ஐ☼ஐСделаем планету легче-116ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
отчитываюсь 92,0(-0,3), учитывая болезнь и выпускной дочки из детского сада в принципе собой довольна.
У меня сегодня 59,2 (-0,9), но Лель, я ж по субботам отчитываюсь, ты пока не ставь, ладно? Просто мы сейчас поедем встречать свекровь и не знаю как оно будет... Я завтра напишу этот вес поставить или завтрашний, но очень хочу завтра тоже красивую циферку видеть, так что попытаюсь быть хорошей :)
:party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2 :party2)))
20.05 = напиши 58.3 (+0.3)
Оль, потом отчитаюсь в среду (25.05) Ты мне тогда отпуск поставь. Чтоб я приехала и с новыми сила худела!!!
да не могу я больше месяц на одном месте топтаться, сил моих нет уже. сварила себе сельдереевый суп без соли и специи, ну и гадость скажу я вам. попробую на нем посидеть. на выходных честно наелась
Эй, ты даже невздумай!!! Я с отпуска приеду, чтоб на 5 кг минимум похудела за лето!!! А то покусаю!!! ;-)
Щас возьму блАкнот и запишу твой вес!!! ;-)
Еле пробилась к интернету. Мы на дачу. Тут ШАШЛЫКИ!!!! :(
А у меня в пятницу с утра было 98, 6 кг. 5 дней на недиете. Не знаю, сколько отвес (не могу скачать табличку, глянуть), но -3 кг точно есть. Эх... Выходные пройдут и опять на недиету
113.60 (-1.2) ОООуууеее, трудно описать, какая я довольная! Наконец то остатки прибалтийской роскоши меня покинули, и пошла нужная динамика! Может хоть килограмчик-второй за май сброшу!
Хочу жрать. :( Завтра будет привес, думаю, что больше двух кило. Выходные удались. :( Сегодня молокочай. Идет плохо. Хочу жрать, хочу жрать, хочу жрать...
Решила не взвешиваться ежедневно. Буду, как на заре похудения, взвешиваться только в пятницу утром.
Уууууу..... Ыыыыыыы.... Хочу жрать!!!!!
мой проверенный способ - может и тебе поможет?
1. стараться удовлетворять голод как только он появляется.
2. Жрать? Без проблем! Но полезную еду. Всегда держу в холодильнике/морозильнике
1.яйца
2.куриные грудки
3.различные свежие и мороженные овощи и мороженную клубнику, САЛАТ В ГОРШКАХ!!!!
4.креветки очищенные (5 мин в микроволновке - и ем их руками как семечки - процесс увлекательный,И насыщает довольно быстро).
5. Обезжиренный творог (но не жидкий а нормальный - в шайбах)
6.Обезжиренный кефир
7. Клетчатка.
Вот этим набором продуктов обжираюсь в любое время суток. Днем и утром ем полноценно, но диетично. А вот вечером - если просто надо поесть - то обычно ужинаю кефиром с клетчаткой + горшок салата. А если жор - то добавляю креветок или творог.
Нет, Лен, спасибо, но мне такой способ не подходит. Мне сегодня надо молокочай дожать. Да и в обычные дни такой подход не для меня. Я же молотилка! Я крветок могу столько слопать, сколько нормальный человек поднять не сможет. :( И творога пару пачек за раз я без проблем схомячу. :( Мне нельзя говорить: "Ешь, сколько хочешь". Десяток яиц для меня - семечки... :(
Попила водички - вроде бы отпустило. Спасибо за участие.
Очень хочу научиться есть медленно. Не получается никак. Глотаю все, не прожевав даже. Как удав. Удавище!
это хреново. Я тоже ем быстро, особенно если голодная. Поэтому мне очень помогло - не испытывать голода, или чуть он дал о себе знать - срочно его удовлетворять. Тогда ешь гораздо медленнее, и что главное - гораздо меньше. Попробуй. Это надо в мозгу держать - некая установка, прислушиваться к организму и немедленно реагировать на запрос.
У меня проблема, скорее, психологическая. Именно психологическая зависимость от еды. Я не часто испытываю чувство голода. Но, как алкоголик, когда вижу что-то вкусное, то не удерживаюсь и сую это в рот. И не останавливаюсь вовремя. Вот, например, на даче, после копания в клумбах, хочу пить. Нормальный человек выпил стаканчик воды и доволен. Ага! Оля схватила полуторалитровую бутыль кваса и вылакала в одно лицо все! До донышка! Напилась, раздулась, довольна. :(
осознание психологической проблемы - это полпути к ее решению :) Пробуй - я уверена что у тебя все получится!
Ага, а на след. неделе - мой, потом подряд мамин, мужа, дочки... Эдак можно откатиться к началу )))
Тюсь, а ты чего, работаешь? /это я удивлена после поста в том топе про "на свои". Хотя все равно бюджет-то общий ))/
и я жрать хочуу((
и вообще, руки опускаются - фигня полная творится с весом(((
Болела и не занималась спортом 10 дней. Пришёл привес 300 гр. за эти 10 дней. Вес был 73,3 , затем взялась за себя - занимаюсь 3р/неделю спортом.
И вот ужасс в том, что за время возврата в спрот мой вес с воскресенья по сегодня (за 4 дня) добрался до отметки 74 - сегодня утром((( блииин, я вечером не ем. Днём ем ДО 14 углеводы, после- белок (мясо, кура)+салат, последняя еда в 18-19, не позже. Даже взвешиваться нет настроя завтра ((( как бы 74+ не увидеть там((( ВОТ ЧЕГО СО МНОЙ НЕ ТАК,а?????
а я вот занимаюсь каждый день по 40 мин. качаю все группы.
И 2 дня назад была 58 кг, сейчас 62 кг... ;-) Ушла с япошки, жру 2 й день подряд. До отпуска 5 дней осталось ;-) И муж еще поддерживает
- Блин, я опять сегодня налопалась вкусняшек.
- Ну и ладно, значит тебе так было нужно!!!! ;-)
Привет!
ничего не поняла! ))))
Я о том, что привес без спорта и с нарушениями во время болезни был всего +300, а как пошла на поправку и снова на велик и питание нормальное "села", так вес +1 почти прирос(( ну что за фигня?((( И КД были уже и савлить не на что (даже сорь за подробность - на троне была, привес не из-за этого)
Вот и думаю, мож это ОТ СПОРТА вес пополз? И чего бросать велик нафиГ?(
А мне неделя до отъезда на юга...
