ஐ☼ஐСделаем планету легче-105ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/apr2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
59.9 (-0.500) кг
Оль, напиши мне их в табличку
КД отвалились и мои кг нажратые таконецто!!!
Эх, ну ничего себе! И ты не орешь на весь топ от счастья!!!!???? Я бы до потолка прыгала. ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Да ну что орать!!! Сглазить боюсь!!! ;-)
Ты же знаешь, я как меньшую циферку увижу, сразу жорик в гости приходит на 1-2 дня, и сгоняю эти нажратые за 2 дня +2+3 кг целую неделю ;-)
Одно радует, купила себе вчера джинсы 3 пары+4 пары на лето!!! Белые в облику 2 шт!!! Мужу даже боюсь показывать!!! Нужно теперь -2 кг к 25 мая сделать!!! ;-)
надеюсь жаба меня задушит и жорик больше не придет!!! ;-) моей жабы испугается!!!
Хотя упаковка ферреро роше так и манит!!! Таскаю по 4 шт в день, не могу отказать себе в этом удовольствии ;-)
;-) ахаха, это ты мой пузик не видела.
Вот заберу на следующей недели купальники заказанные в СП, сделаю фотки... и ты сама скажешь, что еще кг 5 минимум нужно сбрасывать. ;-)
77,1 (-0,5) В течении недели вес упал до 76,3, а потом поднялся до 78,1 теперь вот снова упал. Жду похудательной луны!
117.40 (0) В эту неделю у меня затишье. Месячные к тому же, и очень крутой отвес был в прошлую пт. Были колебания веса в течении недели, +- 200-300 гр. На сегодня - ровно столько сколько в прошлую пт.
79,8 (-0,7) ну, я кляча,конечно...мне казалось, что я где-то писала уже отчет! интересно, кто теперь знает о моем весе,кроме вас? )
ОГ - 109(не знаю сколько было месяц назад. в прошлую табл мои замеры не внесены почему то, а в архиве не могу найти,где я писАла)
ОТ- 96
ОБ - 112
Дион заработает, напишу сколько "-" по ОТ и ОБ.
"в прошлую табл мои замеры не внесены почему то" - потому что ты их и не писала. Специально покопалась сейчас в топах середины марта - нет нигде твоих замеров. Если ты их писала где-то в середине топа, а не под соответствующим сообщением, то их и не будет в табличке.
И вообще - давайте будем хотя бы иногда заглядывать в табличку и проверять, правильно ли внесены данные и внесены ли вообще. Я же не робот, могу ошибаться, и когда сразу поправляют - мне легче, чем потом месяц спустя разбираться, почему нет данных в таблице.
59.9 кг Оль, напиши мне их в табличку КД отвалились и мои кг нажратые таконецто!!!
ОГ 90 (-2)
ОТ- 69(0)
ОБ- 87 (-1)
Н 51 (0)
ОГ 98(0), ОТ 84(-2), ОБ 109(-3), Н 61(-1), Р 32(-1), Ж 93(-2)
З 16 (0), Щ 23 (0), Ш 32 (-1)
ОГ95(0) ОТ 67(0) Об 102 (+2)
ЗЫ. Лелечка, у меня ексель не открывается, у меня же макинтош теперь.... Судя по моим записям так
ДА, Надя, я там выше Оле ответила. Но срывают гады всякие! Рекламу свою гнусную прямо поверху клеют! Дворничхи особо чистоплотные тоже у парадных стараются вовсю! В ребенкиной школе не разрешили повесить, из магазинов гоняют часто.Хотя я спрашиваю всегда, в наглую не лезу. На примере поиска собаки можно диссертацию докторскую писать по психологии!!! Таких людей насмотрелась!!!
очень тебе сочуствую!!! Ходите по раёну!! может кто-нибудь подорбрал и выгуливает уже.
Спасибо! Ходим...Если подобрали в нашем районе,то пока сидят в засаде. Не видел никто. У нас все собачники уже подключены к делу!
