Что эффективнее?
Девочки, мне тут грозятся оплатить какой-нибудь курс процедур по "подтягиванию" тела. Худею сейчас исключительно диетой, так вот объемы в общем не плохие, но тело "жидкое", со складками. Слабые места - спина и живот. Вопчем, лучше не раздеваться )))
Как думаете, что будет эффективнее - антицеллюлитный массаж или миостимуляция? Сам целлюлит меня не сильно тревожит, хотя коленки с жирком, но фигура "яблоко", то есть никакие уши убирать не надо, в основном живот. А насколько его можно подтянуть массажем - не уверена. А миостимуляцию вообще ни разу не делала, но думается, что подтянуть кожу он должен? Есть еще прессотерапия, лимфодренаж... тоже загадочные для меня слова )))
Посоветуйте, поделитесь своим опытом ))
Кроме массажа ничего из описанного не пробовала, я за массаж...убирает и подтягивает отлично! :-)))
А имеет смысл идти на массаж живота или именно антицеллюлитный, как думаете?
Только на массаж живота не стоит, у Вас же еще и спина проблемное место, я ходила на медовый массаж всего тела + обертывания. 10 сеансов. Результат супер. Я не ожидала даже. Знаю девчонок, у которых живот после родов просто висел мешком, ничем они, бедные, его не могли убрать, а массаж помог! Что конкретно подразумевается под антицеллюлитным, узнайте. Их же много разновидностей!
Я тоже ходила на медовый массаж. Результат был офигительный. В смысле я офигела. Кожа была красная и припухла, ужасно болела. Даже пузырьки-волдыри были. Кароч, осторожнее, возможна аллергия.
вообще миостимуляция хорошо подтягивает и тонус коже и мышцам придает. еще мезотерапия дает отличный результат. массаж, безусловно, тоже хорош. я лично в межсезонье делаю все в комплексе:)
Спасибо! Остановлюсь на миостимуляции, наверное. Комплекс лучше, но мне его никто не оплатит ((
я ручным массажем себя в кучу собираю. мне очень помогает. делаю спину+ живот обязательно, иногда добавляю бедра. где-то по 15 сеансов на курс. после родов живот убирался просто на раз-два, при том, что роды вторые, был сильный набор веса и мне не 20 уже давно, к сожалению.
миостимуляция опасна при гинекологических заболеваниях, может спровоцировать обострение. Насоветовала как-то начальнице, а её на скорой увезли с воспалением придатков. Она и не подозревала, что такая фигня в ней таится.
Я - за ручной массаж, т.к. он обладает лимфодренажным эффектом, а не только помогает "сокращаться" мышцам