у меня еще хуже!!! У меня 5 дней до отпуска... хотела поехать в 57 кг, щас 62 кг.
Я стала только качать все группы по 40 мин. каждый день. Вес на япошке не уходил... блин, а может это они ... МЫЩИЦЫ???
И я зря в зажор ушла??
Но у меня пузо раздулось на 8 мес. беременности. С троном проблема от фруктов. Крепят падла.
вот если бы меня "крепило" че-нить, то я бы не дергалась так..
А тут - вообще не пойму ЧЁ ЭТО такое со со мной?
Интересно, а кто-нибудь сравнивал килограмм жира с килограммом мяса? Говорят, что жир легче. Значит, его должно быть больше? Может, твои привесы, действительно, из-за перерождения жира в мышцы? Они тяжелее, но их меньше! Значит, объемы должны уходить. Ты замеряла? Может, уходят? И ты, несмотря на привесы, все-таки худеешь?
жир не перерождается в мышцы :) Но в остальном ты права - жир легче мышц, соответственно - есть разница в объемах. Ну и визуально - видно где жир, а где мышцы, а уж на ощупь определить точно можно.
ЗЫ а накачать за пару дней 4 кило мышц - это хм....как бы сказать... нереально.
Где 4 кило за пару дней??
Интересно, а вот почему 4 кило жира за пару дней накачать реально? ;) :) :) Дискриминация мышц какая-то получается!
4 кило жира - тоже нереально набрать за пару дней. Для примера - в грамме жира - 9ккал. Посчитай рацион, для того чтобы столько отложить 4 кг - сколько надо выжрать?
А чего ж тогда я набираю??? Без труда за пару дней прибавляется 4 кило. А если постараться, то и больше можно :).
4000х9=36000. 36000/2=18000. Хм, наверное, я именно столько и поглощаю в зажорные дни.
как минимум моловина привеса - это вода Особенно если соленым балуешься.Ну и простите - говно тоже что-то весит. 18 тыщ калорий в сутки - нереальная цифра. Даже для тебя :) Кстати - ты калории не пробовала считать?
Блин, говнистая я девка, выходит. :)
Нет, калории считать не пробовала. Но 200 грамм кешью для меня - это разминка перед обедом. Конечно, в те периоды, когда я ЕМ! :)
"Чем больше жрешь - тем больше в тебе говна." А вот тут не соглашусь. Есть люди (среди моих близких тоже такие встречаются), которые едят много, но обладают "прямой кишкой", то есть, ничего в них не задерживается. Поел - выложил, поел - выложил. А есть другие! Совсем другие. Которые едят и держат в себе все по неделе, по две! :) Вроде бы и не так много едят, как первые, но разве можно сравнить их внутреннее содержание? ;) :)
*ржу* просто под стол уползла - ребёнка напугала)
Оль, ну ты даешь! *рыдает и дёргается*
особенно повеселило - "но разве можно сравнить их внутреннее содержание"
если сравнивать кол-во Г, то содержание у всех будет ммм....малоприятное)
Нашли, что сравнить))))))
Я читала авторитетное мнение врача - от 8 до 25 кг Г в человеке. Тетя моя говорила, что было бы хорошо, если бы у нее было 25. Она бы на пару процедур сходила и похудела. Я же предложила ей представить все эти 25 кг у нее внутри. :-)
когда я гидроколону делала - мне ясно сказали, что все зависит от питания. Чем правильнее питание - тем меньше говна. И тем легче переносится процедура. И это правда - я все переносила легко относительно, но чуть не сдохла на процедуре через день после зажора - так тяжко шло. Так сказать - познала все в сравнении на собственной жопе :) И у меня с гидроколоны не было ощутимого результата по весу - потому что делала я ее через 1,5-2 мес после того как кардинально изменила питание. Но лично знаю пару челов, кто получил хороший эффект в снижении после нее - эти люди не питались правильно. Но и соответственно - эффект у них держался недолго, потому что вымыть говно - мало, надо еще и работать дальше над собой.
нет, не было. Мне сразу велели пить нормофлорин и бифидум. Так же сказали есть супы и дали список продуктов которые есть нежелательно в этот период. Я делала курс 5 процедур с интервалом 5 дней между ними.
не, до героя мне далеко... я решилась попробовать потому что поменяла образ жизни, настроилась на похудение -время шло, а вес уходить не торопился. И я решила таким образом подстегнуть организм. Что в общем то удалось - организм испугался, и вес побежал вниз как только я ЗАПИСАЛАСЬ на гидроколону :) Наверное, можно было записью и ограничиться (хихи) - но я таки решила сходить. В целом не жалею, хотя ощущения двойственные. Легкость появилась - это факт. Но не уверена что захочу повторить, хотя рекомендуется раз в год курс проходить. Через год будет видно.
Это ты про Тюську? Я-то думала, что ты Алле отвечаешь :).
Но вот повторюсь. 4 кило за два дня бывалому набрать - раз плюнуть! Набирали и поболе.
ага, облажалась. Сижу с нетбука, экранчег маленький, не всегда понятно, на какое именно сообщение идет ответ. ПРОСТИ ТЮСЯ!
вот и я о том же, что МЫШЦ 700 грумм, даже больше за несколько дней не набрать... ОТКУДА тогда этот вес и главное - он пополз вверх сильно, как только я вернула спорт. Пока я болела и не занималась+поджирала всё не по-децки - он всего на 300гр. за 10 дней вырос..
Вот как так? Просто реально не понимаю, в чем дело..
у меня кстати тоже нечто подобное присутствует - я заметила, что вес начал медленнее уходить с тех пор как меня переклинило везде ходить пешком (мин 5 км в день помимо нагрузок в зале). Но возможно нет прямой связи. Просто много всего наложилось с начала мая. Пока не парюсь.
Лен, вот и я об этом!) Я вот думаю - может мышцы держат типа воду или как-то хитро растут+вода им нуна для этого?
А то вот я с началом спорта связываю +++ свой
А у тебя вес всё равно уходит? Или стоит?
не стоит, но уходит медленно. У меня был зажор-отрыв с 6го по 13, и алкоголь был, и шашлыки, и сладкого немерено, спорт был один раз (меня подруга в Риге мочалила в зале жестоко), плюс я много ходила пешком. Привезла довольно скромный привес (около 2 кг как я думаю, но взвесилась не сразу а через 2 дня после приезда - зафиксен 1100 привес). Сейчас (через неделю) - осталось 400 грамм от того привеса. Считаю что очень медленно уходит.