Спасибо за поддержку! Третий день уже ищем... Всевозможные сайты про потеряшек, вконтакте множим объявления, на мамском питерском тоже. Объявлений уже несколько сотен развесили и раздали. Пока все глухо. Но мы пока не сдаемся! И соответственно не спим, а аппетит у всех пропал, не только у меня.
Существенных-никаких. Так, рабочие моменты. Но мы без отстановки куда-то несемся и пытаемся что-нибудь сделать! Не хочется упускать ни одного шанса!
Привет всем! Писала писала - ничего не отправилось :(
У меня откат сегодня, ненавижу откаты позавчера 98,5 было, а сегодня - 99,8 НЕНАВИЖУ!
Пошла все сначала начинать! :)
Всем удачных результатов в новом топе!
ну для такого количества съеденного(надеюсь в удовольствие) +200 это не много. сегодня разгрузишься и завтра все будет ОК. :)
или еще по другому "Нам бы ваши проблемы" :) у меня ВСЕ жирное. и шо теперь делать? ;)
Привет, мои дорогие!!!
Еще не совсем меня потеряли?
Во-первых, Светик, с прошедшим!!! Всего тебе самого желанного! и естественно, минус на весах.
Ну а теперь рассказываю.
Упекли нас с пупсом в больницу. В четверг вызвали меня с работы, пришла врач и сказала, чтоб дули на рентген. С рентгена прямиком в инфекционку с подозрением на пневмонию. Потом она не подтвердилась, но поставили бронхит. Лечили долго и упорно. Так как там постоянно проветривают, простудили меня. Болею до сих пор. Сижу без голоса, с температурой и с соплями до колен. Вдобавок вылезла на весь рот простуда. Теперь я похожа на Кристи... или Энджи? :)))
В больнице было прикольно. Получилось так, что в палате мы были со знакомой девочкой. Она моя ровестница, а ее муж брат моего одноклассика. Вот мы и тусили. Она учитель в школе. И язык у нее.... Как же она детей наших развлекала, пока я в коматозе валялась... Было весело :)
Плохо только то, что это какой-то вирус. За один день дети зарабатывают пневмонию. На скорой их туда пачками привозили. У многих подтверждалось.
Лечение там просто супер... Один и тот же антибиотик для любой болезни. что для гепатитных, что для всяких кишечных... Один. В разных дозах. Пипец. Других лекарств нет. Что просишь - не дают. Мукалтины всякие пришлось в мусорку выбрасывать, а муж привозил нормальные лекарства и мне и ребенку.
Про еду говорить не буду. Все и без этого знают, что кормят как в свинарнике. Возили нам всё из дома. Утром на завтрак кушали что-нить из запасов. В обед привозили родственники горячий суп и тп. на ужин было горячее второе.
Кушали мы много, часто и вкусно. И спали тоже много. И после укладывания детей у нас начиналась жизнь )))
Кино (ноутбук муж припер), пиво, чипсы, а потом меня дружно лечили коньяком )))))))))
вернулась домой. лежу теперь. но прежде на весы встала....
Выздоравливай давай скорее, хватит болеть! :chr6
Давненько я в России не была.. просто какие-то фантастические истории. Особенно про пиво с чипсами поразило :scared2
Томка, держитесь! Лечение у нас в области жесть, это известно! :( Давай, не падай духом! Сейчас-то как пупс твой?
сейчас пупс нормально. дома и стены лечат. я после больницы все никак громкость у него не убавлю. у самой голосовой покой.
а кто что знает про кортизол?
у меня он и эстрадиол сильно ниже нормы. к врачу как поправлюсь попаду. записи пока нет.
Лечись, поправляйся! Здоровья деткам!
Кста, кортизол в орг-ме может вырабатываться излишне в период болезни, во-первых: это гормон стресса, во-вторых: орг-зм вырабатывает его, как естественное противовоспалительное ср-во.
