поправиться надо
Люди, подскажите плиз к кому обратиться - есть парень 22х лет на работе переживающие и-за своей худобы, реально у него комплесы, с девушками туго по этим причинам, так жалко парнишку... Родители вполне нормальные, папа даже полноват слегка а он вообще спичечка. Подскажите как мальчику помочь? Буду благодарна если контакты специалистов накидаете
У меня муж худенький был в молодости, тоже дразнили его! :( Со временем набрал вес. Сейчас в норме. Так что нарастет! :) Сын, кстати, тоже худенький, и тоже переживает за это, все хотел качаться и прочее, прочее, убеждаю, что со временем наберет! :) Вроде сейчас перестал комплексовать. Ему тоже 21 год.
а ему жир и не нужен. Пусть белок ест и спортом занимается. А просто задохлика ни один специалист не спасет.
да я не про жир) спортом вроде занимается но опять же ему ж и нагрузок нельзя больших из-за маленького веса. Эх, жалко парня(
"вроде занимается", "нагрузок нельзя" - это глупости какие-то, несерьезно... Что ваш мальчик кушает? печенюшки с чаем на завтрак-обед и ужин?
так может и аппетит - потому что это его единственное питание за день))))
В спортзал надо! и питаться нормально!
А вы ему прямо советы давать хотите - куда и зачем ему идти?))
мне его жалко))) всем его жалко) ему уже кучу советов дали, его наши тетеньки подкармливают))
насчет питания дома я не в курсе, говорит что кушает хорошо, вроде и семья благополучная, мама с собой даже иногда ему дает пищу несмотря на то что нас кормят хорошо...
вот первый раз мне реально жалко человека, хочется помочь...
сердобольные какие тетушки у Вас в отделе ))) Людям с пониженным ИМТ и хорошим метаболизмом, единственный способ визуально поправиться - это силовые упражнения, направленные на наращивание мышц. Тощие мужики с брюшком тоже имеются, видать у них тоже жены такие сердобольные, типа Вас..
пусть сначала плаванием займется, два-три раза в неделю по часу-два в бассике и будет хороший мышечный корсет, потом уже добавит нагрузки.
У меня был знакомый который поправлялся с помощью коктейля (врач посоветовал, для набора веса).
Сам коктейль: Пол стакана сметаны+ пол стакана пива, перемешивается и пьется каждый день. Знакомый говорил гадость редкостная но вес набрал, единственное врач забыл предупредить его что обязательно нудно упражнения на пресс делать что бы живот не появился.
