Что за реклама?
Везде в инете натыкаюсь на рекламу: "убрать только 2 продукта и похудеешь". Что это за два продукта? Может кто уже знает? Поделитесь плиз. Я догадываюсь что один из продуктов - хлеб, а второй?
*зевает* да лохотрон это галимый. И догадываться тут не о чем, даже голову ломмать - какие 2 продукта имелись ввиду.
а мне всегда интересно что у нас за аноним который через день заводит топы про баннерные чудо-диеты типа Бородиной, малышевой и 2 продукта... (тоже зеваю сижу...)
П.С. для всех мечтателей потратить деньги: Киньте мне на телефон 100 рублей- я пришлю я могу прислать 3 продукта которые нужно убрать что бы похудеть :D
полностью согласна с П.С. Я тоже за сто рублей могу прислать 3 продукта, и даже 4 :-D
Это не я. Честно, честно. Я вообще в диеты зашла только чтобы об этом спросить. А так здесь не тусуюсь. Были б деньги - отправила бы им, а не сюда заходила. Понятно, что они раскручивают. Но наверняка есть доля истины в тех продуктах. Я точно знаю, что хлеб реально откладывает жир по-многу. А вот что еще...? :mda
это очень глобальный вопрос. Одной смской его не охватить. Почитайте про принципы разных систем питания - может найдете что-то для себя подходящее.
Ага, я однажды купила книжку, так там автор утверждал, что надо есть одни макароны и булки. И толстеют от сырных соусов и майонезов к макаронам, а не от них самих. Одна и та же мысль обсасывалась на 100 страницах. У меня создалось впечатление, что автор или любитель "плюшек" или женоненавистник, решивший поржать над всем прекрасным полом.
А позже я отказалась только от хлебобулочных в любом виде и сбросила 5 кг меньше, чем за пол года.
Вы тоже эту книжку читали?)))))))
Я думаю если есть ТОЛЬКО макароны без овощей и прочего, то через 15 дней будет такой запор, что класть новые макароны будет просто некуда.)))))))))))))
дык может в этом и смысл мероприятия???? чтобы новые было некуда класть, а потом трах-бах, мощный просерон, и 10 кг как не бывало :) Авангардненько,революционненько...
неа, не читала. перед глазами был пример подружки- ну у них туго было очень с деньгами около полугода. ели пустые макароны. схуднула. не исхудала, но схуднула. Я на себе такие эксперименты не ставила- витаминов нет, проблемы с туалетом есть- это не ко мне :)))
Я одно время курьером работала. В тот период была похожа на скелет, а ела как лошадь - таз макарон после 22 вечера и не только макарон. В общем - большой тазик еды, но один раз в день, при этом весь день в бегах. Так что у вашей подружки тоже могло быть дело не в макаронах.
А сейчас работу поменяла и пятая точка выросла.
если совсем не понимаете, как надо правильно питаться и не умеете рыть инфу и ее анализировать - вам надо идти к диетологу, который подберет Вам индивидуальную схему питания.
П.С. Про макароны согласна - если они в умеренном к-ве, из твердых сортов, и без каких либо добавок (включая масло). А вот про булки - это реальный стеб какой то.
не, ну что такое, я тока бизнес начала свой раскручивать, а уже такая конкуренция! :D
Знаешь, я думаю что если конкретный список писать, то получится даже далеко за 20 пунктов. А так это будет выглядеть как-нибудь в духе "продукты из белой муки и продкты с жирностью выше 3%"
а то как же?!!!
да почему, можно же вообще очень образно: убрать все жирное-сладкое-вредное-соленое-калорийное :))))
не, ну это скорее убрать качества продуктов а не 2 конкретных продукта :) У меня получилось конкретнее :)))
а твое надо тогда перефразировать так: жирное- сахаросодержащее- копчености- соленья- хлебобулочные изделия" :)
Пошли бызнесс делать на лохах?
... пока живут на свете дураки, обманом жить нам стало быть с руки :)
так может попросить маму что б она взяла у дочери подруги диету? Это раз.
Два- убери хлеб, сладости, соленое и копченое и при избытке веса сильном у вас легко уйдет 5 кг без траты на смс. При небольшом лишнем весе уйдет 2 за месяц полюбому. Включайте голову уже- чудес не бывает- нет чудо-таблеток что бы жрать все подряд и худеть, нет чудо средств которыми вечером намазался, а утром ни целлюлита ни лишнего веса и кожа как у младенца на попке. Есть только одно чудо средство- сила воли. Воля что бы перестроить свои пищевые привычки, воля что бы оторвать жопу от дивана и не жрать попкорн и плюшки под просмотр телека, а делать гимнастику под тот же телек, воля не лезть в холодильник просто так в поисках чего-нибудь в рот положить, воля встать на 10 минут пораньше и успеть намазать целлюлит кремом и размять его лапами хотябы чуточку, а не жалеть себя.
нет ничего индивидуального. Список продуктов к исключению во ВСЕХ диетах одинаков. И спиок продуктов к ограничению тоже. Нет такой диеты где разрешался бы белый хлеб с маслом потому что глаза зеленые и что б она работала. Даже диеты по группе крови все сходятся в общем списке ограничений. И этот список совпадает во ВСЕХ диетах.
Если хотите индивидуальную диету, то это делается не по компьютеру, а отрывается жопа и идется к диетологу, сдаются анализы на гормоны, обследуется весь организм, определяется причина полноты (в 95% это просто лень, расслабуха и вседозволенность самой себе) и уже только КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ доктор может написать индивидуальный план питания. Но в нем так же будет все тот же запрещенный список к потреблению что и во сех диетах.
Диеты по группе крови, кстати - полнейшая, кромешная чушь :) хрень для высасывания бабок нечистоплотными диетологами. Мама была на европейской конференции по питанию, там разные популярные мифы рассматривали в том числе. Люди все устроены довольно одинаково. С сельдерея никого не разносит, а вот со сгущенки разносит всех. Дык нет, все равно надеются на чудо, что будут жрать в три горла и худеть. Прям так и вижу: запретили лохушке по смс-ке есть чипсы и хлеб, и она худеет как на дрожжах, обжираясь булочками, пиццей и шоколадом :)
ну это я по группе привела в пример потому как ну она "вроде как" под определенные особенности человека. Я вне тоже не верю :) Верю в ограничение питания, физическую нагрузку и массаж.
Если кому интересно или для общего развития. 5 кг за неделю по след. диете. Нечетные дня съедается 1 вареная курица, четные - сырые морковь, свекла, капуста.
Я бы посоветовала здоровое питание: в основе овощи-фрукты, нежирное мясо-курица-индейка-рыба, яйца, плюс немного молочного, немного сложных углеводов, и все это ежедневно и в рамках той калорийности, которая позволяет данному конкретному человеку худеть не более чем на 1 кг в неделю. А от идиотских диет будет "5 скинул, 10 набрал" плюс проблемы со здоровьем и обменом веществ. На своей шкуре все это испытала. Азбучные, тысячи раз проверенные истины. И совершенно бесплатные.
Кстати, как вам, знатоки диет и их побочных явлений, диета, на которой Кейт Мидллтон похудела перед свадьбой?
если бы мое свадебное платье стоило столько же, сколько и её, и было бы на пару размеров меньше меня, я бы тоже похудела! :-D
я бы с нервяка похудела, потом учла бы что камера прибавляет минимум 5 кило (а я еще и в белом должна быть, так это еще +) и что смотреть меня будет весь мир... стимул худеть жесткий :) Думаю что я бы присоединилась к тебе в похудении от веса с которого не худеют :)