Сводит ноги
Уже с весны жуть как ноги сводит при потягивании. Сегодня ночью так свело бедро внутренню часть - аж вырвало от боли. Говорили, что калия не хватает. Ем бананы, грецкие орехи. Каждое утро принимаю препарат от повышенного давления (лориста). Иногда мочегонные (индап).
Поможите кто чем может!!!
Магне В6 попить
и здесь почитайте
http://natural-medicine.ru/3723-prichiny-i-lechenie-sudorog-v-nogax.html
+100
Мучаюсь лет с 20 кроме магне В6 ничего не помогало, а если еще творожку добавить и немного спорта, то все супер станет.
Ой..у меня с детства это, еще и наследственное...Жаль, я молочное есть не могу, приходится разные варианты искать ((
тоже сводило. не обращала внимания, ну неприятно и ладно, а однажды свело, когда я неслась по свободному кутузовскому под 100 км. вот ужас-то был где! нога деревянная, боль адская, не то, что на педаль наступить, как бы сознание не потерять. собралась кое-как, тормозила левой и долго-долго стояла на аварийке посреди кутузника с риском для жизни, пока не отпустило. уже думала скорую вызывать.
оказалось, что у меня сводило из-за вальгусных стоп. я-то всю жизнь плевала на этот фактор - ну подумаешь ноги х-ом и плоскостопие - два раза выйти замуж не помешало и поклоннков туча, а оказалось, что это не столько визуальный дефект, сколько реально опасная штука.
сорри, если написала как дилетант, надеюсь, смфсл передала
такая же проблема, но в основном сводит голень и стопы. врач прописал пить 3 месяца аскорутин 3 раза в день и омега 3 + соблюдать диету, кофе стараться не пить, налегать на овощи-фрукты и кисломочку
панангин пейте(только очень долго)И для сердца полезно, там калий тоже есть,кроме магния.А я уже привыкла тянуться только верхней частью тела, если ногами-то обязательно скрутит
из народных средств мне помогло то место, которое сводит (у меня стопы и икры было) смазывать лимонным соком - заранее, да
на деле оказался артроз какой-то в ступнях и косточки полезли...
то есть судорога понятное дело свидетельствует о каких-то проблемах
