Потолстели руки и ноги
Девочки, как -то незаметно потолстели руки выше логтя и ноги ниже колен ( более заметно)
В целом не сказать,чтобы сильно поправилась, но 5 кг наела.
Что это такое? Как похудеть в этих местах?
Я даже юбку теперь не могу одеть,некрасивые толстые ноги(
Может мочегонное попить ? Но какое не очень вредное? Ничего не знаю по этому вопросу.
Худейте вцелом, все пропадет.
От мочегонного еще больше наберете через несколько дней.
Девочки,если мне менее 65 кг весить,у меня не лицо,а один нос будет торчать. Лицо и шея и так худые,а они в первую очередь лично у меня худеют :(
Лучше признайте, что лишний вес везде, а то я присоветую посушить жирочек, а это сложнее, чем просто схуднуть:)
Не признаю, в остальных местах меня ничего не напрягает :),а вот руки и ноги - да! Живота нет, попа 103, ну можно меньше,конечно, но сейчас не она меня тревожит
23 будет:) С 6 профессионально занимаюсь спортом, сижу на вечной диете "ничего не жрать, много заниматься".
И? Думаете, что жир сам с возрастом приходит?
Знаете сколько я видала 23-летних девушек жирных, даже тех, у кого нет детей, а уж с детями полно упитанных.
Когда у меня был перерыв в спорте 2 года, я весила 47. Сейчас 53, сижу на диете, хотя знаю, что мышцы от нее не уйдут, но надеюсь согнать асолютно весь жирочек:)
Я на диетах не сидела,есть всегда любила и люблю, думаю поэтому это и произошло незаметно.Детей трое сейчас.
Ну вот:) Сами понимаете, что жир от еды. Сами пришли с проблемой на форум, а продолжаете упорствовать:) Все реально, и похудеть, и диета, и спорт:)
Не может быть в целом нормально, надо 10кг скинуть, тогда будет нормально (относительно).
Про семью и тяжело не есть - понятное дело, ну а нам думаете просто?
Чтобы было понятнее о чём я - икра - 39 см !!! сейчас
внизу ноги 24 см обхват
Рука 33 см - самое толстое место ниже плеча
Вот просто как слон из-за этого :(, не могу юбку - платье одеть.Зимой в сапогах на Новый год была - нормально - толстых ног не было видно, а теперь..
теоретически, если у вас жир там в первую очередь откладывается, то и уходить оттуда будет. так что попробуйте чутка похудеть и все уйдет
не надо кидаться на все такое, т.к. быстро сбросите-быстро вернете. все это хорошо для разгрузки, а не для диеты. лучше правильно питаться. если хотите, можете почитать систему минус 60. может быть даже достаточно будет ужин скорректировать и все пойдет
я там ничего не понимаю в - 60, может после 18.00 попробую не есть,хотя очень сложно с семьёй это делать.
почти у всех там семья, потом привыкаешь :)
если что-то не понятно, то можете в темке писать, мы всегда объясним. на самом деле там все очень просто.
Ой,у меня тоже ноги и бедра наела...виновата каюсь...в сильном стрессе заедала,не сильно,но за 9 месяцев прибыло:(
Советую диету конечно, разгрузку фрукты и вода раз в неделю.
И фитнес элиптический тренажер,пресс,йога,дыхание,пробежки или ходьба на улице и заведите дневник.Купите красивую тостую тетрадку и красивую ручку и начинайте писать,что ели,чем занимаетесь,что планируете на ближайшие дни,все сделанное ставьть + за проступки -.
И так же баллы + 10 баллов,- значит - 10 баллов.
Это ваша самореализация!
