Молокочай.
Я устраиваю на нем разгрузочные дни раз в неделю или раз в 2недели, полтора литра молокочая на день, воды в этот день нужно выпить не менее 2 литров. Вот как раз сегодня на нем сижу. Один из немногих разгрузов который переношу легко. Вода уходит хорошо.
Cпасибо.а как его правильно заваривать?интересуют пропорции и сразу на весь день или порционно? Чай черный или зеленый?
кому как удобно. я завариваю так: литр молока довожу до кипения в кастрюле, даю немного остыть (ну чтоб не кипяток был), отдельно в стакане завариваю 2 ст.ложки зеленого чая, заливая его кипятком (лучше зеленый чем черный, у него мочегонные свойства сильнее), молоко выливаю в термос (т.к. беру молокочай на работу)и туда процеженный зеленый чай. Получается где-то литр с небольшим, пью 4-5 раз в день. Я думаю, этот разгруз так легко переносится, потому что чай горячий.
И не забывайте в этот день пить не менее 2 л воды.
У меня кстати за вчерашний день отвес почти 1,5 кг, это все вода конечно, но все равно приятно.
вот рецепт http://eva.ru/R6abe , брала у Яблочко зелёное, спасибо ей огромное :)
http://eva.ru/topic/64/2600658.htm вот тут обсуждалось :)
