кто еще кормит и худеет?

13.04.2011 11:13

на системе минус 60 половина на ГВ, с более маленькими детьми. вроде проблем с молоком ни у кого не возникает

У меня получится! **

13.04.2011 11:59

+1 Присоединяйтесь. Моему малышу 9 мес. Кормлю грудью активно. И худею.

Юлёк! ***

13.04.2011 16:02

киньте плиз ссылкой про эту диету, не могу найти(

LissaL **

13.04.2011 16:06

http://eva.ru/topic/64/2633407.htm

У меня получится! **

13.04.2011 12:35

я уменьшила порции и исключила булки-сладости

Эл-Джи **

13.04.2011 12:38

малОму почти 10 мес. осталось 3-5 кг. которые никак не скидываются :evil Большую часть лишнего скинула на Протасовке, с молоком ничего плохого не произошло

cindy crawford **

13.04.2011 15:53

это диета так называется?

LissaL **

14.04.2011 12:02

да. Вон топик висит "Протасовка-Худеем снова 31", Вам туда ;-)

cindy crawford **

13.04.2011 23:04

Я на системе -60 худею, сыну 2-а месяца, на кол-ве и качестве молока не сказывается.

мышк@ норушк@ V.I.P.

13.04.2011 12:25

Нам почти 5 месяцев. Почти месяц на системе. Все отлично.

Russian Girl *

13.04.2011 18:21

Я пытаюсь худеть уже 2 месяца. Ребенку 3 месяца. Система -60, но без "утренних поблажек".
Завтрак: 2 киви, Активия творожная, кусок запеканки или сырник, чай.
Обед: чаще всего творог с чудо-йогуртом Био и немного меда; или салат из сельдерея, салата и помидоров с чудо-йогуртом и какая-нибудь котлета или кусок курицы; или тот же кусок курицы с вареными овощами (цвет. капуста, фасоль зеленая, кабачок).
Чаще всего обед это и есть ужин. В течение дня могу слопать пару яблок или груш.
Все строго до 18 часов, а то и раньше! ВСЕ!!!!! Ни мучного, ни сладкого, ни конфет, ничего! Да, признаЮсь, могу сорваться в выходные в гостях. Но не сильно.
Итог: за 2 месяца ВСЕГО 2,5 кг!!!! Для меня это не нормально.
При обычном раскладе (не ГВ) я эти 2,5 кг скинула бы за пару недель максимум.
Подозреваю, что как только сверну ГВ похудею моментом. Но червячок сомнений гложет...

Темный Ангел V.I.P.

13.04.2011 18:31

по-моему вы не худеете потому что НЕРЕАЛЬНО МАЛО едите!!! попробуйте кушать больше, уверена, вес пойдет вниз.

Юлёк! ***

13.04.2011 18:58

+
и ГВ вы такими темпами свернёте не по сосбственной воле (банально молоко пропадет от недостатка пищи для поддержания вашего организма, а уж на его выработку и того не хватит)

SvetikFox C.G.

13.04.2011 22:02

Как это????? БОЛЬШЕ есть и ХУДЕТЬ? Так мне не хочется особо есть... Я не хожу голодная. Запуталась.
Ну, я тут вспомнила, могу еще кусочек чего-нибудь перехватить. У сына кусочек печенья откусить или мармеладную дольку... Может поэтому не худею...
А молоко есть.

Темный Ангел V.I.P.

13.04.2011 22:19

то, что вы перечислили не особо соответствует системе. а есть нужно не мало, чтобы организм не накапливал жир, т.к. воспринимает голод, как начало войны и необходимость делать запасы

У меня получится! **

14.04.2011 07:05

+1 Организм ваш при таком питании и из воды умудрится жир отложить!!!

Юлёк! ***

13.04.2011 21:31

Я на ГВ худела так - выбрала для себя некоторые принципы питания:
1.Все вкусняшки до обеда, максимум в обед (конфеты, булки, торты, шоколад)
2.Завтрак - обязательно (мюсли, овсянка, яйца во всех видах или творог)!!!!
3.В обед обязательно суп или бульон
4.Ужин до 18.00, предпочтительно мясо и овощи, или гарниры (картошка, макароны) и овощи
5. Перекусы - чай-кофе, сухарик-хлебцы или творожок
6. если к ночи ближе захочется есть - можно выпить чаю с кусочком сыра или несколько штук кураги/чернослива
Ну и физ нагрузки - гуляла с ребенком по 2 раза по 2 часа, качала пресс и делала приседания :)

Дама Бубен **