спина и бассейн
После посещения бассейна сильно болит поясница. Надо к врачу? ходила пока 2 раза и оба раза болит сильно. Там еще массажные души (оч сильная струя воды) оба раза стояла под ними, может это усугублять?
мне наоборот от спены(крестцовой отдел),сказали ходить в бассейн 2 раза в неделю по 40 мин.
При болях в почках отдаёт в спину,сходите ко врачу лучше.
Я не зря спросила т.к. у меня сколиоз и от бассейна только хорошо всегда.
А вот почки не любят холодную воду, а отдают ровно в поясницу ((
Периодически полезно зависать на бортике, взявшись за него руками и поставив на стенку максимально выпрямленные ноги - как бы изобразив букву С, тогда прогибаешься в пояснице в другую сторону. Очень советую.
нужно проконсультироваться с неврологом. я сама с больной спиной. но от как такового бассейна не должна болеть, но попробуйте плавать на спине, что расслабить мышцы - сразу станет легче!