Прошу не путать килограммы с объемами! [-X
Тут, между прочим, технический специалист вас читает! :-)
:) Да я не путаю! Если взять кило жира и кило мяса, то объем жира должен быть больше?
Ну, вообще-то, я где-то тоже вроде бы технический специалист. Или была таковым когда-то :).
И, следовательно, тетенька 100 кг, но состоящая из жира, будет выглядеть гораааааздо толще стокилограммовой тетеньки, но состоящей только из мяса. :)
ага) А "тетенька 100 кг, но состоящая из жира" просто умрёт так же как и "токилограммовая тетенька но состоящей только из мяса", тк такого быть не могЁт в природе - жир необходим организма - у женщин норма около 30 процентов массы тела ккаца, у мужиков - меньше норма по жиру. Но он долже быть!;)
Поэтому эксперимент по сравнению тетенек - нереален)))
А так, да - верный ход мысли!)))
вот-вот и муж так говорит)))
Я вообще-то написала к том, что жир необходим в организЬме! Без него - никак))
:) Не обижайся, я шучу.
Жир, безусловно, необходим. Но в нормальных количествах, а не в таких, как у меня, например. Особенно противно, что располагается он на тулове по каким-то своим соображениям, а не так, как хотелось бы.
)))) Оль, я не обижаюсь)))
Я наоборот, говорю, что так оно и есть (видимо) - раз уж мне и родные и знакомые говорят об этом )
тэкс, бум работать над собой и в этом
*берёт блокнот и быстро записывает над чем работать, чтоб не забыть* ;))))
Наташ, я не 3 дня ела - 10 дней почти то да сё нарушала - КД (4 дня)+болела (5-6 дней). Но таки да, боюсь оттуда "ноги растут" ((( хотя пока заниматься не стала на велике - вес не полз вверх, а тут попёр((
Думаю, отпуск что ли сразу взять у Лёли - и уж после отпуска отчитаться..
Да-да, я видела, но может первые дни твои нарушения уходили на борьбу с болезней и прочее восстановление сил, а позже уже организм решил запасать? Ты главное не отчаивайся, у нас у всех бывают подобные периоды. У меня вон на японке вес вырос, тоже голову ломали всем топом :)
Оля - ЛЁЛЯ ;) , поставь мне плиз отпуск до 01 ИЮЛЯ, тк уедем и нета так не будет вроде там(если вдруг интернет-кафе обнаружится, то я буду отчитываться). Мона так?
Лель, я тут нашла динамику замеров для таблички:
ОГ 95 (-3) ОТ 77 (-6) ОБ 104 (-5) - март
ОГ 92, ОТ 74, ОБ 100 - май
Динамика -
19/05/11 - ОГ 92(-3), ОТ 74(-3), ОБ 100(-4)
Леля, я опять к тебе пристану. Сделай плз одолжение, посчитай мне динамику за этот месяц я в прошлом топе писала текущие замеры - сижу сейчас с нетбука, экселя нет, даже не знаю, в плюсе замеры или в минусе :)
я написала потому что не знала, видела ты мое сообщение в прошлом топе. А считала ты уже или нет - я об этом не думала ваще. Мне не горит - просто хотела убедиться что ты видела мою просьбу.
Спасибо!
спасибо Лелечка, тебе огромное!!!! Обалдеть, даже минусы кой какие есть! Ураааа!!! А я почему то думала что ++ увижу.
Девчонки, сидевшие на японке,скажите плиз, какие ваши конечные результаты? вы ж уже закончили? я там в топе пытаюсь это отследить, но уже запуталась.
Жди понедельника. :-) Но могу сказать точно - живот пропадает и объемы уходят - вижу в зеркале! :-)
На меня она странно повлияла, за 4 дня ушло 2,5 кг, и вес обратно стал возвращаться. Дальше не продолжаю этот мазохизм, т.к. реально голодаю, а результата нет.
Сегодня пятница прошла более-менее нормально. Без крышесносных зажоров. Уговариваю себя на нормальные выходные. Пытаюсь закрепить голову на плечах. Оооох, как бы научиться плевать на конфетки-шоколадки-тортики и прочие мармелады, а также на квасы-морсы-соки и коки-пепси-тархуны всяческие!!!! Очень надеюсь на благоразумие.
Оль, а ты в будни как питаешься? Если 3 дня вообще не есть углеводы, то их не хочется потом уже так сильно. Но стоит начать и понеслось))
Нет, совсем без углеводов я не смогу. В случае полного отказа от углеводов такой будет удар по настроению, что никакие отвесы уже не обрадуют. Я завтракаю всегда хлопьями с молоком. Углеводы! В будни питаюсь почти образцово. Если бы это сохранить и в выходные... Раньше получалось держаться, сейчас нет. :(
Леля, а я отписывалась 13 мая, ты меня пропустила вероятно
http://eva.ru/topic/64/2663991.htm?messageId=66818211
Девочки, привет, мои дорогие! Вот она я. Выползаю из кустов. Месяц ровно отсидела на больничном со своей спиной, такой депрессняк у мну!!! Прям мысля мелькала про собственную некчемность. Но мозг понимает, что надо брать себя в руки, по-настоящему, по-сурьезному. Помочь можете только вы! В общем, я снова тут. Огромное мерси Лелечке, что не удалила меня из таблички. Но за месяц лежания (даже не сидения) дома цифра стопроцентно не будет меньше, кабы не больше. :( Сегодня же настою, чтобы муж решил вопрос с весами. Вот.
Погода сегодня (первый раз за эту весну!) - плюс 24. Пойду будить своих мужичков, поедем куда-нть на природу.
ПЫ СЫ Как я рада снова всех видеть!!! Накидайте мне в личку пароли от своих похудательных папочек, а?! А то ко многим и попасть-то не могу, общий пароль больше не актуален. Особенно новые девочки, к вам просьба. Хочу познакомиться же! :) :) :)
привет, не знаю видела или нет, но папка есть, пароль вроде 1234 (может 5 до кучи), не помню сама уже
взбадривайся и присоединяйся снова
Зайка ты моя! Наконец-то!!! Как я рада! Не пропадай, а? А то у меня не худееется без тебя совсем...