Сдать анализы лучше после выздоровления
спасибо. буду пытаться.
я сдавала еще до болезни.
понижены только они из всей пачки, что сдавала.
ни стресса не было (я просто псих хроничский ;)), ни болезней...
как положено, на какой-то там день цикла..
Риторический вопрос, почему привес?? За два дня + 1,9 кг!!! Вроде не нарушала.. Может это луна в какой-нибудь потолстительной фазе? )
если про луну серьезно, то она пока еще растущая.
Во время растущей Луны (4–17 апреля) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма, что впоследствии может послужить причиной нарушений обмена веществ в организме. http://moygoroskop.com/cgi-bin/main.cgi?path=/mooncalendar/astrodieta/
на меня тоже видимо луна подействовала. ;) после странного отвеса за день -600, на следующий день 400 из них вернулись и держаться уже второй день.хотя я вчера наела аж на 1000ккал.
Ну, наконец-то все стало разъяснилось! Я тут, в связи с вышеизложенными печальными событиями, не ела совсем несколько дней, исхудала. И вот поела вчера и сегодня. Особо не хочется, но ради поддержания жизнедеятельности. И сразу такой плюсище!!!! У меня в тарелке столько граммов не было, сколько на весах оказалось! Объяснение одно-Луна!!! С прошедшим нас Днем космонавтики!
Настраивалась-настраивалась я на ХП, но что-то тоскливо мне уже наблюдать привесы и малююююююсенькие отвесы. На семерку ни разу не вернулась, максимум 80,1 было. Думаю все-таки молокочай подключать, но тоже неохота.
Чувствую, что толстею. Прям ЧУВСТВУЮ! Одежда стала теснее, живот огромный, когда сижу, складки невероятно большие образуются. Лицо стало опять круглое.
Но что самое смешное - при всем при этом окружающие стали мне говорить, что я похудела. Издеваются, что ли????
Лель, хочу поддержать тебя, но я с той же проблемой. Обидно до чертиков прям. Остается пластырь для рта купить и перетерпеть как-то!
И главное, что мне не нравится больше всего - несмотря на весну, совсем не хочется быть красивой. Не хочется делать укладку по утрам - через силу делаю. Давно уже не делала масок на лицо, единственное, на что хватает - это намазать морду кремом с утра. Даже кусочком льда с травками, который я специально сделала, чтобы протирать лицо, не умываюсь. Разлюбила я себя....
Устала - это правда. Но не от работы, а вообще. В отпуск поедем летом на море, жду-не дождусь.
Банальный авитаминоз) И еще, как ты мне недавно советовала - надо влюбиться.... в мужа)
У нас сегодня прям весна, солнце и тепло. Поэтому точно не в погоде дело. А в чем - не знаю. Наверное, просто настроение сегодня такое, пасмурное :(
Ну-ну!!! Надо думать, что дальше делать... ХП или не ХП? Вот в чем вопрос! Я сейчас вообще не понятно как питаюсь, без системно вообще. Завтак - 1 апельсин, осетинский сыр, залитый кипятком, кофе с молоком. Что есть дальше, не знаю. С утра 81,7 или 81,9, не помню)
Лелеч, ну что ты??? Ты ж путеводная звезда:-* - тебе нельзя расслабляться, не надо пожалуйста толстеть, прошу тебя[-0< !!!
Бррр, я и без диеты сейчас ужасно мерзну, а уж на потасовке совсем льдом бы покрылась.
Девочки, привет! Я в Израиле, свекры просто прелесть, ем правда горами и прибавляю соответственно, но все фигня, главное что настроение супер.
Лель, поставь мне отпуск до возвращения пожалуйста, а то я и в сеть особо не могу выходить, и все равно я сейчас в ++ и не соблюдаю ничего!!!
Ну что, констатирую очередной провал попытки попробовать систему ХП. Постоянно срываюсь, ем больше, чем нужно, вечером наедаюсь лишнего. Все-таки не для меня системы, в которых нет четких границ.
