Почему я летом толще?
Может есть еще такие же. Как лето - так меня разносит, притом в короткие сроки и намного. Вот если летом сидеть в Москве, то с наступлением жары недели за две я понправлюсь килограмм на шесть. Если ехать куда пожарче, то еще больше. Год назад была на Кипре два месяца летом +10 кг, притом все на животе! Он у меня еще вытягивается, остаок лета меня вск за беременую принимали:( ПОтом похудела, ничего не делала. Притом летом сокращаю количество еды, ибо "прикол" знаю, абсолютно бесполезно. И так с подросткового возраста. Обращалась к гастроэнтерологу и диетологу. Гастро искал проблемы с печенью, их нет. Предположил, что скапливается жидкость, но где почему именно в животе внятно ответить не смог, учитывая что ноги у меня не отекают - обувь нормально одевается. сказал, что надо мерять вес и состав тела до поравки и после и смотреть, взвешивал на весах которые определяют массовую долу жира и еще чего то там в организме. Но во- первых, это я обращалась за границей к врачу и там больше не живу, а живу в Москве, а во- вторых эти весы мне кажутся профанацией, ну как весы могут определить сколько жира в организме, а сколько костей? Буду благодарна, за любые наводки
Кто-то тут недавно писал, что у них в Освенциме толстых не было. Думаете вы от лета поправляетесь?
Может поможет?
Я в детстве летом поправлялась, потому что двигалась намного меньше, ела больше и калорийнее (бабушка..булочки).
Пару лет назад летом расплылась - виноваты были помидоры (от них отеки бывают оказывается. Обувь при этом нормально одевалась, отеки были на икрах и заметила их гинеколог).
у меня годовой цикл:) в конце зимы- весной начинаю много есть - просто у меня ВСД и мучают головокружения, а от сладкого полегче, спортом сложно становится заниматься... летом на даче могу и не набирать, но уж и никак не худею - отсутствие спорта сказывается. А вот осенью - все уходит, и ем я мало, и спортом много занимаюсь...
Могу предположить, что от жары больше пьете, едите много фруктов и ягод, мало двигаетесь или в том же темпе. Например, если зимой в пуховике и при морозе надо больше энергии, чтобы двигаться, чтобы согреться. Зимой опупеваем от картошки, весной совсем ее не хочется лично мне, а вот летом появляется молоденькая и тут идет к ней всякое типа селедки, соленостей, которые воду задерживают. Мне лично летом очень тяжело худеть. Весной и осенью проще намного.
Может от овощей вас так разносит в животе? Еще мороженное, пиво, квасы итд. Ведь летом питание обычно меняется очень сильно от зимнего.
Вот прям сама об этом только сегодня думала. Уже третью весну заметила, что в марте-апреле начинаю поправляться.В осень-зиму так хорошо похудела в этот раз и главное без особых усилий, и вот уже вторую неделю меня прет...просто ПРЕТ! И когда приходит пора надевать маечки-я уже жиртрест! И я тоже "яблоко", все на животе и боках, фигура уродская, блин...
Вот почему, а? Казалось бы, зимой должно хотеться кушать больше, у меня наоборот, аппетит спит...а щас прям волчий проснулся:(
Может у Вас авитаминоз так выражается? Не хватает каких нибудь витаминов минералов вот организм и трескает то где они есть?
Я же летом ем меньше! А зимой больше, но зимой можно лопать от души... почти:) А летом, хоть и стараешься поменьше поменьше съесть, и все равно. Как будто я градусы по Цельсию ем
Не знаю, профанация ли эти весы или нет, но ваши сомнения по поводу костей беспочвенны:-) Допустим зимой вашего жира 20 кг, потом вы замеряете его летом. Если вы поправляетесь допустим на 10 кг, а весы показывают количество вашего жира всего 22 кг, то очевидно, что оставшиеся 8 кг - это НЕ жир. К сожалению это всё, что я могу сказать по теме:-(
Еще могу посоветовать качать целеноправленно и круглогодично пресс. Может с вашей проблемой и не поможет, но все равно лучше должно быть. Только пресс лучше качать не традиционно подъемами тела в положении лежа, а регулярными получасовами упражнениями на разные группы мышц. В спортклубах такие программы есть, называются ABS. Хорошо формируется мышечный каркас, тогда как лично для меня просто подъемы тела - это как мертвому припарка.
Это и я понимаю, что тогда те 8 это не жир:) Мне интересно КАК они определяют где жир, а где еще что-то?
Я прошлым летом поправилась в эту жару. Не на 6 кг, конечно, но всё же. Потому что ела мороженое, еда переносилась на вечер, на после 21-00 и вообще забила на своё шейпинг-питание
А у меня к вечеру живот раздувает, надувается как юбарабан, сантиметров 5 может "надуть", чтобы этого не было, нужно вообще не есть:( Разве отёки могут такую прибавку в весе давать?
я прошлым летом да,поправилась . НО : холодное пиво , кола и горы мороженного . Отсутствие первых блюд и всякие перекусы типа бутиков вместо нормальной еды. Так что проблема была не во времени года ,а в том что я пошла у жары на поводу (
Я вообще не ем мороженое и не пью колу никогда. И пиво я летом пью не чаще чем зимой, да и зимой изредка. У Вас хоть понятно почему Вы поправляетесь...
А мне тоже прошлое лето тяжко далось.ю этот смошг, жара - жесть. вообще помирала. Что не мешало мне трескать мороженное, я его тогда оч много ела, по банке жирнющей лакомки в день съедала. а в этом году решиал - не буду вообще мороженное покупать. буду сама Йогурт с бананом смешивать и морозить.