Лёля, поставь мне пожалуйста отпуск до 28 июня
сейчас у меня корректировка гормонов вперемешку с праздниками, поэтому результаты мои не показательны в данное время.
Девчат! Поругайте меня сильно! Прям сильно-сильно! У меня как-будто крышу снесло! Жру второй день как на убой, наверное больше 3000 калорий набрала(((
Очень надо хорошо выглядеть к началу лета, подруженции из России приезжают))
хихи ну молодец... это ты типО на радостях готовишься к подружкиному приезду??
нет чтоб худеть, а она в разгул пошла... нехорошо!!!
Поела 2 дня, и хватит!!! Совесть то иметь нужно!!! :party2
От таких зажоров, кг потом уходят очень и очень долго!!!, оно тебе надо??
У меня раньше за 2 дня уходил привес от 2х дней непослушания, а сейчас по 5 дней не уходит!!!! Закрепляется!!!
Не мучь ты себя, ешь все но по чуть-чуть.
Не батон колбасы, а 2 кусочка.
Не плитку шоколада, а 3 кусочка. и тд.
ходили в столовку на работе.
ходили с подружкой, она с проверкой туда ходила, ну и покушать заодно.
в общем, если там взять весь комплекс, получится 1300-1700 ккал
афигеть! как на убой кормят. причем в комлекс входит первое, второе, салат, кефир (типа для пищеварения) и компот с булочкой
посмотрела я на это дело, повздыхала, пообедала (конечно же не брала некоторые блюда) и вот теперь думаю, с кем делиться талонами :)
потому что заставляют нас всех туда ходить! диет зал не открывают, меню для диабетиков и тп нет, зато прям из-под палки гонят в столовку. типа кушайте, мы же вас кормим!
решили, что будем ходить иногда. салатики там вкусные и кампот ничего. обидно только, что талон на 170 рублей. жалко взять компот и салатик и заплатить за это (условно, потому что талон стоимостью 170р) такую сумму
Я в студ. годы занималась раздельным питанием. В столовке брала например овощной салат с котлетой и с томатным соком. Или блины с чаем. Посмотри, как можно совмещать блюда)
Сижу перевариваю эту информацию. Ведь очень многие так обедают. И это не единственный прием пищи, ведь есть еще завтрак, ужин, пара перекусов... Это ж за 3000 калорий выскочить влегкую :(
ага. причем кормят там не просто так, а исходя из каких-то норм и тп. то есть столько калорий на обед - это стандарт питания!
а может с собой половину забирала ;)
можно дома(или на работе ближе к 6) самой поужинать детей/мужа покормить.
у меня работа до 2х
максимум до 4х
и ужинать я люблю дома
столовская еда не для меня, эт точно :)
А зачем на обед есть один салатик? Возьми второе, или салат и второе. На обед можно и нормально питаться, и тогда в ужин ограничиваться одним кефиром или овощами.
Я на минус 60 похудела, вот так питаясь в обед. Ну практически так. И салат брала, и суп иногда, и пирожное даже пару раз в неделю. Обед был в 12. Дома в 17 был легкий ужин.:-)
Столовка рассчитана на работяг. Под них и нормы.
Моему мужу тоже оплачивают обеды. Но он просто от них отказался. Руководство на него не заказывает. Т.е. он деньги вроде не теряет, а просто без обеда. Я ему даю то, что он просит. И не заморачиваемся. :-)
Девочки, поругайте меня плиз и покритикуйте. не как не выйду из "праздников". :( то после лунапарка в кафе с дочкой зашли, то вчера в гости на пиво с копченостями. уже +1,5 :(
тэээкс, чего это все с цепи сорвались и лопать побежали, а? (и я тоже чего-то подустала сама в посл. время). Брось ЛОПАТЬ! А копчености вообще вредно! Их ведь (шёпотом) и не коптит никто на самом-то деле, а просто такой жидкостью с зАпахом дыма обмазывают - она ОЧЕНЬ вредная - рак и проч. "на раз" провоцирует, не говоря уж и гастритах и колитах. ОНО тебе НАДО?!?!!!
Руки в ноги и считать ккалл+ходить пешком быстро и много! ЛЕТО СКОРО!!!! КАК раздеваться БУМ, А?!!! )))
спасибки. на завтрак нажрала уже 550 ккал. (130 гр кровяной колбасы) :( еще и накупили вчера свинины. говорю мужу-будем питаться теперь говядиной. а он ругаться начал. на я и накупила свинину+копчености+кровянку. щас так расстроилась. хоть бери и выбрасывай все это, что б не соблазняться.
меня пугает сама тенденция :( что я слишком себя распустила.это что то психологическое.
знаешь, я уверена, что сама суть похудательной проблемы - психологическая. Просто кто-то это понимает, а кто-то нет. Вывод сделан на подробном анализе своих собственных действий и намерений, а так же на наблюдениях и разговорах с другими, очень разными людьми. И я твердо убеждена, что похудение должно начинаться именно в мозгу.
воооот он - главный вопрос: как раздеваться бум? Видимо никак - из под мешковатых одежечек выглядывать бум :(
Критикую. И ругаю! 
Это всё сложно, я согласна! Но ты не маленькая. Ты сама хочешь похудеть. Не муж, не дочь. Им ты и такая хороша.
Так какого ляда ты всё это хаваешь?
Ну накупила свинины - готовь семье, корми их. А сама, пока готовишь, салат жуй, кефир пей, чтобы аж тошнило и ничего не лезло больше! А на будущее, не озвучивай мужу стремлений своих по смене питания. Делай это тихо и ненавязчиво. И свинина волшебным образом превратиться в говядину, а муж этого не заметит.
Я и в кафе захожу со своими. Сижу тихо чаек попиваю, вишенку жую. :-) И мороженое полкило вчера им купила - пусть кушают! Да, мне хочется.Но я терплю. Вот завтра награжу себя за старания чуточку. ;-) Это ведь вопрос уже не фигуры, а здоровья.
********
Ну что, подействовало? 
Я рада! :-) Беги - дальше худей! :-) На билеты подтверждение пришло? Летите отдыхать?