Я, конечно, настраивалась на то, что вес будет стоять, даже поначалу небольшие привесы, которые будут уходить. Но видимо недостаточно, потому что привес в 1,1 кг за 10 дней меня убивает. Вес сегодня 82,2 - к такому я вообще не готова. Это на 4 кг больше самого маленького моего веса.
Перехожу на питание типа выхода из протасовки:
Завтрак - овсянка
2 завтрак - сладость с чаем или фрукты
Обед белок+овощи (сырые или тушеные)
Полдник - йогурт или фрукты
Ужин - творог или овощи+белок
На ночь - яблоки
Раз в неделю - разгрузка
Ну на таком-то режиме точно вес должен вниз пойти (ттт). Единственное, по моему организму, стоит съесть на ночь фрукт - с утра никакого отвеса, даже если весь день меню было скудное. Так что с яблоками на ночь поаккуратнее.
Блин, а в прошлой жизни я фрукты вообще за еду не считала, и килограмм мандаринов на ночь поглощался леХко :(
Яблоки на ночь я на протасовке привыкла есть. Вроде нормальные отвесы, если ужин легкий и не поздний.
Худеем Правильно http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=2636493&m=103
вот все люди разные, это точно! а я себя счастливо чувствую на Дионе, кушая все, вплоть до жирнючего торта, но в меру. и соблюдать строго определенный перечень продуктов не смогла бы ни за что.
Лёльчик, не расстраивайся так сильно.Это уже прошло. Ты сделаешь выводы и исправишь ошибки.И будет все ОК. впереди весна, тепло, лето, цветуёчки, и хорошее настроение.
В общем, не зря я вчера разгружалась :) Теперь всегда буду один день в неделю отводить под разгрузочный
Здравствуйте, девочки! Я со своей ногой совсем инет забросила, но похудаловку вроде держу. Сегодня подвела небольшие итоги-с начала похудания сбросила почти 3 кг, хотя на 4 дня диеты-один на зажор... Ну никак мне с собой пока не договориться, чтобы с вечера до утра потерпеть со вкусненьким и жирненьким:) Одно обидно, что вроде ушло 3 кг, а по себе не чувствую и в одежде вроде не легче.... Сегодня на молокочае-изгоняю вчерашнюю плитку горького шоколада:)
Мы тут как то с мужем ходили к друзьям на свадьбу, так вот там я познакомилась с девушкой, которая жрет как слон, даже как стадо слонов, но после еды тут же бежит вызывать рвоту(просто сидели с ней за одним столом и она спросила, зачем я мучаю лист салата, мы разболтались и я рассказала про свои похудалки и она мне-типа от этого не похудеешь, а если похудеешь, то тут же наберешь:()И выдала мне свой способ-ешь сколько хочешь и что хочешь, а потом 2 пальца в рот и нет проблем. Я была в шоке!!!!! Она, конечно, худенькая, но такая тусклая, что ощущение, что она страшно больна... Кожа, волосы-все как не живое(((( Девочки, она настолько меня поразила! Я потом целый вечер о ней думала-неужели такие люди не понимают, что ведь так и умереть можно-ведь желудок не резиновый то наполнятся без границ, то выворачиваться по 10 раз в день...
:-о Я тоже в шоке. Мало того, что человек не осознает вред своих действий, так еще и другим советует :-о
это психическое расстройство, которое берет начало в недовольстве собой и чрезмерном желание улучшить себя.
тут, на еве раньше была одна чудесная женщина, добрая, умная, благотворительница. но вот это было ее идеей-фикс. потом она признала себя анорексичкой. старалась побороть это. но психическое состояние ее все равно оч не стабильное, и болеет она по кругу постоянно. так что этим не стоит увлекаться. раз в месяц, что б после ночного зажора не мучила совсть, думаю можно так поступить. а постоянно- ни-ни!
Это булимия, страшная болезнь
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%8F
Мне стыдно, но я не помню, что с ногой?
