Проблемы с кишечником. Делюсь решением проблемы..
Хочу поделиться результатами. Худею с 27 апреля на Протасе. Уже минус 8. С пятой недели добавила антицеллюлитный массаж, массажистка сказала, что кишечник у меня как камень, причем тонкий, т е сверху. И правда, при нажатии везде отдавало. Поискала информацию об очищении и не нашла ничего вразумительного. Тогда я обратилась к йоге. Есть такая практика, которая назыввается Шанкх Пракшалана. В инете есть и видео и теория. Соленая вода и упражнения натощак, а результат офигительный: чистый кишечник, легкость, никакой слабости. Рекомендую всем(есть противопоказания).
Я тоже боялась, думала как понесет! Ан нет. Спокойно так все, даже медленно пошло. Я выпила 6 стаканов. В животе прямо камни были несдвигаемые. Еще прикольно, что когда начинаешь делать упражения, чувствуешь как эта водичка продвигается потихоньку дальше и дальше. Никакой тошноты, ничего. Я удивлена. Буду практиковать периодически.
Ну я считаю, что для человека нет ничего невозможного. Прям так и считаю, а уж чтобы не попить воды соленой... Смотря чего человек хочет, обычно сложности связаны с мотивацией. Мне вот с камнями в пузе ходить не нравилось...
пару лет назад висел огромный топ про это :-) было много довольных! чё там только не делали))) хорошо запомнился пространный пост одной дамы, которая воду готовила заранее, выставляла её на окошко зарядиться солнечной энергией и каждый стакан благодарила :-)
не,это для очищения, а не для сброса веса. Ну сколько там сбросится? Пару кило максимум, так это не жир будет, а только цифра на весах уменьшится.
Читаю, кажется мне это всё сложным каким то очень к выполнению. Я ж обязательно что то упущу из вида, а написано, надо делать всё чётко по инструкции.
Поэтому лучше начинать с комплекса упражнений, недели за две, чтобы отработать их до автоматизма.
Я прекрасно знаю этот комплекс. Человек должен делать упражнения не задумываясь и не листая книжку/прокручивая диск в поисках "что дальше". Это рекомендация йогов с многолетней практикой. Я уж не говорю про то, что после такой чистки требуется определенное питание нe один день...
Я согласна, что потренироваться неплохо, но 2 недели это слишком. 4 упражения все-таки. Я, конечно, уже почти год йогой занимаюсь, может, мне не так сложно было из-за этого.
Конечно, Ваш почти год это важнее многолетней практики.:-D Вы йогу как физкультуру воспринимаете? Кстати, как Вы готовились к Шанк Пракшалане и что делали после нее?
тоже делала как-то, но очень давно, лет 8 назад. Эффект (очищения) очень понравился, упражнения не сложные, вот щас сижу и прям помню в какой последовательности что делать.
Проще выпить препарат Фортранс, эффект такой же, как и от соленой воды, только упражнения не обязательны...
Не соглашусь. Фортранс очищает толстый кишечник: Показания:
Очищение толстой кишки при подготовке пациента к:
эндоскопическому или рентгенологическому исследованию толстой кишки;
оперативным вмешательствам, требующим отсутствия содержимого в толстой кишке.
Да и к тому же, когда вы выпиваете стакан соленой воды и делаете упражнения, то она тут же начинает продвигаться по кишечнику и разрушать "загрязнения". Это совсем разные вещи.
Я в свое время пред процедурами пила фортранс, эффект не сравним. Пардон, вечром заливаешь в себя жидкость, которая долго переходит из желудка дальше, при этом было и вздутие и неприятно, а утром бежишь(и не один раз в туалет). Здесь ничего такого нет.
Может быть;-) , т.к. мне не с чем сравнивать, вашим способом я не пробовала, но соленую воду я не смогу пить никогда:sick2.
а я два стакана еле выпила, тошнит ужасть(( каждый раз делала упражения. а сколько дней надо повторять?
