тонкая талия с помощью диска
Подскажите, кто испробовал Напольный Диск для талии, эффективно?
Какой использовали и через какое время эффект был заметен?
Как выбрать?
использовала самый обычный, которые в древности были. про эффект сказать не могу, т. к. еще другие упражнения делала, в т ч и хулахуп
Не в коем случае! Очень вредно для позвоночника - любые скручивающие движения крайне травматичны. Потом грыжи по всему столбу вылезут - оно вам надо?
сколько вам лет? Мне диск и обруч не помог после родов в 35л.Талия меньше не становится.
У меня такой диск был в конце 80-х. Стоял перед ТВ. Я на нём и кино смотрела и передачи всякие. Крутилась помногу. И стоя и сидя. Года три. Хочу сказать, что талия у меня была очень даже ничего. Насчёт живота не скажу, не впечатлилась. А талия была "резкой :-) У меня бёдра большие, поэтому талия аж в глаза бросалась :-)
Насчёт грыж, о которых тут упоминали не скажу - не знаю. У меня ничего не повылазило, но проблемы с позвоночником были, есть и, видимо, будут. Но я ещё в 18 лет спину сорвала, может диск тут не при чём.
