калькулятор процента жира:здесь!
Мне кажется, что привирает он:) Вес без жира 49 показывает, а я весила и 47:) Хотя тогда у меня и мышечной массы было меньше..
Я тогда была кормящей мамой:) После этого уже не росла:)
Просто я тада спортом не занималась, мышцы подсдулись наверное:)
Слабо верится. Может вы подзабыли уже? Тогда сейчас вы сколько весите? Простите за нескромный вопрос :-)
мне показал 22,5%. Врет абсолютно бессовесно. 10 кг назад на каллиперометрии у меня было 40%. На днях опять пойду, сравню показатели.
оф, 18,4%, похоже на правду...надо бы кг 4 убрать, но ето стресс для меня, я правда сеичас целеустремленно сбрасываю до 62....дальше посмотрим.
ВОТ ВАМ ИНФО: У мужчин в норме 12-17%, у женщин – 18-25%. Приемлемой считается цифра до 31% у женщин, до 25% у мужчин. Выше – излишний вес и ожирение.
У спортсменов, особенно культуристов, процент жира ниже. У мужчин может доходить до 5-6%, у женщин – до 12-14%, но в нормальной жизни это маловато.
А Я ЖИРНАЯ КОРОВА!!! У МЕНЯ 30!!!!
мне кажется этот калькулятор неправильный. Совсем. Мне 13% показал, такого быть не может. Минимум 20. И все должно рассчитываться по гораздо бОльшим параметрам, чем просто рост-вес-возраст-талия
Так вы же сами написали, что до 31 это норма. Значит вы в норме, нечего на себя наговаривать!
Незнаю как :))) Сами посмотрите если не верите
Рост 168 вес 61 талия 82 пол прекрасный
Оказалось не там мерила :) Типа "где талию делать будем?" Процент сразу уменьшился до 29,4 :)
не знаю как таблица считает, но жира у меня 27.5, при росте 160, весе 80кг и талии 86см :mda
я думала. что % жира будет близок к 50ти
Как интересно. Даже проверила.
У меня процент 29,4 получился. При росте 164, весе 61, талия 78.
А вот этот калькулятор какой процент вам выдаст http://max-body.ru/calculators/2.html ? Там дополнительные измерения вводятся. У меня 28,6 получилось. (Числа с десятичной дробью писать через точку)
этот более похож на правду .
Ваш процент жира: 37 %
Ваша сухая мышечная масса: 71 кг
Калипер в клубе мне правда сухую массу выдал 66 или 67 кг вроде.
Вот я тоже путаюсь где это тазовые кости больше всего выпирают. Просто измерила самое широкое место ниже талии выше бедер.
Я думаю надо следующий калькулятор см по этой ссылке, там, где еще складки замерять надо )))
Блин у меня по этому еще больше выходит чем по первому. По этому:
Ваш процент жира: 26.5 %
Ваша сухая мышечная масса: 41.5 кг
А по первому: процент жира: 19.5%
Вес за вычетом жира: 45 кг
Индекс массы тела: 19.8
Плакаю(((
Ха! В расчете процента жира в этом калькуляторе рост вообще не учитывается :) Я пропустила цифру в росте, написала 16 - получился тот же процент, что и при правильных цифрах. Рост повлиял только на индекс.
Так что если при росте 140 см кто-то будет весить 90 кг и иметь талию 90 см, то процент жира будет всего лишь 27%
хнык-хнык.. :(
аааа! по этому калькулятору мне надо сбросить, как минимум, 4 кг.. а лучше 6.....
Так если считаете, что уже пора остановиться, то и не худейте больше. Держите текущий вес.
У меня он те же параметры выдает, что и предыдущий. Понравилось что тип телосложения высчитывает, калории и идеальный вес, который я и без Брока давно знала))
Занудным тоном....нет калькуляторов нормальных. Для определения жира нужно делать защипы, много и в разных местах
здесь вторым пунктом как раз есть http://max-body.ru/calculators/2.html
а еще проще весы купить, которые электрическими импульсами замеряют процент жира
Я вот посчитала, так у меня 21% жира. А если бы я весила 180кг, то жира бы было только 2%. Так что мне не худеть, а поправляться, что бы от жира избавиться? :-)