сначала не пришли. вернее предложили более дорогой тариф. я расстроилась, забила на все и пошла себе заказала золотой жгут. а потом звонит агент и говорит, что может сделать по тому, обещанному тарифу. но меня это как то напрягло, а вдруг афера какая то. ооооооочень дешевая цена. в общем я рассердилась на все и решило пока никуда не ехать. щас к нам начинают гости ехать :) лето, одесса ;)
Что-то я смотрю все в зажоры ушли, погода что ли так влияет. у меня уже просто нет сил не есть, хотя умом понимаю, что вот они кофты на размер меньше висят летние, штаны, а сил остановится нет. Нет, я конечно пытаюсь, вот супчик сварила сельдереевый без соли и специй. гадость неимоверная, но может поможет а?
я варила сельдереевый но с солью. вкуснота , честно! даже дочка, не любящая супы, ела со мной с удовольствием. кстати, надо завтра сварить ;)
не, хочу тупо есть и к-ть :) без соли и добавок чего либо, даже фруктов с овощами доп.мне надо три дня. 25 вечером в ресторан с мужем, годовщину праздновать, хочу чтоб отеки ушли и живот втянулся :))
не захотелось :) зато птичье молоко конфетку попробовала :) а то свекровь привезла, а я все тянула с дегустацией
нунизнаю ;-) мне реально было плохо, с белым другом я сидела, забыла?? ;-)
Потом от булка лепешки закрепило на 4 дня. ;-)
Элинке вон плохо было в "5 кг" ;-)
Я варила с томатной пастой. И подсаливала уже в тарелке, ничего так мне нра...
Только вес быстро возвращается. Вообще после диет все быстро возвращается.
Я уже на море рулю, в эту среду. Так что уже не худею. задолбало все. И так 9 месяцев худела.
я знаю, что нет, так и сил нет, работать вообще не могу, все выходные сплю, аллергия в этом году появилась на пух и цветение - сроду не было - старею
пью, и йодомарин до кучи уже начала, год очень тяжелый на работе и до 15 июля конца этой тяжелости не видно, увы
Кто не читает японский топ, мои результаты от японки (13 дней выдержала без единого нарушения)
78,4 (-5,8)
Начинала с 84,2, но последние 2 кг - это сильно зажорные, последние дни перед диетой держалось около 82 кг. Т.е. можно сказать, что фактически ушло всего 4 кг. Я в жутком расстройстве . Реально ожидала увидеть хотя бы 77, но надеялась на 76. А тут - 78. У меня уже было 78,2 после протасовки. Т.е. я даже в минус не ушла, убрала привес после протасовки.
В общем, не буду больше это издевательство повторять, я такого результата могла добиться просто диетическим питанием и парой разгрузок.
Справедливости ради хочу сказать, что чувствую себя похудевшей. Может быть, объемы ушли больше, чем вес. Я замерила перед японкой только талию (причем где-то через 2 дня после начала, отеки уже ушли) - талия ушла на 4 см.
Скажите мне что-нибудь хорошее, а? А то я уже слопала 2,5 рыбных котлеты с расстройства
Лёль!!!! Ты герой! И результат хороший! Будешь умницей - завтра-послезавтра будет 77!!! Рыбные котлеты с утра - это супер! Главное в течение дня держись!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Эй, ты чего расстраиваешься-то? Это же отличный результат. Почти 6 кг за 2 недели (хоть и ужасных). Ты давай не расслабляйся там! Вот листочек себе на холодильник повесила, по нему и живи. Давай, закрепляй результат и к новым рекордам!
Говорю хорошее. ;) Лель, объемы-то ушли! А вес на тебе не написан, его только ты знаешь! Поэтому, не расстраивайся, а радуйся! Подумай, могла ли ты пару лет назад мечтать о 78?
А вообще-то я рада, что ты решила завязать с диетами. Лучше все-таки регулярно правильно питаться и держать себя в руках, это как-то здоровее. И у тебя все получается!
В общем, МОЛОДЕЦ!
И плюй на рыбные котлеты! Лучше пожуй огурец! ;) (Сказала Оля, в очередной раз обожравшись на даче.:()
Спасибо, девочки! Я уже успокоилась, выпила кофе, кроме котлет пока ничего не ела - не хочется. Если захочу есть до обеда - съем сыр, хлебцы уже не буду есть.
Леля, а по мне ты умничка большая. Выдержала как надо. Не расстраивайся. Вот талия аж -4 см. Помоему это здорово за 2 недели. И вот это ощущение похудевшей... Мне кажется это здорово. Удачи тебе и в дальнейшем!!!
А котлеты хорошо. Это белок. Тем более рыбные. ))))
Лель, и я считаю, что у тебя отличный результат!
если у меня будет 3кг - я буду оч рада.
Мне кажется оч большая потеря веса, когда извините от всяких там отеков/каловых отложений очищаешься. Но на протасе это уже сделано!
А то что без японки получилось - не особо верю, ну или в моем случае. (сопия)
какой ни есть - а РЕЗУЛЬТАТ!!! Ты уже вошла в тот интервал, когда за каждый килограмм надо бой вести. Теперь главное - стабильно снижать вес, чтобы динамика была все время - пусть 200-300 грамм - но чтобы ВСЕГДА был минус!!! Направь усилия на борьбу с качелями!!! И настрой на победу - вот что главное!!!
Результат хороший- главное объем ушел.Ты же только талию мерила- а если попу-руки -ноги-талию сложить-? Сантиметров 10-15, а то и поболее, точно ушло!!!
Лёль, ты МЕГА_СУПЕР_ПОХУДЕТЕЛЬНЫЙ рекордсмен! Ты чего?! не рада -6 кг!!!??
ОТЛИЧНЫЙ результат! Просто умница! Я бы ТАК точно не смогла - воли маловато, а ты ВЫДЕРЖАЛА 13 дней!!! ОБАЛДЕТЬ! ТЫ себя звалить и баловаьб должна, а не корить!!! Хвали себя, скажи себе, что ТЫ УМНИЦА!
Всем доброго солнечного и почти летнего утра :party2 :party2 :party2
Я в очередной раз пытаюсь дать себе пинка по зад и сесть на диету :) Позавтракала правильно (ну единственное отклонение кофе с молоком и сахаром, но без него я весь день буду овощем), накромсала салатик, и даже его завесила :) Наконец-то купила не дорогие электронные кухонные весы.
