Сонливость
Вот такая ситуация... Раньше занималась бизнесом, жила в состоянии невроза больше года... ес-но не высыпалась, но вставала когда надо без проблем. Потом ушла, первые полгода отсыпалась, считала что это нормально, не сутками, но часов по 10-12 в день. На сегодняшний день прошло уже 10 месяцев, начала готовится к беременности, пью Элевит и сплю.... Засыпаю где-то в час ночи, в семь встаю - отправляю своих, в 8 опять ложусь и часов до 11-12, т.е. получается 9-10 часов. Меня напрягает это - время жалко, при чем когда второй раз легла - меня очень сложно разбудить. Прокомментируйте пожалуйста...
а ложиться не в час, а в 11????? а вообще я сама такая же!при первой возможности спать ложусь!с ребенком днем частенько
я так понимаю вы не работаете?вот и идет расслабуха!я жду когда на работу выйду!
Не получается в 11. В 11 только ребенка укладываю, потом внимание мужу уделить... если ложиться в 11, то с мужем вообще общаться времени не будет. Работаю 3-4 часа в день и не каждый день - свободный график. Время до обеда предназначено для себя - спортзал, солярий, чтение книг и т.п... вот оно и страдает(((
А сколько ребенку вашему, что он в 11 ложится? Тоже поздновато вообще-то. Кладите ребенка раньше, будет вам и время для мужа и вовремя спать ляжете.
А как вы себя чувствуете вообще днём? Просто всем людям требуется разное количество сна, это не новость, основной критерий - чувствует ли себя человек утром и днем бодрым, выспавшимся...
