Когда пройдут "шарики"?
Девочки, всем добрый день. Поясню.
За 9 месяцев сбросила Вес с 64 до 57, рост 171. Сначала нормализация питания плюс упражнения дома, сейчас хожу в спортзал. Да, тело стало суперское, 2 размера одежды минус. Но. Все места отложения жира стали текстурные, особенно внутренняя сторона бёдер, немного живот (что от них осталось), верхняя внутренняя часть рук - тоже прощупывается, что негладко. Растяжек и т.п. ничего нет, всё хорошо. То есть это моя личная заморочка, что "если сжать, то проступают эти шарики".. Сколько должно времени пройти, чтобы это пропало, чем убрать? Пользуюсб антицеллюлитными средствами, несколько раз ходила на массаж. Может, существуют специальные методы? Посоветуйте)
Ого не думала что у худышек такое есть. Мне кажется дело в жировых клетках, которые увеличиваются при увеличении веса, а потом приходят в норму - как кожа на теле при похудении.
да??
буду думать!
у меня в 64 кг стали прощупываться, сейчас меньше их, как будто реже стали, но все равно есть :)
Прикольно, почитала Ваш паспорт -) Я худела абсолютно точно так же.. Только вот у меня конституция покрепче, попа на моей памяти в 17 лет была 92 и меньше не становилась, весила даже тогда 59.. Потом беременность, максимум весила 72.. С роддома - 65..
Позже как-то ни туда, ни сюда, весила 64 очень долго. Вот сейчас наверно в минимальной форме, которая когда-либо была. Не знаю, сбрасывать ещё парочку или только поддерживать - рост 171, вес 57,5 утром. Параметры - талия 68, бёдра 94 (перед родами были 94, сразу после - 99).
Питание в основном до обеда, спортзал 3 раза в неделю. Массаж антицеллюлитный очень эффективен, последний килограмм ушёл через неделю после массажа, когда синяки сошли. В понедельник записана ещё на один, уже живот+ноги/попа.. Это я анонимно начала бороться с "шариками" -D
Какая вы молодец, что можете терпеть антицил.массаж! Я пыталась делать его 2 раза. ЭТО ЖЕСТЬ!!! В салоне где я его хотела делать было так: сначала массаж (руками, массажист-мужчина), потом обертывание пленкой и в сауну выпаривать то, что "вышло из разбитых жировых клеток". Синяки у меня были от коленки и до попы сплошняком (все окорочка прямо синие! но синяки не болючие), во время массажа думала шары из орбит повылазят от боли! А после сауны мне вообще плохо стало (я уже по улице шла и вдруг чувствую, что прямо сейчас грохнусь в обморок!), села на какую-то первую попавшуюся скамейку, позвонила мужу чтоб приехал меня забрать. Короче, воспоминания от этого массажа у меня просто ужасные. Второй сеанс был назначен на через 3 дня, я естественно не пошла. А у вас как все проходит?
Мм.. Вы прямо в какой-то "освенцим" (или как он там пишется) попали. Я хожу к женщине "в теле". Начинает с пяток (для общего расслабления наверно), потом снизу одной ноги икра-бедро-попа и обратно вниз по другой, каждая "часть" чередуется ручной-баночный массаж, всё с маслом. Потом переворачиваемся и только ручной массаж внутренней части бедра, на живот+ноги пойду в понедельник первый раз.
В сауну я пошла только на следующий день уже для себя. Вообще через 3 дня даже это повторить невозможно, последние синяки на внешней части бедра прошли через 6-7 дней. В целом - да, очень больно, массажистка сказала, что я терпеливая, не кричу, но такого со мной не делали) Найдите другого массажиста, я делаю в своём фитнес-клубе.
Я тоже вообще-то терпеливая по натуре, боль терпеть могу (до определенного предела конечно :)), и тоже не орала на массаже. А второй раз я уже к женщине попала (это года через 2 после первой попытки уже было), такая жилистая маленькая массажистка, НО руки у нее сильные оказались. Тоже было больно, терпела, но синяков почему-то не было вообще. Я решила, что раз нет синяков значит не качественно делает и бросила ходить. Вот опять 2 года прошло с тех пор, подумываю мождет опять рискнуть :)? Я сейчас на диете, худею, и вроде как массаж очень кстати пришелся бы....
офф для Эл-Джи: посмотрела ваш паспорт. Почему так мало фоток старшего сына? Это 1 ребенок вашего мужа? Если нет, то почему-то обидно за старшего :-) Частое явление, что второй ребенок гораздо больше эмоций вызывает.
у всех разный болевой порог. массажист должен был следить за вашей реакцией. Ищите другой вариант.
Девы, подскажите. Я тут начитамшись тоже озаботилась темой целюля:)
Вот если целюля нет, но если сжимать под попенью кожу, то он есть, то массаж больно и синяки? У меня просто кожа такая, что синяки от всего, и проходят долго:( Как думаете стоит пробовать? Или подождать до зимы, когда ноги в штанах будут обитать?
мне кацца, от наличия целлюлита не зависит :) у меня тоже такая кожа, я летом ни за что не решусь на такое безобразие...я синяя, как курица, сдохшая своей смертью, буду...
Вот я сейчас курс прохожу. Синяков было несколько штук после первых двух сеансов. На бедрах и икрах.
