Шпора на пятке - что дальше?
День добрый всем!
Очень прошу модераторов не переносить пока в "Здоровье" - тут получаются более жизненные ответы. Хотя бы пару-тройку дней!
Беда такая: мне 38 лет. Вес большой, к сожалению, никак не могу это победить. Уже давно-давно не хожу на каблуках. Т.к. в основном я "гуляю" по магазинам продуктовым и детским курсам-секциям :-) Ну, иногда в песочнице зависаю с младшим. Лет 5 назад появилась боль в правой пятке. То болело, то жгло, то тянуло. Особенно неприятно было вставать после посиделок долгих или после сна. Но жить было можно. Врач сказал, что "вырастет шпора - станет легче". Чем-то мазала, особого эффекта ни от чего не почувствовала. Вроде сейчас уже нет таких болей.
А месяца три назад появилась довольно сильная боль в левой пятке. Сила такая, что когда вечером, натопавшись, сяду ужинать - встаю потом очень медленно,т.к. ощущение наступания на сильный нарыв. Расходится получается только минут через 15-20. А это время топаю с палочкой. Ощущение такое, что там не одна шпора, а штуки три,т.к. болит и снизу пятки и сзади, и слева :-( Омерзительная штука.
Начал болеть сустав над пяткой.
Беда в том, что мне в выходные уезжать на всё лето с детьми в деревню. А позавчера я увидела, вернее почувствовала, что идти в сабо очень неудобно - какое-то ощущение натяжения в верхней части ступни. Пришла домой - вижу отёк у пальцев и отёк самой ступни. И какие-то неприятные ощущения внизу икры. Что это? Это от этой шпоры? Кто маялся этой дрянью - подскажите - боль в суставе и отёки идут от шпоры? Или это что-то ещё примешалось?
Понимаю, что некоторые скажут - беги ко врачу. Но во-первых опыт со врачом у меня уже есть (ЦИТО), а во-вторых и это самое главное - я не могу задерживаться сейчас в Москве - куплены билеты, выезд в деревню завтра вечером. Сейчас последняя стадия сбора вещей и детей :-) Если мои симптомы из ряда вон - буду искать врача\больницу в том районе, куда едем. Или как-то пытаться спасаться народными средствами, которых полно в Нете.
Это называется подошвенный фасцит, погуглите. Меня спасли ортопедические стельки, болеть перестало. Ну и вес надо снижать
Да с весом и так понятно, что наддо снижать. Вопрос - как? Там беда с гормонами. Врачи предлагают поколоть гормоносодержащие, но для меня это не выход ПОКА - хочу рожать ещё.
А как насчёт отёков - у Вас было?
Нет отеков не было. Отеки возможны из за варикоза, либо сердце дает. Ну еще почки могут барахлить. Ищите причину. Я поняла для себя, что в нашем организме все связано между собой. Лишний вес, от него большая нагрузка на весь организм, на вены, на суставы, на позвоночник. Попробуйте все же стельки для комбинированного плоскостопия, я брала такие в Ладомеде, стоили около 1,5тыс.
Anonymous написал(а): >> Нет отеков не было. Отеки возможны из за варикоза, либо сердце дает. Ну еще почки могут барахлить. Ищите причину.
И сустав выше пятки не болел? А отёк от сердца или почек разве возможен ТОЛЬКО НА ОДНОЙ СТУПНЕ? Я про такое впервые слышу :-( С сердцем тоже есть какие-то непонятки :-( Собираюсь в сентябре начать обследовать - чтоже у меня слева под грудью пошаливает...
+1 к ортопедической обуви( у меня были типа этих http://heppo.fi/naisten-kengat/sandaalit/scholl-airbase-ad-nub-u-100757-0014 ).Боль в пятке прошла через недели 2.
Мне помог ультразвук(точно не помню название,делают в физиотерапевтическом кабинете).Сходила раз 10-15,потом уехала в Италию,была сильная жара,на пляже на песок было очень сложно наступать голыми ногами,но я все же ходила,терпела.Может и это тоже помогло.
Да, тут тяжело понять - что больше помогло :-)
Простите, а это случайно не "ударно-волновая терапия" называлось? Т.е. что за процедура была? Как делали?
