Бросила ГВ толстею, хелп...
Посоветуйте, что делать... Отлучила от груди месяц с небольшим назад в 2и10 мес. До этого была на диете, пока кормила, т.к. аллергик деть. Теперь ем все подряд,но не объедаюсь, последние дни вообще оч. умеренно питаюсь, а все равно поправляюсь.Попа уже на 3 см увеличилась, лицо округлилось...Что делать? Вроде и востановиться надо, т.к. волосы лезут до сих пор, зубы испортились...
Жрать на полведра меньше :) Или вы думаете, что от булок и конфет ваши волосы и зубы восстановятся?
Количество еды уменьшайте. Раньше у вас часть уходила в молоко, топерь все будет уходить в запасы (соответственно в зад, бока или что там у вас первым делом полнеет). Я сама после ГВ расслабилась, думала, что теперь то можно и поесть, да не тут то было:)
Присоединяйтесь к нам на -60, там неплохая система, можно утром и любимые лакомства поесть, ну а к вечеру контроль.
