Постоянная тревога-надоело!
Мне 26, есть ребенок почти 3 года. Последний год, полтора просто не могу....Постоянная тревога, за мужа, за ребенка, за родителей, за себя...Бегаю каждую неделю по разным врачам , прохожу разные обследования. Друзья и родные крутят у виска....А мне страшно....Постоянно мысли, что мы все умрем, как так? Почему? Начинается паника и хочется плакать. Страшно, что так быстро время летит, уже 26, скоро 30, а там 40. Ребенок очень быстро растет, обидно и хочется плакать. Не могу....Так мне надоело это состояние, я из-за этого постоянно нервная , срываюсь.
Пила мексидол, вроде на время помогло, потом опять начинается. Раньше такого не было, думаю началось с рождением ребенка. Может просто это от нечего делать? Надо на работу выходить и мыслей таких не будет. Надоело жить в этом страхе.....Что посоветуете?
Ой, я вот тоже замучилась переживать, постоянно самые плохие мысли в голову лезут, как их из головы выбить не знаю...
Ребенок есть, сейчас да дома, учебный отпуск - но и в рабочие дни (работы валом) мысли не уходят... Чуть где кто задержится, все пипец у меня..
1. На работу 2. Мы действительно все умрем... когда-нибудь. Хоть бегай, хоть не бегай:)
да это все понятно...Просто как не думать об этом постоянно? Это то все и угнетает...Мысли об этом((((
Занять голову срочно чем-нибудь продуктивным. Чтобы не было времени физически думать о чем-нидь другом.
Вот я сейчас делаю 4 проекта + ремонт в жилище + пожилые родители на даче + собрать младшего на практику в дикие степи... на тему жизни и смерти мысль только одна - доживу ли я до хоть какого-нидь отпуска, блин!
Вам сюда: http://eva.ru/topic/77/2692437.htm мы в этом топе тоже все умираем. А шо в 40 с вами будет - страшно представить.
ну это фобии+панические атаки, надо выходить из этого с помощью массажей, релаксации. на работу выходите, делом займитесь, активный образ жизни, а так и сдуреть можно. таблетки не лечат, потом после них ещё больше накрывает. таблетки тормозят ЦНС, а вегетативная система-активна, получается замкнутый круг ;)............
+тыща.. такие топы возникают с завидной периодичностью, все боятся одного и того же, когда понимаешь, что ты не один - на время помогает )))
у меня такое началось после первого ребенка, ходила к психологу, один раз.. было достаточно.. хорошо ничего не назначил )) но помог разобраться и понять, что "такая уродилась и это не лечится"... обостренный материнский инстинкт, помогающий быть всегда на чеку, усугубленный врожденной ипохондрией )))
Идите в ПНД, это невротическое расстройство и учет Вам не грозит. Обязательно нужна грамотная психотерапия (есть бесплатно в том же ПНД) и подобранная фармакотерапия, подходящий курс могут подобрать не сразу. Мексидол и дивные советы "возьми себя в руки", "это все от нефиг делать" не помогут, а только ухудшат ситуацию. Если в Москве берите направление в клинику неврозов. Ну, и удачи.
Поддержу совет. Проколют вам витамины В1, В6, назначат психотерапию, аромотерапию, электросон, дыхательную гимнастику и подберут медикаменты - будете как новая копейка после курса лечения.
Про клинику неврозов: будьте осторожнее, там очень ИНТЕНСИВНО лечат, постоянно заменяя лекарства, якобы, подбирают так. Но у большинства этих препаратов эффект-то наступает через несколько недель, так что от хаотичного подбора происходит большой вред, который "прикрывают" транквилизаторами.
Вообще, я слышала очень неприятное мнение от нескольких не связанных друг с другом врачей (психиатров и невропатологов) о том, что в клинике неврозов занимаются преимущественно испытаниями новых зарубежных разработок в сфере психофармакологии (конечно, клинике за это башляют, а пациентам, типа, не в убыток). Информация непроверенная, но очень похожа на правду, так что будьте бдительны! Лучше действительно обращаться в ПНД и лечиться на местности :-)
Автор, я к Вам в компанию((( мне 36 лет, ребеночку 3 года , не работаю и тоже тревожность. Но и до этого у меня повышенная тревожность была ( такой уж характер), сейчас после рождения ребенка вообще аут. Таблетки не пью, так могу Персенчику пару дней, просто не позволяю мыслям негативным развиваться в моей голове. И поменьше читать ужасов в инете и смотреть по ТВ. В том году очень помогла дача( скрывались от смога на ней), я на ней душой отдыхала, всё же природа лечит :-)
у меня тоже было такое состояние. Особенно на фоне всеобщей истерии по поводу концов света, помните 99й год? крышу с мая по август срывало. Или почитаешь про авиакатастрофы-боялась летать до жути, сейчас думаю вот дура, что на турецкие моря с сыном не летала, хотя возможность была. С рождением дочери, школой старшего , работой все тревоги отошли на второй план. Хотя-тут про медикаменты говорят, я пару раз лечила невралгию - таблетки, потом витамины, может подействовало заодно?
Вы думаете от того, что Вы перестанете бояться летать на самолете, риск авиакатастрофы сойдет на нет? У вечно боящихся риск откинуть кони раньше положенного срока намного ниже, чем у остальных.. у них меньше шансов разбиться на самолете, сорваться с американских горок, поздно обнаружить болезнь уже в неизлечимой стадии. Инстинкт самосохранения это называется. Просто в условиях современного мира, где и факторов риска больше, это приобретает все новые и новые формы :) С таким свойством своей психики надо научиться жить и правильно его трактовать, тогда он и не будет отравлять жизнь.
Все один в один. Тоже невропатологов замучила в районной поликлинике.
Вышла на работу в 2 года, страхи еще долго жили. Год точно. Работаю уже 4 года, плохие мысли посещают реже, спокойнее стала. теперь точно знаю, что это должно было пройти. Если у нас у большинства все одинаково, значит мы нормальные люди.
тоже самое началось после лет 27-28, тревога за мужа. детей, себя, болезни, рак, несчастные случаи да что угодно крутилось в голове. хотелось бежать обследоваться, временами так и делала, сдавала кучи анализов.
а прошло.. само прошло, после того как реально заболели. у меня нашли серьезное заболевание, ктр не лечится, и ктр дает вероятность рака в будущем и вероятность поболее, чем у других.
конечно были страхи, было много обследований
вот верите, сейчас живу и меня не парит че там у меня и как это грозит.
потом у ребенка нашли ВПС, была недавно операция.
я перестала думать об этом всем. стала просто жить и радоваться каждому дню. но жизнь дала пинка.