За последний месяц сильно набрала :( была в отпуске, сидела дома, спала до обед, потом полночи бродила по дому и, судя по весу, все где-то в районе холодильника :)
Сажусь на любимого Протасова, пойду сейчас память освежать, да новинки вкусные смотреть :)
Ну ты так редко к нам заходишь, поэтому тебе и кажется, что я "скачу". С протасовки последней я ушла еще в феврале или в начале марта где-то. А на японку села с 10 мая. И где я японкой "хвасталась", я не поняла. Наоборот, пишу, что результаты меня разочаровали, какое уж тут хвастовство.
Да все как-то настроения не было, да и времени особо тоже. Просто мельком пробежалась по топикам Протасовки - ты там табличку вела, потом написали что уходишь (вроде майские сообщения), а потом ты тут про японку писала :)))
привет-привет. пусть твоя диета будет такой же веселой и юморной, как твое это сообщение :) ;)
Спасибо :) Буду стараться повторить свой... эээ... 7-ми :-o лет тому назад подвиг. Как раз с мужем познакомилась когда на Протасе сидела и похудела хорошо и вес долго потом держался. И худелось легко, что самое главное.
ничего удивительного - состояние влюбленности - самый мощный стимул менять себя к лучшему!
Девочки возмите к себе, пожалуйста! С августа прошлого года набрала 20 кг, вес и так был далек от идеала, а теперь вообще жудь. Надо сбросить около 30 кг. Позже выложу фотки ужаса своего!
Привет))) Присоединяйся! Расскажи о себе. Напиши, плиз, свои данные. Имя, ДР, вес, рост)))
Имя- Катя, ДР -2 июля, вес на сегодня 87.200( ужас мой), рот 163 см. Очень хочу 58-60,но и 66 буду рада
Очень приятно, Катя! заглянула к тебе в паспорт, познакомиться))) Какие чудные у тебя доченьки!!! :-)
Кать, привет, читаю твои циферки и не могу не написать)) у меня 7 июля ДР, вес стартовый был тоже 87-88 (если забыть что это уже слегка похудевшая я)) но все же сюда пришла с 87-88), рост 163! Прям так похоже :) А сегодня у меня 58,9! )))
Привет! Будем знакомиться! Рассказывай, как худеть собираешься? Раньше уже был опыт похудения?
Ой, как собираюсь пока не определилась, я поэксперементирую, рамок себе не ставлю, попробую сначала не накидывать по поводу и нет. Ну и сладкое ограничу. Худела раньше с 80 до 58, т.е. 22 кг сбрасывала, ограничивала в жирном, сладком, ну и вообще старалась больше двигаться, как-то так было!
привет! присоединяйся, и не стесняйся! Тут у всех ужас-ужас, или был, или еще есть. Так что ты не одинока :)
заходи! Бум знакомиться! Можешь ко мне в паспорт заглянуть - там мой ужасс и мой процесс!
Меня свекровь ругает, я типа не ем ничего ((( Прям страшно ругается, грит "у тебя желудок пищу не принимает, зачем ты чай пила, ведь есть хотела!! перебила аппетит себе!"
Когда она там у тебя уезжает уже?????
А ты можешь есть садиться со всеми, только не накладывать себе много? Ну чтобы она видела, что ты ешь?
Ну налей половник бульона себе в чашку и выпей. Я тебе основную мысль донести хочу - садись со всеми есть, но ешь мало или только то, что хочешь.
А еще лучше - пошли ее уже наконец-то!!!
Правда, Натуль, ешь немного с ними, чуть-чуть... Меньше разговоров будет) Еще не хватало слушать ее раздраженные нравоучения!
Ну... Можно сказать так: Ваш сын желает иметь тонкую и звонкую жену, и я с ним согласна. Поэтому, будьте добры, не заставляйте меня расстраивать Вашего сына.
Или отшучиваться, если обидчивая свекровь.
Держись!!!!
Да пытаюсь фокус внимания перенести или сделать вид что втихаря поела, но сложно, она хвостиком за мной ходит
только МОЛЧАТЬ, УЛЫБАТЬСЯ и продолжать ДЕЛАТЬ ПО-СВОЕМУ!!!
Только выдержка тут нужна!
ну не МОЛЧАТЬ - те молчать, а молчать в смысле НЕ спорить. Выслушать, покивать, можно поддакнуть разок. Выдержать паузу, и....сделать так, как тебе надо) Главное - не позволять втянуть себя в диспут. У меня только так помогает со свекровью. Если начнешь вдаваться в подробности что и почему, спорить и ты пы, то...проиграешь спор и будешь ещё и виноватой. А так - и приличия соблюдены и границы твоей личности невредимы)!
да, это точно, спорить не надо, хотя я сегодня уже рыкнула, что я не хочу, а когда захочу то поем и напомнила как она жаловалась на свою маму, что та заставляла ее есть даже если она не хотела :) вроде помогло, но охала еще :)
вот! Это мудрость+хитрость) Тк прямиком - только копья ломать...надо поосторожнее, "тихой сапой" как грится)!
Я не в тему форума, но про жизнь.
Ну вот, с завтрашнего дня моя зарплата в долларах официально, по курсу Нац Банка страны, уменьшается в 1,6 раза. Правительство наконец признало, что кризис в стране.
Вот такое у нас "белорусское чудо" экономическое.
Ну, наверное, теперь и диета не понадобится...
но цены же в ваших рублях останутся прежними? почему тогда ужас?
вот у нас доллар стоит уже год или даже 2, а цены растут ужасно.
Если бы так было, Таня. :-( То, что выпускается-изготавливается у нас, на 20-30 % подорожало или на днях дорожает. То, что привозное - в 2-3 раза. :-(
Ну, можно питаться исключительно прошлогодней картошкой, морковкой, молоком, хлебом...
Рис в 3-4 раза подорожал, Гречка - в 10 (ну это и в России, и в Украине наверное), пшено - в 10 раз.
Бензин завтра дорожает еще на 20 %, в 3-й или 4-й раз за этот год, я уже не помню.
Я не знаю, как правильнее и что лучше для экономики. Но мы уже не на коленях, мы плашмя лежим. :-(
У большинства населения страны зарплата не достигает теперь и 200 долларов.
ужасссс какой((( как я сочувствую простым людям , ну обычным то есть, не олигархам, не супер-бизнес-коммерсантам((( они тоже теряют, безусловно что-то, но им есть ЧТО терять, а простым граждаам можно терять только в зарплате и таять в весе((( и работать до изнеможения, что хоть как-то обеспечить себя и детей((( кошмар просто!!!
