Диета Вайкуле
Я сидела на такой, только очень давно ( лет 6 назад) она правда называлась диета Ротару, помнится отвес приличный был, только вот очень тяжко было, рис без соли и масла напоминает пластилин. Наверное я с завтрошнего дня на нее и сяду, спасибо что напомнили про эту диету.
Я сидела на этой диете два года назад,очень двольна результатом,после риса проблем с туалетом не было,главное много пить.Я с завтрешнего дня тоже на нее.Только курицу ела всю, и вместо яблок овощи,половина тушоные половина сырые
А были у кого нибудь осложнения после диеты , с желудком ,печенью и т.п.? Вреда от неё нет?
И может какие ниб. витаминчики надо ?
вообще-то это девятидневная диета Маргариты Королевой, когда 3 последних дня овощи...
Если 2 дня есть только яблоки, с ума сойдешь и обпердишься, извините. Ужас какой-то, а не диета.
Осложнений не было все легко,витаминчики,почему нет?Сидеть буду только 3 дня на рисе.Объясняю почему! в день скидывается по 1 кг9а в следующие только по 100г можно просто уменьшить порции и не к чему такие мучения)2.За эти 3 дня происходит ломка (у меня лично) и потом легче обходится без сладкого и желание ЖРАТЬ большими порцайками пропадает.3 Легче(мне) дальше подерживать результат и постепенно снижать вес.когда сразу быстро ушли 2-3 кг(у меня лишних 4).4Использую эту диету только как стартовую.Главное пить минимум за 30 мин до еды и после через 30 мин