Как успокаиваетесь?
Ну, например, поругались, и че делать? Я вот на Еву захожу, пока про других читаю, легче становится. А вот если уж совсем-совсем сильно психую, то за руль. Равномерно бегущая под колеса дорожная разметка меня очень успокаивает.
а кто вам сказал,что "расстроенные" внимательно следят за дорогой? уж не говоря о бережном отношении к жизни других людей? я просто аналогию провела
а кто сказал, что не следят? Вы водите машину? Я вот вожу, как только сажусь за руль, отключаюсь ото всех проблем и сосредотачиваюсь на дороге, ВСЕГДА, ибо это моя безопасность и тех, кого я везу.
да автор и сказала,цитата:"А вот если уж совсем-совсем сильно психую, то за руль". псих в состоянии адекватно реагировать на дорожную ситуацию? уставясь "для успокоения" на разметку?
Сплю.
Ем.
Принимаю ванну.
Читаю еву.
Просто читаю.
Мечтаю.
Пью успокоительно.
Хожу пешком, пока не свалюсь.
тоже люблю сесть за руль и по 3 кольцу круги наворачиваю.Ночью естественно!Еще помогает трен зал.
Стыдно сказать, но разговариваю сама с собой. Ухожу, подальше, чтоб люди не пугались и сама с собой обсуждаю проблему :-)
а почему стыдно? Я тоже разговариваю. Дома, конечно, что б никто не слышал, но не потому, что стыдно - а что б не шокировать людей. Только сын знает - ему объяснила, что вот привычка у меня такая (он в носу ковыряет, а я разговариваю...)
Мне психоневролог объясняла, что обычно сами с собой разговаривают "хронически одинокие люди". Такие, которые, даже находясь наедине с близким человеком, чувствуют себя очень одиноко. По крайней мере, в моем случае и в случае с несколькими знакомыми мне людьми она не ошиблась.
Моя мать разговаривала сама с собой, меня это очень пугало, но у нее вдобавок были какие-то депрессивно-суицидальные наклонности, она в принципе меня пугала иногда своим поведением. А я иногда сама с собой разговариваю, но мой ребенок знает об этой моей особенности, как-то по-другому воспринимает ее. Придет, обнимет, скажет, что лучше меня мамы нет на свете, я успокаиваюсь :)
а мне кажется что в этом ничего ненормального нет. я тоже иногда с собой разговариваю или с тем что болит (с зубиком например), или если до туалета дотерпеть надо - тоже с собой "договариваюсь" ))
или еще если куда-то иду одна по пустой местности - вроде как комментирую что делаю, или там что то вроде "ну тебя лялечка и занесло в полную жопу!" )))
Иду плавать в бассейн или за покупками:) Музыку послушать, что-нибудь сильное. "Травиата" помогает переключится с себя на эмоции героев. Ну если совсем плохо, то плачу, а потом завариваю свежий чай:)
Да-да... уехать куда-нить "куда глаза глядят"... Выйти где-нибудь в красивом месте... прогуляться... выкурить сигарету где-нить у воды... зайти в кафе... Выпить эспрессо и съесть чизкейк или "три шоколада"...
Заехать в книжный. Или еще куда-нить... чтобы компенсироваться :-7
вырезала сердечки из золотистой и красной блестящей бумаги, потом склеивала их чередуя в длинную цепочку. помогло...
ну вопрос мне кажется про реакцию сразу после "взрыва", а это буквально первые пару минут.
сразу скажу - считать никогда не получалось, хотя наверно это хорошее подспорье.
мне помогает движение или вопль.
еще неплохо работает тупо написать все мысли момэнта на бумагу или набрать в компе. потом стереть/порвать
