Убейте меня!!! Жру!!!
Девочки, убивайте как хотите только помогите. Похудела почти на 30 кг - без таблеток - спорт, бассейн, массаж и т.д. Куча комплиментов, все классно, любовника нашла на 7 лет моложе себя и...........сорвалась нафик!!!! Жру остановиться не могу! Башкой понимаю вроде все...........а не отановиться! Убивайте........
не паникуйте, включите мозг, причина есть однозначно, надо ее найти и устранить. В фитнесс ходите сейчас? Если да - зажор не так уж страшен, главное спорт не бросать и вес контролировать, знать сколько нажрано, и быстренько сбрасывать - свежак хорошо в минус идет!
В том и дело, что спорта нет сейчас - летом у нас перерыв "на огороды" - я не в городе живу(((
Жри фрукты? Попробуй накупить гору фруктов и жрать только их!? Ну еще винегрет сделай. И жри поочереди.
Я так всегда настраиваюсь. Если невозможно прекратить жор, надо себя максимально обезопасить. Выкинуть все сладкое. Заменить все фруктами.
Жрат ьфрукты. На 3-й день смотрет ьуже на них не сможешь, и жор начнет спадать!
Мне помогает. Ну и йогурты еще. И нормальная питашка получится - не оголодаешь.
На обед- овощей потуши, чтобы горячее в желудок упало.
Давай! Останавливайся! Хватит уже. Я тоже в зажоре была. Плохо там. Возвращайся! То что ты во время начала бить тревогу - уже пол дела сделано!
Так, СТОП!!!! А как же любовник???? Он еще есть???Хочешь, чтоб он увидел тебя вот такую обожравшуюся, облепленную жиром и целлюлитом? Пожалей молодое создание!!!
