Почему так больно?
Ув. модераторы, если не туда пишу - кидайте туда, где будет туда:).
Собсно, вопрос. Вес у меня не очень большой - 51 кг. Рост 165, но я груша - попа есть. есть галифэээ - буээээ!! борюсь, щас начала курс антиЦЕшного массажа. млин! Почему так аццки больно?? Это ж жир, почему он так болит??? И еще - есть смысл делать каждый день? - пока делаю через день...какой то нереал:( -аж до слез боьно:(((...и еще - могу делать месяц подряд - стОит? Спасибо!!
стоит. будет очень-очень больно первые пару недель. потом уже кожа привыкнет.
Делать стоит через день что бы организм успевал немного восстанавливаться. Эффект есть.
пару недель..*вздрагивает* ужос:(...А этта...еще спрошу. После массажа галфэшные места красные, но без синяков(поэтому меня муж не жалеет:( - грит, та там ничо нет, а оно есть!) - но я ною в процессе массажа - это , может, "недодел"? или норма?
все нормально. просто где кожа понежнее и сосуды поближе, там и синяки появляются. на галифе могут быть сосудики поглубже, вот и не видно сквозь кожу синяка.
наличие черных синяков не показатель высокого результата.
можно тоже спрошу?
у меня тоже "ушки". Но у меня по всей поверхности бедра очень видны мелкие сосуды. Можно ли делать такой массаж?
я бы посоветовала делать его очень щадяще. Т.е. много крема и без особых усилий. постепенно увеличивая нагрузку. и обязательно либо в крем добавлять, либо отдельно мазаться троксевазином, троксерутином, либо другим кремом, укрепляющим стенки сосудов.
Займет больше времени, но вы ж не хотите иметь вместо целлюлита сосудистые звездочки и варикоз?
Голени только мягкими надавливаюими поглаживаниями и бедра более жадяще. что бы не доводить до синяков. Никаких скручиваний, жестких прокатываний между пальцами. Максимум верхнюю часть бедер и ягодицы.
Оптимально естественно найти хорошего массажиста, который понимает что делает, а не тупо мнет как тесто и скорректировать массаж согласно индивидуальным особенностям.
Вообще для варикозников можно вполне без опаски миостимуляцию и прессотерапию.
Разогревающие крема только на попу, под попной складкой и места галифе. На все остальные либо простой, либо охлаждающий. Никогда нельзя наносить разогревающие крема на животик.
