Все женщины это знают?
Мне 33 года, есть ребенок, т.е. вроди бы взрослая женщина. Но каждый месяц меня интересует один вопрос. Перед "женскими днями", во время ПМС очень хочется кушать, даже не кушать, а жрать! Хочется, неистерпимо хочется сладкого, шоколада. Хотя я все время достаточно равнодушна к еде, сладкое вообще не люблю. Не понимаю, почему в эти дни у меня просыпаются такие желания? И еще. Стоит ли сдерживать желание съесть сладкое в эти дни? Не повредит ли это моей фигуре или съеденное в эти дни быстро переваривается и не уходит в жир? Или надо терпеть? Но так хочется...побольше покушать и сладкого сладкого.
Кто-нибудь может мне ответить?
мне дико хочется консервированных фруктов, кока-колы (которую я не пью вообще) и гамбургеров. Сжираю тоннами. делается легче и на попе не откладывается. У меня с организмом такой вот договор)
А мне серых крупных креветок едва припущенных на сковородке с соевым соусом и чесноком.
Притом, стабильно.
Я во время ПМС вообще ем все что не приколочено, даже наедаю небольшой животик, но после месячных все уходит
Животик появляется не потому, что вы его наедаете, а потому что во время месячных он в любом случае появляется, а также 1-2 новых кило из-за задержки жидкости в организме, после месячных живот уходит.
Ну наверное как-то так... биологию в школе я бросила учить еще на этапе семейства крестоцветных
в любом случае есть много в период ПМС нормально, все лучше чем кидаться на окружающих от голода
вроде думала при мес.идет ощищение и писаешь тож..и вроде кг немного мож уйти..я правда не обжираюсь при них..нет такого жора))
а вы вообще всегда во всем себя сдерживаете и никогда не позволяете себе расслабиться, хоть чуть-чуть?
на меня тоже жор находит, и сладкого очень хочется, хотя вроде если его есть, то живот болит сильнее, но все равно ем, если припрет, т.к. сил терпеть нет. во время Б такого не было :)
наедаешь много только если делаешь все это постоянно. а если раз в месяц себе позволяете расслабиться на пару дней, то ничего страшного не случится
я не исключение, тоже ем больше, стараюсь терпеть, т.к. иначе после етих дней начинается борьба за вес с того же места, как месяц назад. Т.е. 62 - > 64 --> 62...хоть тресни.
Радует, что я не исключие:)
Знаю, что во время пмс и за неделю до начала М не рекомендуется садиться на диету, лучше всего начинать диету через 3-4 дня после начала М.
Так все же главный вопрос. Еда и сладости, съеденные во время пмс и месячных, вредны и откладываются в жиры или благодаря каким-то гармонам быстро испаряются?
У меня испаряются!
Ем во время ПМС - чипсы, колу, булки, сладкое и все то, что обычно не ем (не люблю).
Хотя может вопрос в том - сколько съесть?
я в школе когда была - даже тренировки в эти дни не пропускала, а сейчас все же отдыхаю. лучше не куртить, может быть больно. хотя.. индивидуально это все.
знакомо! Мне тоже неделю ДО кд - "застрелись, но съешь " - желудок говорит...
а в кд наоборот тошнит и болит всё и есть не охота совсем((
везёёёт?((( ой не надо, чтоб так везло кому-нить!
Я в КД только на обезболивающих живу - по 6-8 часов, пока таблетка действует, потом след. пью и так 3-4 дня первых((
бывает, что и без таблеток обойдусь, но реедко. И тошнит -рвёт, а желудок пустой. Просто водой выворачивает((( жуткое ощущение( только лежать и стонать(
ко врачу надо. неронрмально же это. вообще месячные это нормальный физиологический процесс у женщины. и если вот до такого состояния - то я думаю надо ко врачу.
ну к другому сходи. я бы точно повесилась если бы раз в месяц вычеркивать из жизни 4-5 дней!
была у 3-х разных врачей. Анализы все есть - и гормоны, и щитовидка, и биохимия
Назначают ОК. Все разные советуют. 1 попробовала - 2 месяца мучилась - мазало непрерывно почти, мужа видеть не могла (либидо 0) и спать хотела. Но врач сказал терпеть и всё наладится. Терпела 2 мес. Хотя КД волшебные стали)))
Терпелка кончилась. Бросила. Всё вернулось обратно+2 кг весУ. Пробовать остальные 2 препарата нет ни сил, ни возм-ей((( круг замкнулся(
А вы во время месячных диету соблюдаете, спортом занимаетесь, т.е. процесс похудения не прерываете?
Вполне, мне обычно за день - до и день когда заканчиваются. а еще хочется сделать генеральную уборку и вообще горы свернуть. :)
я наверное одна такая кривая и пришибленная и есть перед КД не хочется, но животик чуть появляется и курить бросила не поправилась :(
У меня такого не наблюдается, зато за 1 ДО я туплю, причем ужасно, соображаю вообще с трудом.
я злющая становлюсь... самое время для осуществления зверских планов, которые зрели давно :evil
сожранное откладывается, и если наесться сладкого - вылезают прыщи
мой сумащедший ПМС-ный организм требудет протеина. За Стейк я продам душу дяволу за неделю до месячных:) животик над лобком делается слегка круглым, с тенисный мячик. В первый день месячных - пропадает сразу. А иногда ПМС проходи без симптомно. Не знаю чем это связано.
Вы не поняли:) я про безсимптомный ПМС говорила а не про месячные. ПМС - это ДО месячных. Сами месячные у меня лично проходят 99% случаев совершенно неощютимо. Ну может утомляюсь сильнее. С сексом это не связано никак, у меня лично. Самое бешенное время именно за 7-9 дней ДО.
Хорошо я вас почитала, а то угрызениями совести мучаюсь по поводу съеденной шоколадки.
Шоколадка - это правильно. Какао содержит очень много магния. Поступление большого количества магния значительно снижает проявляения ПМС. Врачи даже Магне В6 назначают при тяжелом протекании ПМС. У меня сотрудница за пару дней до КД обязательно съедает шоколадку, хотя в другие дни - равнодушна. А как съест - и грудь меньше болит, и спокойней.
Так что не мучайте себя,кушайте на здоровье!
спасибо Вам за добрые слова :) У меня сегодня 6й день сельдереевого супа, и так сладенького чего захотелось :) Шоколод, правда, горький был ;)