Отекают ноги на работе

30.05.2011 16:39

Ну вот, наступила жара и снова этот ужас на работе, работа сидячая, в офисе жарковато, кондеев нет. Питаюсь правильно: завтрак каша, обед овощи и мясо, на перекусы зеленый чай, яблоки, кисломолочка, соленого не ем. Как облегчить свои страдания? Ужасно противные ощущения к концу дня, ступни как колотушки :-(((

Anonymous

30.05.2011 16:45

пить чистой водички 1.5 л в день небольшими глотками, делать гимнастику для ножек

есть возможность их поднимать хоть на коробок?

обувь удобная?

Anonymous

30.05.2011 17:14

Воды 1,5 литра в сутки чистой и СОЛИТЬ ПО ВКУСУ, от соли НЕ отказываться.
И у флеболога вены проверить.

Leti-ka (c) V.I.P.

30.05.2011 18:53

это правильное питание?

Anonymous

30.05.2011 19:50

опишите правильное питание, умная вы наша :)

Anonymous

30.05.2011 18:53

зайдите к флебологу на счет ХВН.

Anonymous

30.05.2011 20:45

а что такое ХВН?

Anonymous

30.05.2011 22:30

хроническая венозная недостаточность

Leti-ka (c) V.I.P.

30.05.2011 23:24

а если на ногах вены не просвечиваются все равно может быть ХВН?

Anonymous

30.05.2011 23:37

у меня тоже под конец рабочего дня ноги отекают, это от сидячей работы(((( стараюсь чаще попу отрывать от стула и ходить

Anonymous

30.05.2011 23:43

у меня тоже ноги отекают, я с 07 до 14 "на ногах" - работа такая, и все бегом, бегом ... :(

Anonymous

01.06.2011 16:51

Главное не смейтесь, но от отеков очень хорошо помогают обычные преседания, 10 раз присели после обеда во второй половине дня и будет Вам счастье. Услышала этот совет по телевизору, проверила уже на себе и подругах, реально помогает.

Anonymous

Открыть в форуме