обруч умею крутить только в одну сторону
думаете, в одну сторону закрутятся? :о)))) я тоже только в одну умею. пыталась научиться и в другую тоже, но никак. что уж тут поделаешь? конечно, в обе стороны лучше, а если без вариантов, то лучше уж крутить так, чем совсем не крутить.
А я год училась крутить в другую сторону, теперь мне без разницы - одинаково легко! Читала, что надо в обе стороны
а я в 2 ,но это не нужно правильно и полезно крутить в одну ,по-моему по часовой,я где то читала
Интересно, не думала, что это так важно уметь крутить в обе стороны. Никогда такой целью даже не задавалась. кстати, с обручем тоже не нужно сильно усердствовать. Прочитала на одном форуме, что у девушки грыжа из-за этого.
ну она видимо сразу большую нагрузку дала. нагрузка должна наращиваться постепенно, ну и от организма зависит, у всех по разному. у меня вот никакой грыжи нет и не было никогда :)
вот тут как раз мы подробно модели обручей обсуждали http://eva.ru/topic/64/2608090.htm рекламу во внимание не берите, есть там одна с рекламой голимой:)
О блин!А я никогда не задумывалась.
И кстати,по часовой не умею.
Да я и чай размешиваю тоже против часовой стр.
Девы, а у вас было такое, чтоб после обруча растяжки? у меня вылезли 3. первеы в жизни. УЖАС!!!
Лен, ну чего теперь? если я буду крутить, так вдруг у меня еще какие нибудь растяжки проявятся ? а у тебя они есть вообще? ты понимаешь, я ведь в шоке, потому что у меня их ни в жисть не было. у меня в этом плане кожа-молодец.
А так процесс курчения мне нраивтся. нормально так, я уже "втягиваться " начала, талия вроде положительно реагирует. Ну вот сижу теперь и думаю, крутить-не крутить?
( меня кстати, зовут Ирина :) )
