Срочно про массаж
Пожалуйста, подскажите, вчера ходила к массажисту ( после горных лыж сильно забились мышцы ног), он делал мне массаж очень сильно, было больно, я еле сдерживалась что бы не кричать. Сегодня внутреняя поверхность бедер немного болит при прикосновении к коже. Я немного переживаю, т.к. раньше читала, что внутреннюю поверхность бедер нельзя массажировать тем более так сильно. Что скажете? Мне сегодня опять к нему идти
не ходите к такому.Что значит"после горных лыж сильно забились мышцы ног"?
У спортсменов это означает, что в мышцах накопилась в большом количестве молочная кислота.
Думаю, что не стоит. Обычно первый сеанс не делают как вы написали очень сильно, а увеличиваю нагрузку постепенно от сеанса к сеансу.
P.S. 1000 раз простите- не собираюсь вас учить (но может пригодится) правильней говорить массировать вместо массажировать :)
Спасибо за исправление. Спросила у массажиста, говорит, что он мне делает не сильно, просто болевой порог у меня низкий, поговорила с другими, кто делал (это у нас в фитнесе массаж), остаются даже синяки, у меня тьфу тьфу нет..
Вроде это моя особенность так воспринимать.
Могу посоветовать массажиста, он после работы в поликлинике, 10 лет работал массажистом Большого театра, массировал танцоров, балерин, ноги, после травм, растяжек и т.д. Если нужно пишите в личку, скину телефон.