Я читала про эту волновую терапию. Знаете, как подумаю, что мне по этому моему "нарыву" бить начнут - зубы сводит... Очень больнючая хенотень оказалась.
Физиотерапия точно помогла!А почему меня в горячий песок тянуло,не знаю:-)
Не поняла,почему боитесь,это ведь неощутимо!
А вот по ночам до туалета было больно(((
Подкладка под пятку типа бублика поможет временно от сильной боли при ходьбе. Про отек не знаю, нужно искать причину.
Мне доктор в пол-ке ЦИТО сказал, что это подходить только тем, у кого шпора идёт в центре пятки и вниз. А у меня росла вбок. Правда, куда идёт нынешняя зараза мне не известно :-(
Хорошо помогает желчь медицинская и фольга(как ни странно))) Примочки и обертывание на ночь. Моя мама так вылечила лет 20 назад :)
У меня такая гадость была на ступне , в районе пятки.Это не от веса , у меня он 46кг.Пришлось удалять хирургически. Дырка была приличная.Сказали, что может снова расти. Но вот уже 4 года могу ходить нормально. А каблуки всё же уже не ношу. Иначе появляется боль в месте удаления.
Я спасаюсь массажем - постоянно катаю массажный валик, разминаю. Раньше все было, как у вас, потом стало легче, постепенно. Попробуйте, хуже точно не будет. Валик катаю подолгу, пока сижу, стою...
http://lapkistopki.ru/product/valik-dlja-massazha-bolshoj-krasnyj/
Вот такой отлично помогает
Только индивидуальные стельки,ибо это последствия продольного и поперечного плоскостопия.У мужа улучшения появились через полгода ношения.
Ой... А у меня безо всяких стелек прошло на правой ноге. Может и у него так же...
Вот как раз будет чем в деревне заняться - парить в горячей моче. Очень действенный способ, у меня все знакомые на раз вылечились. Ну и менять режим питания - все это от нарушения обмена веществ. И похудеете заодно.
Крестная что-то за 4-5 процедур забыла о том, что это такое (наступать на пятку не могла). Вот так делала тоже - чередование соды и мочи. http://www.vdvsn.ru/papers/zavalinka/2007/06/08/58879/
Мама моя ходит со стельками. Обувь носит далеко не всякую. Плюс мазала пятку прополисом, сверху целлофан и носок..выдержать это хотя бы полночи. Разбивание шпоры волнами помогает не всем (((
НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ.
Мой папа несколько лет страдал от "шпоры", стельки только смягчали боль. И кто-то рассказал ему об одном народном средстве, которое его излечило.
Есть такое дерево КАТАЛЬПА http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%E0%F2%E0%EB%FC%EF%E0
Так вот, нужно нарвать листьев этого дерева, провернуть на мясорубке в кашицу ( хранить в холодильнике), эту кашицу пригладывать к пятками на ночь в телечении недели ( кашица-пакет-носок), если я не ошибаюсь, то сок окрашивает пятки-предупреждение. Так вот в народные средства я не особо верю, но уже 10 лет как папа забыл, что такое боли в пятках. Исцелился!
Ох...Боюсь, что в Свердловской области такое чудо ботаники не произрастает :-( А папа Ваш где брал листья?
У меня такое было полгода назад, только под пальцами ног, зимой- но при ношении сапог даже на не очень большом каблуке(см 5-6).Дошло до того,Что встала на улице и поняла,что я просто не могу двигаться вообще, дикая боль.Поменяла сапоги на другие-тоже каблук-то же самое.Потом спасла подруга-дала силиконовую подкладку в сапоги под пальцы, хоть смогла двигаться.Как только купила простейшие сапоги на низкой танкетке(совсем почти без каблука)-через 4 дня стало проходить.Теперь поняла,Что моя жизнь на каблуках закончилась.А в этих просто бегаю.Вес тоже немаленький.Так что у меня ситуация не совсем ваша. больше от каблуков.А вот у мужа было на пятке(уплотнение какое-то, как натоптыш) что-то 3 мес ,ходить не мог, купил чистотел в аптеке и вывел за 3 дня.