как боретесь со стрессом??
Охохохохохо...... ВЗрываюсь моментально. НО - только на родых :-(:-(:-( Остальные ситуации проглатываю и.... в след.раз взрываюсь ещё сильнее на моих бедных родных :-( Пока стрессы сильнее меня :-(
Советую на работе взорваться хоть разок. Я попробовала. Теперь меня начальник боится и лишний раз не нервирует. :-) Т.е. не проглатывать молча, а сразу реагировать. И уровень стресса нулевой, и разрядка. А родных нужно любить. :-)
Anonymous написал(а): >> Советую на работе взорваться хоть разок. Я попробовала. Теперь меня начальник боится и лишний раз не нервирует. :-) Т.е. не проглатывать молча, а сразу реагировать. И уровень стресса нулевой, и разрядка. А родных нужно любить. :-)
**** пи...ц совет! Начальник боится, мило. Кастинга на ваше место еще не объявили? Незаменимых и неувольняемых нет)))
А нормально реагировать не пробовали? Или у вас только взрываться или пресмыкаться в ассортименте?
Знаете, у меня просто начальник уникум. Текучка кадров огромная. Главный попросил сработаться попробовать. Вот таким образом, как я написала, получается. Он просто видит, что оскорбления и несправедливые упреки не пройдут.
И опять-таки, пусть у руководства голова болит. Проще этого уникума убрать и дать людям нормально работать. Незаменимых нет, даже начальников.
Ну бывают такие. Это мой четвертый начальник. Остальные на повышение пошли. Теперешний главный - это мой первый начальник. Вот и попросил "сработаться". Пробую пока. :-)
Я не истеричка, я ооооочень спокойная. :-) Но даже меня можно вывести. Но по большей части, я не взрываюсь, я просто отвечаю таким же тоном. Помогает. :-)
А дома ребенок видит улыбающуюся маму. :-) Вот это - главное!
Еду отдыхать, если уж совсем припрессовало. Или гулять. С кем-нибудь :)
Стресс как рукой снимает.
австралийское вино.... иииик... 13 градусов каберне-совиньон... Riverland... Ужас... как будто бутылку водки выпила...
Угу. Он самый. Одни стресс снимают сигаретами, другие наркотиками, третьи алкоголизмом и лишь малая часть идет к специалисту по душам :-(
Эт смотря как часто ентот самый стресс :-) Если каждый день, тады да - алкоголизм, а если раз в месяц - то нормуль :-)
Ага, на работе к примеру ссора или еще что-то не значительное.. и что, к психологу что ли лететь? Фильтруйте уже стрессы.
Прям бокал вина выпить - это уже алкоголизм.
Так это не стресс, это неприятности :-)))) Стресс вином вы не зальете - хуже становится. Загружает еще больше.
У меня стресс - постоянно. Выдыхаю, вдыхаю = и медитирую. Пью вино, когда потребно. Справляюсь пока.
раздражаюсь редко и надо постараться, чтоб меня из себя вывести)) Единственный чел, который может моментально вызвать тики и двигательное беспокойство - мама!
Борюсь отжиманиями/приседаниями/качанием пресса)) Если не могу в данный момент себе этого позволить, ухожу в фантазии)
Жрать хочу, к сожалению:-( Правда, с этим борюсь.
Алкоголь мне не помогает, алкоголь на меня наоборот навевает меланхолию.
Слушаю любимую музыку - это помогает. И еще помогает "хвостотерапия":-)
У меня тоже самое. После мощного нервного напряжения или полученного стресса чувствую непреодолимое желание поспать. Организм требует сна для востановления сил.