Насчет боли: лично мне первые два раза было больно, в некоторых местах особенно, бедра спереди и икры ног. Что лично меня очень удивило, всю жизнь постоянно чем-то занимаюсь, в том числе все детство и юность занималась народными танцами. С третьего сеанса болезненность ослабла, а на четвертый сеанс я уже чуть ли не дремала на массаже ))
Прошла 6 сеансов, уже заметен результат, под кожей все более ровно и гладко стало. Хотя у меня тоже не очень-то явный целлюлит наблюдался.
И кстати, с синяками ходила в бассейн, но никто не глядел на меня с ужасом там ))
Ага ))
Я на втором сеансе пару раз порывалась облегчить участь тяжкими стонами. Так массажист (мужчина) настойчиво попросил меня прекратить "этих глупостей", ибо за стеной подумают совсем не о массаже )))
Короче, пришлось терпеть. А на третьем сеансе перестало быть больно.
Так что не волнуйтесь, больновато может быть только поначалу.
А тетки такое делают? К мужику я не решусь пойти, потому как больно стеснительная:)
Делают и тетки, ага ))
Но мне подсуетили мужчину именно как хорошего спеца. Он делает только ручной массаж, без всяких там силиконовых баночек, бамбуковых палочек. Ровно 55 минут сеанс.
И он приезжает ко мне на дом по вечерам после работы.
Мне это удобно.
К тому же сейчас у нас не слишком благоприятная экономическая ситуация и цены в салонах взвинтили чуть ли не вдвое. Ну вы все в курсе, я думаю ))
Так что мастер-профи на дому это для меня сейчас ещё и выгодно.
Про одежду. На сеансы надеваю одежду почти как для спорта, спортивное бюстье и плотные черные трусики на бедрах в виде узких шортиков. Так что все прилично. У меня все купальники гораздо менее приличны )))
Можно встрять :)? Мари, мне кажется вы сильно драматизируете! Ничего там стыдного неет, это как к врачу сходить или на эпиляцию....вообще пофиг кто делает, тем более вы у него далеко не первая клиентка и не последняя, он (или она) даже никуда там и не смотрит, делает что положено и все. Я тоже к мужику ходила (выше там писала уже :)), то, что он "чужой мужик" волновало меня в последнюю очередь! Там бы с болевыми ощущениями справляться и не орать как при родах :).
Понятное дело, что вас не волновало.
А меня очень даже волнует, я тут недавно со своей спиной к одному хваленному остеопату пошла, так он меня выгнал, сказал, что мне к нему ходить бесполезно, расслабиться я не могу, лежу вся на нервах, глаз дергается, губы дрожат:) Посоветовал к неврологу обратиться:)
Вообще если вы про целлюлит, то он чаще всего наследственный. У меня мама не худышка , но и нет намека. У меня и у сестры, мы стройные, не было, тъфу 3 раза. Но если он есть, спортом ( обяз. растяжка и упражнения с гирями) плюс массаж легко можно контролировать. Видела на примере близкой подруги, у нее за месяц все ушло, как начала со мной в зал ходить! а вся попа и бедра были в нем!
Да много чего по наследству передается, и склонность к полноте, и болезни, и целлюлит... например, у меня фигура - копия мама. Только она в моем возрасте была уже 52 размер, и весила под 80 кг, тк питание было тогда не ахти, и спорта у нее никакго не было... но это ж не значит, что мне надо свесить лапки и ничего с этим не делать...
Скажу только про себя:
1) когда регулярно занимаюсь спортом и правильно питаюсь - целлюлит однозначно меньше, кожа и поверхность бедер ( живота) ровнее,есть рельеф мыщц и фигура довольно стройная. вообще, имхо, спорт сам по себе имеет антицеллюлитный эффект, тк он ликвидирует излишки жира изнутри...
Когда не занимаюсь - расползаюсь в течение полугода...
Дальше - про сам массаж. Мне делают моделирующе-антицеллюлитный массаж. Только ручной, тк есть проблемы с венами. Мне массажистка предложила еще банками прохаживаться, но я отказалсь, тк банками и сама могу, на фиг еще деньги платить? да и к тому же венки явно становятся после него хуже ( у меня лично) .
Массаж длится 1 час, иногда 1 час 15 минут. Делает моя тетка оч добросовестно. первые 2-3 раза я офигевала от боли , но тк порог болевой чувствительности у меня довольно невысокий ( я и рожала сама без анастезии и воплей) - я все это вытерпела. Псле - минут 5 сидела,в себя приходила, воды поллитра выдуваля после сеанса... Уже после третьей процедуры тело привыкает, синяки были оч сильные сразу - но это индивидуально, у всех по-разному. если бы без синяков - эффект был бы явно меньше. меня интересовало не только разглаживание поверхности бедер, но и разбивание жира под кожей, а это, увы синяки и боль... ну вот что еще сказать..
Для Мари - лежат там в чем удобно, хотите в трусселях - пжалста, без - удобней. я лежу нагишом, в кабинет никто не врывается, массажистка с традиционной ориентацией, как и я, так что никаких проблем.
Ир, это точно не целлюлит :)
у меня целлюлит давно исчез. А вот кожу защипываю на животе, например, и там внутри чувствуются маленькие капсулки, шарики. На шее защипываю-там нет нифига, кожа и кожа, а тут есть. Это наверно жировые клетки группируются так, и стали они то ли меньше, то ли реже..
щууюююпать =)) бывают такие игрушки с шариками внутри - нервы успокаивают... а тут бесплатно! и сразу аппетит отбивает =)))