Есть лекарство от аэрофобии??
Может быть у кого нить есть информация, книги, курсы или лекарство какое нить? НЕ могу больше бояться, очень надо лететь (и по работе в том числе) .
Помогает кропотливое изучение статистики и вдалбливание в свою голову, что безопаснее места в мире, чем салон самолета, вообще нет. Люди ДОМА погибают чаще, чем в самолетах. Вероятность разбиться по дороге в аэропорт в сотни раз выше.
Каждую секунду в небе ТЫСЯЧИ самолетов, и все благополучно долетают, куда надо. Вот сайт классный, можно все самолеты в мире отследить. Медитировать, как они все долетают и садятся. Следить, как они подлетают к вашему городу и сопоставлять с реальным ревом самолета за окном, если вы недалеко от аэропорта живете :)
http://www.flightradar24.com/
Очень, классный сайт. Но что там делать надо, никак не разберу, а языками не владею :-(
Тыкать на самолетики и следить, откуда они летят, куда, как выглядят, как меняется их скорость и высота. Медитировать на общее количество самолетов в воздухе над Европой. Увеличить карту на своем городе и смотреть, какие самолетики садятся, а какие пролетают мимо, и можно даже послушать их вживую, зная, что вот этот летит из Милана в Токио. Очень здорово почему-то это знать :) Какой-то ребячий восторг возникает.
Когда в прошлом году Эйяфьятлайокудль разбушевался, небо вымерло, жутковато было наблюдать. А потом опять все закишело.
В общем, как помедитируешь на этот муравейник, как осознаешь, что все эти тысячи и тысячи рейсов заканчиваются успешно, то навсегда уйдут страхи.
Мне помогает таблетка Драмины + капсула Персена Форте. Прям минут через 10 такое спокойствие накатывает. В полете можно повторить, если тревожность возвращается.
Есть транквилизаторы которые только расслабляют и не дают сонливости.Ну и конечно правильная доза.А то я один раз вышла с самолета опираясь на свой маленький чемоданчик и шла вдоль стены.Весь свой трпнзит пила кофе а то думала стоя засну.Попросила врача поменять лекарство.Сейчас выписали новое,которое не клонит в сон.На себе еще не испытала.
:-) Улыбнулась Вашему ответу. :-) Не представляю врача в России, которому доверю прописать мне транквилизаторы. :-)
Ни врач ни я не имеем отношения к России.Выписывал американец.Я лет 5 летала на таблетках,без них было время когда не могла зайти в самолет.Была истерика.Проходила параллельно психотерапию.В том описанном случае я сама выпила больше чем нужно было.Полет был после бури и мне было страшно.Каждый выбирает сам что ему подходит.Я когда паникую мне очень плохо,теряю контроль.Если человек может держать себя в руках и сам себя успокоить ,то таблетки не нужны.Я их вожу всегда с собой ,мне так спокойнее.Пользуюсь редко уже.
мезопам например или что-то похожее. Одна таблетка - и на все фиолетово, при всем при этом можно ехать за рулем, и адекватно учавствовать в своей жизни
