя после 1 беременности лишних было 17 кг, первое время не парилась. Так что, дело привычки.
35, рост 166, вес сейчас 56, т.е. минус 110, ИМХО лишних пару кило точно можно скинуть, при минус 105, т.е. в 61 кг я толстая, я вот в 66 кг была пока, слава Богу, только при беременности; от фразы, что в 35 лет женщина должна быть в теле - передергивает, это бред сивый кобылы ИМХО
Мне далеко и до -100, но если чистА порассуждать...
Например, Наташа Королева - у нее явно никакими рост -110 не пахнет, но она аппетитная, я верю, что такую, как она, хоцца. Потому что и грудь, и задница, и талия. И вес не важен. И будь она дохлятиной, было бы уже не так суперски.
Поэтому все ну ооочень индивидуально.
У меня рост 173, начала заниматься в ноябре с веса 74,7, толстой не была, лишнее на животе и боках, установила себе программу минимум 68, программу максимум 64-65. 68 уже есть, осталось сбросить 4 кг, больше сбрасывать не планирую, по крайней мере пока. Многие девочки моего роста весят меньше, но мне, для моей фигуры, меньше не нужно. Так что все сугубо индивидуально. Но больше 100 точно ненужно иметь, А МЕНЬШЕ 110 необязательно.
а я вот вообще не понимаю почему все так к весу привязываются, да и к обмерам тоже. Я сейчас вешу 63-64 кг. рост 169, скинуть надо все с живота ;-) Сколько это в кг. - я не знаю.
Сейчас прибежит куча девочек и скажут, что они при 176 весят 48 кг и совсем не худенькие...Все же от мышечной массы зависит, размера груди(молочная железа тоже не пушинка), стоения....
Худеть надо, пока все подтянутым не будет и жир свисать не перестанет.
А, мне 36 лет...
Мне43 года и при росте 158см я сейчас вешу 68 кг. Лишнее есть только на животе, причём под жиром отличный пресс. Если похудею ещё - будут бёдра 89-90см(сейчас92) и при груди в 106см это просто ужасно будет, так что мой минимальный вес - это рост минус 100, а то и выше.
Когда в молодости была гимнасткой и весила 48кг, без слёз смотреть нельзя было - кожа и кости.
я худею до определенного размера, в котором я себе нравлюсь. У меня это 36 немецкий или 42 русский. При 175 роста моя тушка в таком размере отлично смотрится. По килограммам у меня где-то 58-59 получается; если меньше, то я уже сама себе не нравлюсь.
Лет мне 34. Совершенно не согласна с утверждением, что в 35 нужно сколько-то там весить.
ОФФ
вот с размерами я никак не разберусь...мне тут недавно долго и упорно доказывали, что 36 нем. это 38 европейский и 44 русский.
Если верить каталогам, то так и получается.
Просто немцы любят более свободную одежду.
"европейских" размеров много разных. французский точно отличается от немецкого, например. Я давно живу в Германии, в российских размерах не очень разбираюсь, но слышала, что к немецкому нужно прибавить 6, чотбы получить российский. Наш 36-ой размер это примерно 85-90 см в бедрах, и 62-68 в талии. Это какой по-русски?
я тоже давно живу в Германии и тоже думала, что 36+6 = 42 русский. Оказалось не так. В Германии обычно стоит на одежде D36, F38, US10...так вот это 44 русский.
А в России обычно пишут E36, RUS 42
вот примерные нем. размеры:
http://www.rabatteemsland.de/groessentabelle.html
ОГ 82-85
ОТ 66-69
ОБ 92-95
это 36 нем. размер.
ну пусть будет 44 :) короче тот, при котором бедра 87-88 цм - это мои самые любимые бедра :)
Бедра 90-8=82/2=41, т.е. 40-42 размер российский при бедрах 90.
При 44размере, это 88 (объем груди)+8=96
а я ношу 42, иногда даже в 40 влезаю с 89 бедрами (если, допустим, ткань немного эластик). джинсы 26, пореже-25. но у меня в основном есть ориентировка все же на франц.размеры одежды, или на "буквенные", чем на какие-то иные. а немецкий с моими параметрами на меня подходит 34 или даже 32
вообще я поняла что с размерами все очень индивидуально.
Я хочу весить 54-55 кг, это рост - 106 для меня. Меньше весить не хочу, у меня большая грудь и широкие скулы, буду выглядеть худой коровой:)))
Так это индивидуально надо смотреть - разные женщины в одном весе выглядят по-разному.
Когда я была здорова, молода и прекрасна - я весила при росте 162 см. - 60 кг. Могда прибавить пару кило в праздники, но и сбросить могла этот вес легко. Ничего лишнего у меня нигде не было. Была талия, не было живота, я носила бриджи, короткие шорты и юбки. Однажды, когда меня чуть не выперли из института - похудела до 56 кг. - я очень плохо выглядела. Реально плохо. Так что - для меня 60 кг. - это такой оптимальный расклад.
Талия у меня правда есть и сейчас :-) :-) :-) но есть и много того лишнего, чего быть не должно.