И тебя не помню, тебя даже в табличке нет. :oops Ты наверное, пропадала надолго?
Пальцы на ноге я сломала:) Зато в магазин сейчас не бегаю по 5 раз в день, как говорится, что не делается, то к лучшему! А в табличке меня нет, я к вам где то месяц назад присоединилась, уж больно моральная поддержка мне была необходима, а у вас тут очень заряжаешься позитивом и уверенностью, что все получится:)
Девчата, привет, мои дорогие! Пропала напрочь, каюсь - даже ничего не читала, в запарке - деть средний заболел еще в прошлую пятницу, он у меня юный бронхитчик, вот носимся весь день с небулайзером и лекарствами. Остальные тоже вялотекуще-болезные. За неделю на фитнес не ходила, стресс снимала шоколадом и шампанским. +0,8 (я ожидала худшего, если честно).
Всех цалую, вернусь на след. неделе :)
Плёхо... Но, детскими болезнями,как говорится,надо переболеть в детстве! А у меня сын (8,5 лет) ветрянкой еще не болел.И, что самое страшное, я (33г) тоже не болела!!!!
ну не вместо, а что бы дите пораньше, а следовательно полегче переболело. и выработался иммунитет на всю жизнь.
Дианчик, а тебя есть АСЯ? у меня к тебе несколько вопросов не по теме топа.
а сколько щас в греции 1л бензина стоит?
спасибки. шо то у меня тоже "крылья чешутся". только еще не знаю в какую сторону :)
ну не переживай, она обычно леХко проходит!!!
Против аллергии вроде нужно, что-то давать, чтоб не чесалось. Зайди в раздел "Детское здоровье", там есть про ветрянку топ.
Девы, может так быть, что вес потихоньку снижается, а объемы уже неделю(или больше, на Дионе опять глюк, а я там отмечаю замеры) стоят на тех же уровнях?
ну подожди, думаю не так легко точно зафиксировать точные обьемы если они уменьшились на чуток
Вот спасибо! Ты что-то про паспорта спрашивала, я думала, может ты в Россию поехала, паспорт менять)
Едем на Родос, думаю, покупать ли детское питание там, или отсюда везти? Может быть ты подскажешь, например кинешь ссылку на детское питание для 8-10 месяцев с говядиной, индейкой или курицей? Какие фирмы у вас продаются? Есть ли Бона?
Как ты защищаешь своего малыша от солнца?
Какая у вас погода сейчас?
У нас с детским питанием напряг!!! Здесь в основном сами все готовят. Есть говядина с овощами кажется фирмы Нестле и фрукты фирмы Нестле. Сейчас посмотрю в интернете и кину ссылки.
Пока я своего от солнца не защищаю, просто кепку одеваю. А тебе придется купить крем от солнца. Лучше купи в Греции в аптеке, это будет стоить около 20 евро. Сейчас прохладно, но на днях было +24. Ты когда едешь? Ты кормишь грудью или нет?
Едем через полторы недели, кормлю. С детским питанием удивила! У нас ( в Финляндии) практически все, кого я знаю, кормили или кормят из банок.
У нас не кормят из банок, я покупаю только в дорогу и то Мишка один раз только поел фрукты из банки. Думаю тебе надо с собой привезти, так как тебе негде будет готовить!! Хотя может на Родосе продают, там же много иностранцев приезжает!!! В России кстати тоже баночную еду покупают.
А мы фрукты в блендере размельчаем и супы варим мясные, куриные, овощные и тоже в блендере размельчиваем. Здесь популярны разводимые каши!!! Их выбор большой! Noy noy, нутриция, нестле и греческие производители
зато вам не надо постоянно мыть блентер и т.д!! Открыл баночку, а потом выбросил :)
Всем приветы! Я теперь хожу в клуб :) На велотренажер пока. Посмотрим, как теперь похудение пойдет :)
Хохму от моего сыночка пятилетнего хочу поведать:
крутится сегодня на кольцах на домашнем СК и, хитро подмигивая, спрашивает у меня:
- ты так можешь?