Да даже не таять в весе, наоборот. В голодные времена питаются макаронами с сахаром, много каш, картошка, пирожки, из десертов - блины, оладьи. С этого не похудеешь. А импортные овощи и диетическое мясо - это очень дорого, многим и у нас и сейчас.
Держимся. Муж вообще философ. :-) Даже пошел мне яблок купил за страшную цену. :scared2
береги его) он заботливый у тебя такой!
и себя тоже. Главное, не переживать (хотя понимаю, КАК это ТРУДНО) ноу или переживать поменьше, тк от нервов все болячки((
Я знаю. Я помню. Я стараюсь. Главное - что все живы и более-менее здоровы! :-) Спасибо! :-)
Да, мое диетическое, правильное питание - это не для мой зарплаты сейчас. :-( Всё правильно. Я первые лишние килограммы набрала после свадьбы, когда мы с мужем студентами были и по 5 мешков картошки за зиму съедали вдвоем. Помню, что у меня постоянно на столе были блины, драники, жареная картошка, вареная и т.п. Итог - плюс 20 кг за 2 года.
сочувствую очень :( Только сегодня говорила с минской подругой об этом всем... блин... но - держитесь!!! Все будет хорошо! Сейчас жизнь такая, у многих, даже независимо от страны.
Всем привет! Я тут наелась торта(1,5 куска) "птичье молоко" и 2 бутера с красной рыбой+ 4 кружка апельсинов. У мужа ДР отмечали. Но больше ниче вообще не ела, алкоголь не пила...вот думаю - молодец я или тряпка слабовольная, а? Как считаете? Реально мечтала о ТОРТЕ месяц, а тут - повод - вот и не удержалась((
А из ПРИЯТНЫХ новостей (поделиться) - пришли вещи из СП - ДЕВОЧКИ!!!!!
У МЕНЯ СТАНДАРТНЫЙ 42 размер!!!! - ЕВРОПЕЙСКИЙ!! УРАААА!!! те Российский 48 :-) , правильно? Пришли 4 вещи - 3 платья и купальник и всё впору))) КАкой же это кайфффф - не заказывать европ. 46 и не чувствовать себя столом неповоротливым на толстых ножках и к тому же в бесформенной скатерти 54 и выше российского р-ра))). В общем, не удержалась сегодня, хотя на радостях могла бы и поскромнее на ДР есть..Но рассслабилась от восторга))! Вот! и рада, и нет теперь(
Поздравляю!!!! Дойти до кондиции, когда уже можно заказывать вещи без примерки - и они будут впору, это результат. И съела ты немного, не переживай!
))) спасиб! Кондиция у меня только крупновата пока ))) хочу 40-ю европейскую кондицию))) Да и по килограммам, тяжеловата я однозначнА для своего роста(( Поэтому - радость есть, но результат пока не достигнут
*садится на коня, машет шашкой "Вперёд, в атаку против жира"!!!!*
поздравляю!!!
и повторю - маленькие радости - это хорошо!!! Позитивный у тебя денек сегодня!
ага))) сама радуюсь сижу, и уговариваю себя ворчливо, что "надо себя поругать", а не радоваться..и...всё равно довольная сижу)) парадокс)
Кстати, покажи платья хоть на картинках ;) По-моему, у нас типаж фигуры одинаковый, и весовая категория, так что очень интересно.
вот показываю))
http://picasaweb.google.com/Germanyalbum/10#5568829297861983298
http://picasaweb.google.com/Germanyalbum/14#5326154366169778034
http://picasaweb.google.com/Germanyalbum/16#5562917427098626098
http://picasaweb.google.com/Germanyalbum/18#5299666615301647330
2-е и 3-е в стиле Бэйби -долл - там отрез под грудью, поэтому широкие бёдра не обтянуты. У первого А-образный силуэт, поэтому тоже ок. А вот купальник - как лакмусовая бумажка. И ОН (к моему удивлению) Мне как раз))) На фото он погано вышел, чесслово, в жизни лучше)) и он будет вторым к моему купальнику, купленному 3 года назад тк было хочу-нимагу, но носить я не могла его - трещал по швам)) а теперь - как раз!!))
ЗЫ!!! Ты хоть скажи (только честно, я не обижусь) как тебе обновки мои? )
Просто мнение хочу услышать.. а то я сама рада-довольна, а вот только мыслишка одна точит - а как в 30-ть лет такое мона носить? Или стара ужО?((
Обновки классные, честно. Только у нас, оказывается, разные фигуры, потому что у меня в груди на 2 размера больше, чем в бедрах, поэтому я в отрезных под грудью смотрюсь беременной кормящей ))) А фасоны такие люблю.
Мне первое и второе особенно понравились!
Сейчас ЛС кину.
) ну ты меня успокоила) а то я уж как-то,,, засомневалась, примерив. И ада, что подошло, и ... ОТВЫКЛА я - вот что от модных, современных, молодёжных, НОРМАЛЬНЫХ вещей! Тьфу - чехлы одни 5 лет носила((( , ну, для танков. Вот и не пойму нормально буду смотреться или нет. вообще в моде и тенденциях потерялась давно и прочно..заказала, тк понравилось, а теперь червяк сомения гложет..ну, про возраст мой - не девочка уж..
А у меня фигура наоборот- ГУША 100 процентов- грудь средняя, талия узкая относительно бёдер и так было всегда. Поэтому мне как раз такие модельки+ пушапчик под них(чтобы низ уравновесить) и саоме то получается)
ЗЫ - у 3-го класснючая ткань - такой тонкий, мыгкий хлопок..походила тут в нём дома часок - классные ощущения, нежарко совсем))
Наташ, тебе легко говорить...
*ворчливым противным голосом брюзжит* "тебе-то ещё нет 30-ти!" )!!
А если серьезно - ловлю себя часто на мыслях, можно ли вести себя ТАК в 30-ть- например, играть в вышибалы с пятилетками во дворе, прыгать ч/з скакалку (попробовала на той неделе на улице, пока сын носился с друзьями во дворе - пропрыгала 2-3 минуты и ... убрала скакалку - общественное мнение, блин..народ косился и посмеивался ходил, хотя прыгала я в стороне за кустами и ни разу не на проходе, те не на виду) и вот так во всём.. а с одеждой - боюсь попасть впросак, чуднО выглядеть - да, я завишу от мнения других и боюсь быть смешной - от неуверенности в себе, видимо(((
офигеть! через скакалку ПРЫГАТЬ, в вышибалы ИГРАТЬ!! Это же радость и кайф! Одеваться так как нравится тебе, если ты при этом не голая, в общественных местах и при посторонних сиськи-письки прикрыты - ВСЕ ОК! А если ты при этом себе нравишься, то все ПРОСТО ЧУДЕСНО!
