Пристыдите меня
Блин. Срыв какой-то ... И ведь первый раз за 7 месяцев! Как увидела на весах цифру 49 - начала отмечать это дело. Пивко с сосисками. Вчера в 12 ночи жрала котлеты! А сегодня, писать даже стыдно, в 8 вечера сожрала два круассана с шоколадом! :-( И главное реально ЖРАААТЬ хочется, давненько не было такого. Скажите мне что-нить в поддержку.
Дайте себе срок. Ну...2 дня например, когда будете ЖРАТЬ всё, что захотите.
Думаю пройдет ))
Да Вы и так просто умница! Похудели же, как и хотели! По вечерам уговаривать себя, что обязательно съедите это утром и демонстративно откладывать лично себе на утро. Мне помогает не жрать...
Я однажды в такой ситуации купила...торт. Целый. Только себе. Ела, пока противно не стало. На след день все по плану пошло ))
А иначе так бы и снилось что тортик хочу...
о! Мне противно не будет) Мне крыши снесет! Я сладкоешка, мне помогает только изоляция от сладкого(
Я съела ровно половину ))
Не сладкоежка. Не тошнило. Легла спать довольная )
я больше куска съесть не могу. а вот бутер-это да.... благо дома никогда ничего для бутербродов не бывает, кроме сыра, но с сыром не интересно :)
и я тож, вообще птичье молоко с халвой умну часа за 2-3 маскимум. а часа через четыре ещё хочу(
+1
на праздники так и делаю. даю себе 2-3 дня на полнейший ЖОР, а потом снова на систему. Помогает не срываться без повода.
плохой совет. Он не всем подойдет.
Смотря на чем сидеть!!!
Я себе даю 3-4 дня на праздники непослушания, а потом +4+6 кг и снова сбрасываю. Так и болтаюсь с НГ
Тюсь, я не представляю, сколько надо сожрать,чтобы 6 кг за три дня налипло...
у меня наваливается только то, что в кишечнике осело...6 кг всяко не поместится )))))
ну этоже не 6 кг жира!!! А вода. Да и на убитый ОВ- это не так и сложно. ;-) Если эти +6+4 кг сразу не скинуть за 2 дня, то так они и закрепятся. ;-) И потом снова жорик приходит... и сидишь, как дурак с этими закрепленными кг ;-) После жорика, взять себя в руки и начать снова худеть ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!!
И съесть надо мало *подмигивает*...
Ты ведь недавно худеешь, ОВ- у тебя еще дышит. ;-)
А мой ОВ- уже на ладан дышит. ;-)
ну наверняка это вода, так это и уходить должно быстро :-)
а я чет не худею больше, пока так посижу :-)
ну я когда набрала 6 кг за 3 дня, потом на молокочай села. Сразу -3.3 кг отвалилось за 1 день. ;-) А остальные 2.7 кг, не стала скидывать, понадеялась, что отвалиться за здоровом питании. ;-) И за 2 недели ЗП- вес стоял гаденеш, ;-) типО закрепился!! ;-) Все это на психику давит, руки опускаются и начинаешь срываться, потом в зажор уходишь, потом снова скидываешь, потом опять срываешь и так по кругу...*плак*
Тюсь, у меня за праздники полного жора набралось 1.5 кг, за пару дней скинула 2.5, когда плотно села и перестала нарушать, т.е. то, что быстро наедается оно и уходит в момент, главное-не откладывать сбрасывание назад, а то если этот лишний вес пригреется на пузе, то фиг его потом прогонишь :)
а у тебя много лишнего еще?
И чем сгоняла?
Ты много уже похудела и сколько мес. ты уже худеешь?
ну уже почти 15 ушли. осталось 5-7, но я халявщица жуткая :))) на системе -60 сижу. после НГ просто не нарушала и все мгновенно ушло, без насилия над собой. худеть в июне начала, но, если честно, то с осени больше балду пинаю, чем соблюдаю, т.е. нарушаю, не слишком сильно и не так уж чтобы целыми днями, но вес не уходит, правда и не приходит
везет тебе... Я с НГ дуракавалянием занимаюсь. ;-)
Никак не могу в ритм войти. Эти привесы из колеи выбивают. И поменьше я сижу чем ты, я летом наоборот набирала, а не сбрасывала ;-)
Да думаю уже об этом. если сейчас еще 1 срыв будет, то на ХП пойду. Блин, но там только по -500 гр в неделю или вообще в ++ уйду. Мне бы еще кг 8 сбросить, побыстрее!!!
А потом уже могу и расслабиться.
не надо быстрее. сегодня по телевизору (ребенок утром включил, там какая-то передача шла) говорили, что если слишком быстро худеть, то уходит жировая ткань, которая удерживает почки на месте, после чего начинаются проблемы. ну и для сердца вредо. пусть 500 гр, но за то правильно и на совсем
подозреваю, что здесь большинство не дураки поесть и склонны к полноте :) усе будет хорошо, а если себе вообще передышек не давать, то можно и с ума сойти
ППКС
Если я буду себя держать в черном теле, а потом вдруг стресс..ВСЁ. Ем все подряд, даже то, что в нормальном состоянии вообще запихатьв себя не могу.
Я вас поздравляю с заветной цифрой на весах и ругать не буду. Обязательно нужно себя порадовать и побаловать. А каждый день вы этого делать не будете, я уверена.
спасиб) чуть-чуть как раз крепко-крепко вцепились в ненужные места и не уходят, как не выгоняю :-)
за 7 месяцев без срывов можно уже памятник ставить. нужно передохнуть пару дней и снова в бой :)
Остановитесь. Я как-то похудела, а потом на радостях жрать стала. И очень быстро пришло 6 кг..очень быстро..оглянуться не успела, каких-то пару месяцев пролетело и всё..и остановиться жрать теперь намного тяжелее, чем было в первые дни:(
Подтверждаю, обратно набирается только в путь... Я к НГ отлично похудела, два месяца расслабухи и вот они +6!!! кг заветные...просто в шоке... сижу вот кефирчик пью и страдаю.
Это видно ВЕСНА.... Я тоже сейчас кушать начала:( Только скинула до 48.... и вот опять 49,5:( Кушать очень хочется... У меня постоянно 1,5 кг плавает, но когда вешу 48, мне больше нравится. И как это чувство голода побороть?...