- не, грю, - не смогу :(
- даааа, - сочувственно вздыхая, - а в детстве же могла!! :)
)) Я помню, как в детстве делала лодочку, и каждый раз удивлялась, мама, почему же ты так не можешь? ))
А возьмите меня к себе! Сил больше нет свою лень оправдывать...Сейчас только с весов 97 кг... Собираюсь с завтрашнего дня не есть после 18-00 и совсем отказаться от сладкого. Начну завтра с разгрузочного дня кефир+яблоки. Дома все любят вкусно покушать, но пухляк только я...девочки поддержите.
Привет! Присоединяйся! Расскажи про себя, как дошла до такой жизни:)? Раньше был опыт похудения?
Ой...шла к такой жизни я долго)))с 18 лет, сейчас мне 29...2 беременности, развод...нервы-нервы, плюс ко всему проблемы с обменом веществ...но мой максимум был 83 кг...с прошлого лета как поперло... Но справедливости ради надо сказать, что обожаю сладкое-печеное-жаренное
дЕвочки, я в фотоальбом добавила свежи фотки. почти 5 недель худежа и 3 недели между фото разница. оцените плиз. :) пароль 12345
Видно-видно, что худеешь. Пузо прибралось немного.
Я щас наверное также выгляжу. У нас с тобой параметры почти одинаковые. Так интересно со стороны посмотреть :)
будем худеть наперегонки? ;) я вот хочу -1 в неделю, но при коридоре 1100-1200 не получается, а меньше ж вроде не стоит, что б обменку не тормозить.шо делать?
Ох, не знаю насчет гонок. У меня упадок сил какой-то. Ничего не хочу, даже в эту неделю отпуск сама себе поставила в табличке, потому что такой привес даже я не могу обнародовать, хотя обычно я скромностью не страдаю :)
Мы с Надей Тяпой типа соревнования устраивали, но ничего не получилось, стоим обе на месте :)
-1 кг в неделю - это мечта просто :)
ой, я пошутила. :) ты и так супер-мега молодец. похудеть со 120 кг,это подвиг. да и организмы у всех разные, и гормоны и настроение. так что на перегонки-это сложновато. хотя если ты надумаешь-свистни мне. может попробуем. ;) будет стимул.
И я в соревнованиях пытытаюсь участвовать! И стою с вами. В пятницу по-честному была меньше 80. К понедельнику опять наела...
а я подумала, что Диана так жир назвала. Видела тут кто-то так легкий жир называл - "пуховый".
Разница есть! Конечно, ещё пахать и пахать! НО! У тебя хорошие руки, плечи, предплечья - повезло, там нет зон накопления жиров, у меня, например, руки всегда были полные. И ещё плюс - у тебя хорошие ноги, ровненькие, кароч, работать с пузом и сбрасывать ещё и просто красотка будет! удачи!!!!!!
Блин, мне нра!!! Пузик очень хорошо у тебя ушел!!!
А по объемам на сколько сдулся?
У меня тоже такой же был в 82 кг, такой ровненький, аккуратненький!!! ;-)
Можно через -10 кг бодифлекс подключить. А через -20 кг кг пресс начать качать. ;-)
Коридор ниже 1100-1200 лучше не опускать. Замедлиться обменка и в +++ будешь уходить.
У меня сейчас на коридоре 1300, на утро +1 кг!!!
А норма моего ОВ 1300-1700 кл.
Во, как!!!
у меня за 3 недели, с прошлых фоток ОТ-4см. бодифлекс не знаю. а оксик я скачала, и даже занималась пару раз. надеюсь завтра, когда семья разойдется, начну стабильные тренировки оксиком.