Ты меня пугаешь)) неужто через год мне придется тридцатилетней пересмотреть свой образ жизни, одеться в черные мешки ниже колен и наблюдать за окружающими с лавочки? :)
((( да, вот так грустно у меня с уверенностью, видимо.
Попробую снова со скакалкой завтра...попрыгаю и уберу как невмоготу станет.
Ну, трудно мне даются снисходительные улыбки и взгляды окружающих...((( типО - корова прыгает, блин. И зимой случай был - я на коньках 2-ю зиму каталась - подолгу и часто на катке с сыном, днём, тоже во дворе..ну и училась потихоньку. Кататься стала ИМХО лучше за эти 2 зимы - я назад почти научилась. Точнее, поехала, но змейкой, а не косичкой. И вот такая вся гордая и довольная катаюсь однажды.. ну и услышала разговор (обо мне) мамочек у борта катка (они не катались, просто детей пасли своих)..ну, в общем, после этого коньки я больше не смогла ни разу надеть в эту зиму. Мне было неприятно и обидно и стыдно, что я такая неуклюжая..короче, поэтому и оглядываюсь теперь всё время...
Дело не в возрасте (возраст- предлог любить себя меньше)
Дело - в голове по всей видимости(((
Голову мне лечить надо((!!
ну, а если бы ты услышала о них что только дураки много овощей едят, то тоже перестала бы овощи есть? ну что на глупых, неудовлетворенных теток внимание обращать-то? :)
ну не знаю...не, там одна из них тонкая-звонкая-спортивная очень. Так что не клуша точно. А ответить - воспитание не позволило, я ведь подслушала выходит, хоть и невольно.
завидую ) я бы точно не пошла)
Я даже на речку в деревне в 90 свои стеснялась ходить, точнее - ходила, но если мы там оказывались не одни отдыхающие, то не снимала платье и сидела на берегу, не купалась.
А я ходила. И плавала. И с бывшим парнем болтала - он меня с невестой своей познакомил тогда, кстати, тоже пампушка, я даже улыбнулась, так на меня похожа телосложением. :-)
И потом, спустя года 3, опять его встретила, сильно я поправилась, но он будто и не заметил, проболтали пол вечера, сидя на завалинке. :-) Я всегда вижу себя красивой, может это и проблема, потому что неадекватно воспринимаю свои формы. :-) Всё-таки, 35 кило после свадьбы набрать - это много. :-)
Понимаю... у меня Волга под окном, ну реально до воды минуты три идти, так я там не была лет... много, не помню. Стесняюсь. И сама страдаю, а дети-то как! В этом году куплю купальник (ага, он мне даже не нужен был), и плевать на всех, пущай любуются на мои целлюлиты, буду плавать перед сном.
Я бы вот ролики прикупила себе, с сыном кататься, но муж боится - мне падать страх как нельзя. Даже на коньках этой зимой не пустил.
Я вообще себя считаю молодой, ну совсем детские забавы у меня. :-) Под настроение, конечно. И комплексов даже с весом не было. Как видите в альбоме, в любом весе я в раздельном купальнике, прыгаю и веселюсь. :-)
Так что не заморачивайся! :-)
эх, ролики, у меня лежат... боюсь кататься, падать боюсь, нельзя пока падать тоже, а хочется и как-то давит... ролики есть, а не катаюсь
ты молодчина! мне бы так научиться, чтобы в любом весе и без комплексов в раздельном купальнике :) и вообще научиться прыгать и веселиться побольше, хотя бы раза в три больше чем сейчас, а то нифига не успеваю))
и я бы попробовать хотела на роликах.. ни разу не каталась. Но падать мне тоже нельзя - колени не выдержат, будут пробмемы. А падать - это про меня, и без роликов. Вот думаю, мож с кем-то, чтоб держаться за что было!
я вдоль бортика на баскетбольной площадке училась сначала :) держалась за борта и потихоньку стала отрываться
у нас есть коробка хоккейная, но там летом в футбол гоняют ребята - никак не получится там. Короче, пока думаю - надо-нет. Ну и примерила бы их в магазе, если выберусь - можно и по магазину попробовать чуток)
Меня просто мама все детство "гнобила" лишним весом и комплексы пыталась привить, но я не поддалась, за что была названа "непонятно, в кого уродилась!" и в общем-то, отпущена с миром. :-)
Теперь просто смотрит со стороны с удивлением на лице, гордится, когда я худею и мрачнеет, когда поправляюсь.
Теперь мой характер называется "Ну разве ей что-то скажешь?!" :-)
)))) это ты молодца! Комплексы - бяка, с ними сложнее жить.
А где фото в купальнике, где ты "прыгаю и веселюсь" --не нашла в паспорте.
мона глянуть?))
Ой, да, там только одна в купальнике, в весе 115, я кривлюсь на солнце. Но я в Крыму лет пять или шесть в весе больше 100 отдыхала. И закрытых купальников у меня не было. :-) А муж фотать меня любит, там по 500-600 снимков моих. :-)
Папка *** пароль я давала.
это твои таракашки!!
Я в 35 лет в классики прыгала перед бабками на лавочки!!!
И с Мишкой в салки и в футбол играю ;-)
Как муж сказал, что мне все еще 16 лет (мне было 16), когда мы познакомились ;-)
Мне 33 - у меня и купальник такой есть, и платье почти такое.
А еще я на работу ношу свитерок полосатый с капюшоном и джинсы. ;-)
буду работать на уверенность в себе и носить то, что нравится...если получится, конечно!
а у меня наоборот. я всегда носила строгую стильную одежду, костюмы. а щас меня тянет на спортивное, модное и молодежное. сама себе удивляюсь. платья и костюм , купленные в конце лета висят, и даже не хочется в их сторону смотреть.
у меня не "смена стиля", я просто потерялась в моде, тк 5 лет просто не покупала почти ничего ну или покупала серое-невнятное-свободное что-то, вот и не пойму ЧТО мне теперь носить ну и привыкнуть надо к выбору и покупкам.