Похудеть к лету!
Давайте все вместе? У меня одной никак не получается, глаза так на холодильник и смотрят (((((
давайте вместе..только с чего начнем..скоро опять пасхальная обжираловка куличей..на работе все после пасхи еще неделю таскают доедать..потом первомай..и так каждый раз...надо составить программу похудания...
так можно ж не есть на работе притаскиваемые куличи. Вот на мой ДР на работу принесла тортик. его шустренько так растаскали (сама делала :) ). И мне ни кусочка не досталось. вроде и расстроилась. а с другой стороны- ну вот съела б я его. Получила 300 ккал с гаком. а потом бы на ужин не ела ничего кроме салата листового. а так съэкономила себе на шашлык куриный из Ростикса запас :)
Как-то вы поздновато спохватились :) Кто хотел "к лету", начинали в январе, уже все скинули :)
ой, пропащая!!! Зашла в протас, хотела глянуть как ты там... а тебя там и нет ;-)
ты щас сколько?? 61.5 кг? ;-)
Где б еще солнца взять что б им питаться :) сквозь наши облака можно только тенеедом стать :)
ой, нет... на втором заходе протаса у меня только -1.6 кг было за 3 недели!!!
Так что мне нужно, что-то по круче протаса!!!
Ты 2 мес сидишь, а я уже 8 мес!!! ;-) шаг вперед 2 назад- уже 3 мес болтаюсь... ;-)
Уже сил нет!!! Из еды ничего не лезет!! Только сладкое хочу. ;-)
не до июля, до июня - уже позняк метаться, если только к середине - концу, то да реально, зависит лишь от силы воли:)
А некоторые скинули и опять набрали и теперь опять хотят скинуть. Так что есть разные группы. Никогда не поздно присоединиться!
Девочки и меня и меня к вам возьмите))) Только вотс по сравнению с вашим весом я коровкО еще какая((( Худею примерно недели 3.Была 79,сейчас 73,500,но сейчас вес стал уходить медленно медленно((((( плак плак плак
в день грамм по 100-200(((((
а что плак-плак? хороший результат за 3 недели!!
норма похудения 0.5-1.0 кг в неделю, так что с вашими отвесами вы очень удачно вписываетесь в неё :-)
а как худеете?
да что то вес встал и никак(((( А лето все ближе и ближе. Не ем вечером, плюс пост сейчас,но тоже ограничиваю.В основном ем только овощи и крупы и стараюсь больше пить.Плюс начала упражнения стандартные делать и велотренажер.Также с ребенком хожу в бассейн раз в неделю
у меня крупы сразу вес держат, если они во второй половине дня..я стараюсь только утром есть их.
Может, сейчас организм передохнет и снова начнет худеть? Давно вес стоит?
До КД еще много в 5 числах.Вот думаю может все таки мало пью чистой воды.Я все зеленый чай дую....
Еще напрягает то, что у меня худеют в первую очередь ноги.У меня очень крупная грудная клетка мосивная эта часть.И получается в процессе ........так некрасиво(((
зеленый чай тоже хорошо.
Но воду нужно пить 30 гр на 1 кг веса.
Идеальных фигур НЕ БЫВАЕТ!!!
больше 2 л.....огогого нее чистой воды точно столько не пью.А отекать не буду? Мне казалось сначала быстро худеешь, это ведь вода выходит, а теперь что обратно ее заливать?
эххх.....пошла до рабочей кухни к воде-воде воде))) Нужно залить в себя стаканчик))) Начинаем сразу прям сейчас)))
если пить не будешь, нанется интоксикация и побочка от похудалок.
пей норму свою и будешь быстрее худеть.
Вода наше все!!!