хихи а мой меня наоборот откармливает ;-)
Были сегодня в маке, сожрала я по калориям наверное недельный свои рацион... опять 62.7 кг.... ;-)
Вчера сладкое, сегодня мак... жесть просто ;-)
ой, я тортики только по ДР 3 р. в год кушаю. ;-)
А мак у меня стандарт, 1 р. в 3 мес, это святое. ;-)
мой утренний тортик оказался СЛАВА БОГУ не вкусный. так что я съела 63 гр. остальное скормила дитю и мужу. хай поправляются ;)
получился Загрузочный день сегодня. при очень умеренном завтраке и ланче, в обед поехали на природу на шашлык. я умяла примерно 500гр.куриного, 200 гр БЕЛОГО БАГЕТА И 1 л полусладкого вина на полдня растянула. по ккал-пипец-2200. а по коридору, БЖУ-все зеленые, представляете? вот прикол. с ужасом думаю про завтрашнее утро. ;)утешает только то, что обжорство было закончено до 17 часов.
А у меня дико загрузочные выходные, с картошкой, горами салатов, тортами и алкоголем. Завтрашний вес страшно даже предположить :(
Эх, у меня +1.9.... опять всю неделю их скидывать...
Весна на носу, уже расслабляться нельзя!!!
Весна, эхх... пиво-шашлыки... Как там с привесом бороться будем - страшно представить...
;-) я не пью, мне леХче с этом плане ;-) А шашлык на даче, с 1-10 мая... но я пока думаю, ехать туда или нет ;-) У меня муж искуситель, подбивает на вкусняшки. Мол, новый вес нужно отмечать!! А то если не отмечать вкусняшками, крыша поедет ;-)
А то что у меня крыша от +++ уезжает, он этого не понимает ;-)
О, нет, меня мой не подбивает, ему мой жиртрест уже надоел, плюс я его настропаляла не давать мне нажираться ни под каким предлогом )))
Мне до костей как до Китая )))
Хорошо, что ты поняла, что твой стоп - это 57 кг, а не 48 ))) А то никто тебя переубедить не мог ))
Не, я каждое утро обязательно булочку сладкую хомячу:) А вот вечером вчера только салат( редиска,огурец, яйцо , майонез домашний) много и чай.
везет тебе, я если с утра вкусняшку съем, то могу целый день продолжать!!! ;-) Никак не могу научиться есть вкусняшки по чуть-чуть и с утра ;-)
А ты думаешь почему я никак свои -15 закрепить не могу? из=за утренних, плавно перетекающих в обеденные, вкусностеЙ. Уже год от 77 до 82 гуляю:(
ой нет, я не могу себе позволить год гулять в районе 63-60 кг. ;-) Я себе 7 пар штанов купила под 57 кг!!! ;-)
Щас опять придется в штанах больших ходить, пока не похудею. Бесит жутко, жопень вся висит, а куртки короткие. ;-) Смотрится жуть. ;-) Из-за этого настроения нет, злая на себя, как бульдожка ;-)
я до лета решила ничего не покупать :) буду по факту. хотя, у нас сегодня утром +2 было, а сейчас уже в тени +15, уже нужно о летнем задумываться:) Деревья зацвели- красота!!!
так я и купила на лето ;-) У нас +10, а в среду +5опять. Природа, как чует, что я еще толстая и дает мне недельку, чтоб скинуть лишку ;-)
я поняла, что у тебя уже все летнее:) и что мужу не показывала:) я себе решила чуток позже купить, может схуднет попа чуток:)
У меня сегодня разгрузочный день на шоколаде :) Плитка горького 75% шоколада 100г на весь день. И шиповник еще заварила, буду пить. Вес сегодняшний не скажу даже под пытками, но он просто ужас-ужас. С завтрашнего дня на питание типа выхода из протасовки.
;-) ну там в одной шоколадке кл 550??
Как раз у тебя получиться 1100-1200 кл!!! только до 18.00 успей ее съесть.
Вот по жирам только выйдешь из своего коридора. ;-)
Побежала я в сад за Мишкой.
Новый топ заведешь??