Подсела на рис и соевый соус
Ем только его,белый рис и соевый соус.Всё было нормально,уходила в -,а сегодня +400гр,вот я и подумала,а можно ли соевый соус в таком кол-ве?Весь день?
Конечно пью воду,зелёный чай,кофе,могу позволить себе 1-но мороженое.
я два года назад на протасовке пару дней салат заправляла- отвеса вообще не было! бросила я эту бяку
Да,я читала,что там и соль и т.д.Но он не очень калорийный....Мне самой ооочень нравится рис с соусом соевым.Сегодня меньше буду добавлять соус.Посмотрим что завтра будет.
Спасибо!
Соевый соус для стройности
Соевый соус – это единственный продукт из всех соевых, который в один голос рекомендуют диетологи.
Потому что он: не содержит холестерина; заменяет одновременно соль, приправы, масло, майонез; малокалориен: на 100 г- 70 ккал.
А тем, кто сидит на диете, нужно выбирать соевый соус с пониженным содержанием натрия. Поэтому нужно научиться отличать пусть и относительно недорогой, но хороший соус от явной и грубой подделки.
простите, а со стулом у вас как ???? понимаю вопрос очень интимный, но рис здорово крепит, может в этом все дело, а вовсе не в соусе
Не знаю в чем тут дело, но и рис ,и соевый соус - не мое, навреное. они все же оч сильно воду держат. сейчас вообще не ем ни первое, ни второе. питаюсь по-другому - много овощей. Со стулом все ок.