Сонливость
Много лет беспокоит сонливость, сколько бы не спала- все равно спать хочется. Просыпаюсь утром и как не спала.
Ясность в голове часа 3 в сутки.
Устала от этого состояния, с чего начать обследоваться и где это лучше сделать?
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%EE%ED%EB%E8%E2%EE%F1%F2%FC
Гиперсомния — термин, обозначающий наличие избыточной продолжительности сна. Для гиперсомнии характерны повторяющиеся эпизоды чрезмерной дневной сонливости или избыточный ночной сон. Следует различать психофизиологическую гиперсомнию, наблюдающуюся у практически здоровых лиц при недостаточном ночном сне или в условиях стресса, и различные патологические варианты гиперсомнии — нарколепсию, идиопатическую гиперсомнию, различные феномены сна (синдром апноэ во сне, двигательные расстройства во сне), невротические расстройства, посттравматическую гиперсомнию, лекарственную гиперсомнию, нарушение циркадных ритмов, инсомнию и т.д.
У некоторых лиц, страдающих гиперсомнией, наблюдается утрата социальных, бытовых, профессиональных навыков. Как правило, гиперсомния возникает в молодом возрасте.[1]
Я бы пошла к неврологу.
Хорошо Вас понимаю, сама бываю временами в таком состоянии. У себя причины нашла.
Спасибо, а ваша причина в чем, если не секрет...может и мне на это же надо обратить внимание
Мне 35 лет, сонливость беспокоит около 20 лет. Мучением было учиться в институте, память плохая и постоянно спать хотелось. Не тусила- по мне так лучше дома полежать.После института работала, тоже быстро утомлялась, приходила и сразу падала от усталости.
Сейчас четвертый год сижу дома с детьми (их двое),т.е. не работаю, но стала злой и раздражительной, любая мелочь может взбесить, кричу на детей (хотя 30 лет своей жизни была исключительно милым и добрым человеком, сдержанным ). Такой подавленной и раздражительной как сейчас никогда не была. Каждый день в обед сон для меня обязателен, иначе до вечера не доживу. Сейчас отдала детей родителям и уже месяц не могу встать с постели...ничему в жизни не рада.
Вот и решила заняться собой, а с чего начать незнаю.
Отвечая на вопросы скажу- щитовидку проверяла (УЗИ, гормоны)-все нормально,
депрессия...незнаю, возможно (ничего в жизни не радует-это точно)
Из заболеваний у меня: остеохондроз и синкопальные состояния (обмороки, но они с раннего детства, бывают при волнении и когда душно)
Очень прошу злых и язвительных- проходите мимо, мне реально совет нужен, что делать, мне ведь детьми заниматься надо, а я с собой разобраться не могу.
Вот сейчас начало дня,а я ужас как устала, спать хочу сил нет.
а как дела с гемоглобином? Анемия может давать такие симптомы. Давление какое? Предполагаю у вас анемия и всд по гипотоническому типу. Начинайте с контрастного душа. При низком давлении, пейте кофе с утра, если нет гастрита язвы и др. заболеваний жкт. Съедайте в день четверть плитки натурального шоколада. Он содержит аналог "гормона радости". Думаю вы ещё засиделись дома, такое бывает. Я когда засижусь в отпуске, то сплю постоянно и ленивая. Плюс весна, авитаминоз. Пейте витаминки натуральные. Рыбий жир, так как там вит Д и аминокислоты, которые нам нужны и в витаминах их нет. Ну и встряхнуться нужно)
Анемии нет, давление всю жизнь низкое 110/70 или 100/65, шоколад ем почти каждый день. Насчет "засиделись дома"- это не так, я же писала, что сонливость уже около 20 лет- в течение этого времени я и училась в институте, и работала..., а дома только 4 года сижу и мне все хуже и тяжелее- постоянно как туман в голове
то-есть обследовались и всё в норме? врач больше ничего не заподозрил? И не назначил томограмму даже? Вы в упадке сил 20 лет, идите ка на томограмку, обследуйте сосуды, сердце, желательно узи, сердце не колет? 110/70 это вовсе не низкое. Нижняя грань низкого 90/50, с вашим давлением в космос лететь нужно. И к неврологу сходите.
У мея на фоне низикого давления такое же наблюдается. Причем лет до 25 у меня давление было как в книжке - 120/80. А уже года 4 110/60. И стэ самых пор как оно упало, я утомляюсь быстро:( Единственное что помогает - регулярные занятия спортом. Они поднимают давление. Шоколад и коньяки - не действуют:)
Схожу к неврологу если поможет, только где его искать?
Может кто нибудь порекомендует своего знакомого